Coma media cucharadita de cúrcuma y estas 10 cosas que sucederá con su cuerpo

La cúrcuma es una especia de origen indio y se utiliza con frecuencia en alimentos de la India, al igual que el curry.Esta especia beneficia considerablemente nuestro cuerpo.Aquí, en este artículo, te presentamos diez formas en que nuestro cuerpo se beneficia cuando se utiliza la cúrcuma en los alimentos sobre una base regular.

Inflamación a corto plazo puede ser útil cuando se trata de la prevención y lucha contra las enfermedades. Pero, la inflamación a largo plazo es en realidad asociada con enfermedades que causan daño duradero y eventualmente conducen a la muerte. Por lo tanto, siempre es bueno tener ayuda adicional para reducir la inflamación, ya que su cuerpo puede retener la salud en general. La curcumina, el compuesto activo de la cúrcuma, puede combatir la inflamación debido al hecho de que bloquea NF-KB.

Los antioxidantes de comenzar a trabajar de manera más eficiente

La cúrcuma también se sabe que es un antioxidante y por lo tanto funciona como radicales libres neutralizador.Cuando los radicales libres reaccionan con los ácidos grasos o con el ADN, tiene impactos negativos en el cuerpo. Es por ello que la minimización de los efectos de los radicales libres 'es uno de los mejores beneficios de un ingrediente puede tener para el cuerpo.La curcumina también activa las enzimas antioxidantes propios del cuerpo para funcionar de manera más eficiente y tener más impacto en el cuerpo. 

Esto también es muy beneficioso para el cuerpo y su salud en general. 

Mejora la función cerebral

El factor neurotrófico derivado del cerebro, también conocida como la hormona del BDNF, es esencial para la división y la multiplicación de las neuronas en el cerebro. Esto a su vez significa que en la edad adulta, la función del cerebro va a ser reducida. Sin embargo, si se incluye la cúrcuma en su dieta, el nivel de esta hormona se va a convertir en aumento. Esto también ayuda a que el cerebro funcione de manera más eficiente, mejora la memoria y se suma a la inteligencia.

Disminuye el riesgo de enfermedad cerebral

No sólo aumenta la curcumina el nivel de la hormona del BDNF en el cerebro, sino que también reduce el riesgo de enfermedades del cerebro. Este es el resultado de la función cerebral mejorada y es incluso capaz de revertir los efectos que ya están presentes en el cerebro.

>Retrasa el envejecimiento, combate las enfermedades crónicas asociadas con la edad 

Muy a menudo el proceso de envejecimiento y las enfermedades asociadas con este proceso se pueden vincular a la inflamación.Por lo tanto, los efectos antiinflamatorios de esta hierba ha pueden hacer gran diferencia cuando se trata de varias enfermedades que tienden a golpear a una persona a medida que envejecen.

Reduce el riesgo de enfermedad cardiaca

La capa interna de los vasos sanguíneos puede contribuir a la reducción de la función del sistema de la sangre y puede conducir a enfermedades del corazón, por lo que es un riesgo considerable debido a problemas con la regulación de la presión arterial. Sin embargo, si se incluye la cúrcuma en su dieta diaria, se mejora la función de esta capa en el interior, o revestimiento, también llamada endotelio.

Previene y Enfermedades Trata de Alzheimer

Esto también está conectado a el efecto de la inflamación. Como ya hemos mencionado, la inflamación es un factor muy importante en la aparición de la enfermedad de Alzheimer, por lo que incluye la cúrcuma en la dieta puede retrasar la aparición o incluso revertir los efectos de esta enfermedad en la limpieza de las placas amiloides que se producen en el cuerpo.

>Sabemos que la cúrcuma tiene propiedades anti-inflamatorias así que tiene sentido que también abordaría este problema y ayudar con el dolor y la función disminuida causada por la artritis. 

Ayuda a prevenir el cáncer

El desarrollo y la propagación del cáncer pueden ser inhibidas en el nivel molecular con el uso de la cúrcuma. Todos los tipos de cáncer, especialmente las del sistema digestivo parecen ser prevenibles con la inclusión de la cúrcuma a la dieta.

Se usa para tratar la depresión, mejora el estado de ánimo

Según los estudios, la curcumina tiene efectos muy similares a Prozac, el antidepresivo más comúnmente prescrito.Es por eso que si usted utiliza la cúrcuma en su dieta puede mejorar su salud mental y el estado de ánimo.

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VIGOROSO REMEDIO ANCESTRAL BÍBLICO QUE LO CURA TODO, POR QUE ASI ESTA ESCRITO, PRACTICALO.

Las hojas de olivo se han empleado medicinalmente desde la antigüedad, se cree que su uso para este fin comenzó en el antiguo Egipto.

Hojas de Olivo: Propiedades Medicinales y Beneficios para la Salud El olivo es también conocido como aceituno, y es el árbol del que se obtiene las aceitunas, es nativo de Asia y Siria, sin embargo, hoy se cultiva en países mediterráneos y en algunos países de América del Sur. En el antiguo Egipto, la hoja de olivo era un símbolo divino así como un remedio popular para combatir la fiebre.

La hoja de olivo hoy se ha vuelto popular por los muchos beneficios que tienen para el sistema inmunológico y cardiovascular.

Si crees en la Biblia creerás en este Remedio Natural que lo cura todo. Si eres de las personas que cree que la Biblia fue el primer Best Seller de Ciencia-Ficción escrito por el hombre, quizás no crearás en el poder de este remedio natural (no al menos en la parte que dice poder “curar todo”), aunque, como ateo no creyente, ¿qué mejor prueba para confirmar la veracidad de lo escrito en la Biblia, que probando la efectividad de este Remedio Natural casero que en teoría ya funcionaba hace miles de años?

Lo que necesitaremos serán hojas de olivo, del árbol de la oliva, un árbol de aceitunas vaya. Y mal encaminados no iban quienes escribieron esto en la Biblia pues, de todos es sabido que una de las materias primas más usadas en Remedios Naturales -y más efectivas- son las que envuelven al aceite de oliva en ellas.

Concretamente el remedio consiste en preparar una infusión de hojas de olivo, o té de olivero.

Propiedades curativas:

• Neumonía
• La gonorrea
• La tuberculosis
• La gripe
• La meningitis
• La hepatitis B
• El herpes
• El síndrome de fatiga crónica
• La aterosclerosis
• El botulismo
• La malaria
• Las úlceras de estómago
• La difteria
• Infecciones del tracto urinario
• La encefalitis.
• Es muy eficaz de activar tu sistema inmunológico para así estar más alerta ante cualquier posible ataque que se le intente causar a tu organismo (ej: coger la gripe, una infección, o hasta cosas tan graves como dar cáncer a una de tus células)
• Excelente como bebida energética natural. Sus propiedades son a la vez idóneas para mostrarse útil como relajante natural, y aliviar el estrés sin pastillas ni fármacos dañinos.

La preparación de Mate de hojas de Olivo:

Ingredientes:

• 15-20 hojas por té
• Agua

Recomendaciones:

Si puedes, en Primavera consigue hojas, es la mejor época, y déjalas secar al aire libre (en el exterior, o colgadas en la cocina, pero no envasadas). Cuando quieras tomar el té de hoja de olivo, necesitarás unas 15-20 de estas. Como cualquier té, en agua hirviendo durante 10 minutos, y después dejar reposar hasta poder beber. Añadir limón o miel ecológica natural será lo ideal, nada de azúcar.

Para notar sus beneficios deberá beberse durante al menos un par de semanas seguidas. Así que no tomarlo una vez y después dejarlo. Es necesario hacerlo de forma continuada.

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NO ESTÁ PERMITIDO HABLAR DE ESTA PLANTA: ESTA ES LA RAZÓN PORQUE TODO EL MUNDO EMPEZÓ A CONSUMIR LAS SEMILLAS DE CHÍA EXTREMADAMENTE SALUDABLES Y CURATIVAS!

La palabra Chia proviene de la palabra maya para la fuerza. Sólo 28 gramos de estas semillas le proporcionará la dosis diaria de vitaminas y proteínas.

LAS SEMILLAS DE CHIA SON UNA EXCELENTE FUENTE DE ANTIOXIDANTES.

Los antioxidantes presentes en los alimentos pueden tener efectos positivos sobre su salud y protegerse de sustancias que pueden causar muchas enfermedades graves, y en algunos casos incluso el cáncer.

Estos antioxidantes también protegen la grasa sensible en las semillas de la decadencia.

EXCELENTE CONTRA LA DIABETES

Las semillas de chía son un tratamiento natural potencial contra la diabetes y también pueden regular los niveles de azúcar en la sangre.

Además también tienen la capacidad de acelerar la digestión.

OMEGA 3

Las semillas de Chia son una excelente fuente de ácidos grasos Omega 3 que son importantes para la salud del cerebro.

Las semillas de Chia también son buenos para el fortalecimiento de los huesos y dientes.
Las semillas de chía tienen el 18% de calcio. Esto es muy importante para la salud de los huesos y los dientes y su salud bucal general.

EXCELENTE PARA PERDER GRASA ABDOMINAL

Las semillas de Chia tienen una resistencia a la insulina, que suele ser la causa del aumento de las grasas abdominales.

LAS SEMILLAS DE CHÍA PUEDEN MEJORAR LA SALUD DEL CORAZÓN

Estas semillas pueden mejorar la presión de la sangre en pacientes diabéticos y aumentar el colesterol saludable.

LAS SEMILLAS DE CHÍA CONTIENEN UNA BUENA CANTIDAD DE PROTEÍNAS

Las semillas de chía pueden reducir el apetito y se ha demostrado que pueden reducir los pensamientos obsesivos sobre la comida para el 60%, y el deseo de la noche picoteo en un 50%.

FIBRAS

También reducen el colesterol y regular la función intestinal y son una excelente fuente de fibra.

SUCEDÁNEOS DE LOS HUEVOS

Si desea detener el consumo de huevos, pero todavía quiere encontrar ningún sustituto de los mismos, en ese caso, tenemos la solución perfecta para usted. Es decir, si desea reemplazar los huevos todo lo que tiene que hacer es mezclar 1 cucharada de semillas de Chia con 3 cucharadas de agua. Ahora siguiente que hay que hacer es dejar esta mezcla a permanecer así durante unos 15 minutos. Después de 15 minutos, la mezcla está lista para la consumación.

LA PIEL Y EL ENVEJECIMIENTO

Las semillas de Chia son ricas en antioxidantes. Estos antioxidantes aceleran el sistema de recuperación de la piel y de ese modo prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.

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APOYA TU CORAZÓN Y PREVIENE EL CÁNCER CON ESTA RECETA MILAGROSA!

Si usted sabe acerca de la cocina un poco más, lo que sin duda sabe acerca de chucrut, que es el plato tradicional alemana hecha de col y normalmente se sirve como plato de acompañamiento con la carne.

Fue hecho originalmente debido a que el proceso de fermentación que añade bacterias del ácido láctico a la col evita que se echen a perder sin refrigeración, por lo que a menudo se le dio a los marineros para prevenir el escorbuto.

Se descubrió que el chucrut previene enfermedades es parte muy importante de una dieta saludable.

LA PREPARACIÓN DE CHUCRUT

El proceso de fermentación que crea sauerkraut añade probióticos beneficiosos a la col que evitar que se estropee y ayuda en muchas funciones corporales. Se puede preparar muy fácil, tener una cabeza medio de la col y picar finamente, agregar una cucharada de sal kosher. La sal extraerá el agua fuera de la col después de unos minutos de este proceso, y luego la col puede ser añadido a un frasco de conservas. Después de que se libere suficiente líquido para cubrir la parte superior de la col, el frasco tiene que ser sellado y se fermenta durante un máximo de 10 días antes de estar listo para comer. Con el proceso que tendrá una comida con muchos beneficios para la salud.

¿CÓMO CHUCRUT A PROMOVER LA PÉRDIDA DE PESO?

Muchas personas que son magra tienen diferentes bacterias intestinales que las personas obesas y con el consumo de verduras fermentadas que proporcionan los cambios en las bacterias intestinales como las bacterias intestinales de persona delgada.

Muchas investigaciones sobre este tema confirmó que los alimentos fermentados y yogur ayuda en el proceso de pérdida de peso. Actúan sobre el metabolismo por lo que es más rápido con la ayuda de bacterias intestinales alterados.

Chucrut es perfecto porque es baja en calorías y alta en fibra. Se mata el deseo de antojos y se sienta lleno por un largo período de tiempo.

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JARABE CASERO PARA QUEMAR GRASA, ELIMINAR EL PESO DEL AGUA, Y LA DESINTOXICACIÓN DE SU CUERPO

Muchas veces, se aventuran fuera de nuestras casas para buscar diversas soluciones de salud, ajenos al hecho de que todo lo que necesitamos es generalmente a la derecha en nuestra cocina.

Esta bebida, por ejemplo, requiere ingredientes que están fácilmente disponibles en nuestras cocinas y es muy eficiente cuando se trata de la quema de grasa y el lavado el exceso de agua del cuerpo.

El rábano picante es el ingrediente principal de esta maravillosa jarabe.

Esto también ayuda a quemar grasa alrededor del abdomen, arrojar fuera el peso del agua, y en general a mejorar su salud.

Los demás componentes incluyen canela, limón y miel.

Es recomendable tomar esta bebida en la noche, ya que acelerará su metabolismo, haciendo que se hambriento y sin poder conciliar el sueño.

LO QUE SE NECESITA PARA PREPARAR LA BEBIDA:

125 g de raíz de rábano picante
4 limones
2 cucharadas de canela
Una pulgada de raíz de jengibre
3 cucharadas de miel.

PREPARACIÓN

Picar la raíz de jengibre y el rábano picante y ponerlos en una licuadora.

A continuación, agregue el jugo de limón recién exprimido y mezclar durante no menos de 3 minutos.

Agregue su canela y miel después y siga batiendo hasta que se obtiene una mezcla suave consistente.

Vaciar la mezcla en un frasco de vidrio y mantenerlo en algún lugar.

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Esta bebida elimina la grasa de tu cuerpo y acaba con la diabetes

Hiperglucemia es una condición médica que padecen miles de personas alrededor del mundo, esta condición es la antesala de la temida diabetes.

La diabetes es una enfermedad en la cual nuestro hígado no metaboliza correctamente las azúcares que consumimos, al mismo tiempo que desarrolla una resistencia a la insulina.

La insulina es la hormona encargada de que el hígado metabolice las azucares, es decir: esta hormona es la encargada de que las azucares puedan servir de energía para nuestros músculos y órganos. Si hay exceso de azúcar en nuestro sistema, al metabolizarse, se convertirte en grasa.

Además de cierta resistencia a la insulina, la sintomatología de la hiperglucemia o la diabetes consiste en: boca seca (en extremo); debilidad o cansancio crónico; piel seca; continua necesidad de orinar; problemas visuales (visión borrosa); problemas circulatorios (entumecimiento en las extremidades) y pérdida súbita de peso

Si presentas esta sintomatología, o parte de ella, puede ser que estés padeciendo principios de hiperglucemia. Pero no debes preocuparte, en este artículo te mostraremos como bajar tus niveles de azúcar de una manera natural y sencilla.

Recta para un licuado que bajará tus niveles de azúcar.Como antes mencionamos, la hiperglucemia y la diabetes tienen un fuerte efecto en nuestro cuerpo. Si no cuidamos constantemente nuestra alimentación y nuestro estilo de vida podemos desarrollar daños cerebro-vasculares, problemas renales, además de serios problemas cardiovasculares.

INGREDIENTES:

• Una penca de nopal.
• Dos rodajas de piña.
• Una rama de apio fresco.
• Una taza de jugo natural de naranja o toronja.
• Dos cucharadas pequeñas de linaza
• Perejil fresco (preferiblemente un puñado).

MODO DE PREPARACIÓN.

Una vez lavados y pelados correctamente todos los ingredientes viértelos en la licuadora hasta que consigas una mezcla homogénea. Te recomendamos colar el jugo para librarse de todos los posibles trozos sólidos que puedan quedar. Puedes beberlo de inmediato si así lo deseas.

Pero, de no ser así, mételo en tu refrigerador. Evita que el jugo quede a temperatura ambiente para que no pierda sus propiedades medicinales. Este licuado debe ser consumido una tres veces por semana, preferiblemente en ayunas.

Dado que este licuado hace decrecer los niveles de azucares en nuestro cuerpo también nos hace perder esos molestos kilitos de más. Eso se debe a que, en busca de energía, nuestro cuerpo recurre esas molestas reservas de grasas metabolizándolas y haciéndonos adelgazar sanamente.

No olvides acompañar este licuado con una dieta saludable, una rutina de ejercicios moderados y bebiendo dos litros de agua diario, además de visitar regularmente al médico para mantener en control nuestros niveles de azúcar.

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Esta bebida protegerá la glándula tiroides que causa la obesidad!

Si usted siempre ha luchado con la obesidad y nunca parecen ser capaces de ganar, no se preocupe, porque te presentamos una bebida que controlará glándula tiroides!

Ingredientes:

• 40 nueces jóvenes verdes
• Kilogramo de miel doméstica
• Jarra de vidrio

Instrucciones:

• Lavar los frutos secos; pinchar con una aguja varias veces para hacer recortes en ellos.
• Ponerlos en una olla, verter la miel y deje expuesto al sol.
• Dejarlos reposar durante 40 días antes de escurrirlas.
• Poner el líquido en una botella de vidrio y almacenarla.
• Beber en la mañana con el estómago un pequeño vaso vacío de 0,05 dl.

Si sigue experimentando problemas de tiroides, repetir esto unas cuantas veces.

Para hacer que su glándula tiroides produce las hormonas, usted necesita obtener yodo que consumimos a través de alimentos y agua. Esta glándula debe obtener sobre 200 microgramos de yodo diario.

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¡INCREÍBLE! PON UN PEDAZO DE AJO EN ESTA PARTE DE TU CUERPO EN LAS NOCHE Y VERAS LO QUE PASA A TU SALUD EN MINUTOS.

Las propiedades medicinales del ajo son innegables. Desde hace mucho tiempo atrás, cuando la medicina no había hecho tan importantes avances y aún no existían tantos fármacos, esta planta se ha venido usando como tratamiento para reducir los síntomas de varias patologías.


 Tal vez para algunas personas esto será algo ridículo y desagradable el hecho de poner un despacito de ajo en su oreja. ¡Increíble! pon un pedazo de ajo en esta parte de tu cuerpo en las noche y veras lo que pasa a tu salud en minutos. toma nota ya.

A final de cuentas Este sencillo remedio natural es una gran solución para aliviar  problemas asociados con los oídos, tales como: zumbidos, obstrucción por exceso de cera o infecciones. No obstante, se cree que también podría ser bueno para mejorar muchos otros aspectos de la salud. Como  bien es sabido, el ajo tiene muchas características antibióticas, las cuales son maravillosas, pueden ser utilizadas para diversos fines. Usted puede comerlo crudo, o envuelto en un pedazo de pan, para luego tragar, y de esa forma evitar el fuerte olor en su boca o también colocando un trozo en su oreja cada noche. El ajo se puede utilizar con el fin de reducir la inflamación dolorosa de la oreja.

¡INCREÍBLE! PON UN PEDAZO DE AJO EN ESTA PARTE DE TU CUERPO EN LAS NOCHE Y VERAS LO QUE PASA A TU SALUD EN MINUTOS.

Sólo hay que poner un diente de ajo en el oído, pero asegúrese de que quede en la superficie, es decir, no debe entrar a su oído, luego puede ir a dormir y dejarlo toda la noche. Al día siguiente, en la mañana, el dolor habrá desaparecido por completo.Con este maravilloso remedio podrás ver los resultado en un corto tiempo.

El ajo es uno de los remedios más efectivos para aminorar la presión sanguínea. La presión y tensión disminuyen con el consumo, esto permite aliviar los espasmos arteriales. También desacelera el ritmo cardíaco, aligerando síntomas como pueden ser los mareos, dificultad al respirar y la formación de gases en las vías digestivas.

ESPECÍFICAMENTE CONTIENEN NUTRIENTES COMO:

• Alicina y quercetina.
• Vitaminas B6 y C.
• Minerales como el potasio , calcio y fósforo.
• Ácido glutámico.
• Ácido aspártico.
• Vitaminas B1.
• Potasio.

Espero que estas maravillosa información te sirva de mucho y sobre todo que puedas ponerlos en práctica si se te presenta la oportunidad.

Existen muchos trucos muy efectivos para que el principal ingrediente es el ajo, pues a continuación te dejare saber de otro truco que de seguro no sabias de ajo. Cuando hablamos de enfermedades o infecciones ya sea en los oídos o en otras partes de nuestro cuerpo en lo único que muchas personas deciden es ir a un medico, o comentarlo con otra persona para saber mas o menos que puede hacer para poder combatir el dolor ya sea en cualquier parte de nuestro cuerpo.

Pero que pasaría si tienes una infección vaginal y no puedes combatirla fácilmente con medicamento. Pues aquí esta la solución.

¡INCREÍBLE! PON UN PEDAZO DE AJO EN ESTA PARTE DE TU CUERPO EN LAS NOCHE Y VERAS LO QUE PASA A TU SALUD EN MINUTOS.

Lo que debes hacer es atravesar el ajo usando el hilo o, en su defecto, amarrarlo. Luego debes introducirlo en la vagina justo antes de dormir y dejarlo allí toda la noche. Se ha demostrado que el ajo es excelente para eliminar dolores de oídos entre muchos otros y de igual manera para evitar el crecimiento de algunos microorganismo.

Espero que este truco para eliminar de una vez por toda las infecciones vaginales te haya sido de mucho beneficio empieza hoy mismo y notaras los resultados el 5 días libre de infecciones vaginales, recuerda repetir este proceso todas las noche por lo menos 5 días seguido. 

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Asesino de la obesidad – 1 cucharadita al día de esta especia y usted puede perder hasta 15 kg en 3 meses

Manera natural más eficiente para bajar de peso es acelerar tu metabolismo. Usted no tiene que cambiar toda la dieta, sólo debe cambiar las especias que se agregan a su comida favorita.

El hambre no es muy buena opción para la pérdida de peso. Si se combinan los alimentos adecuadamente, si se utiliza ingredientes naturales que aceleran su metabolismo, los kilogramos (libras) se derretirán muy fácil.

En la Universidad de Ciencias Médicas en Irán, los científicos realizan investigaciones sobre dos grupos. Cada grupo contenía 44 mujeres con sobrepeso.

En un período de 3 meses, estos dos grupos tuvieron consultas acerca de la dieta saludable. Su menú se hizo con el fin de contener menos de 500 calorías por día.

La diferencia entre las dietas de estos dos grupos fue el comino en polvo. Primer grupo de sujetos durante este período consumió 140 ml de yogur mezclado con comino en polvo. El segundo grupo también consumió 140 ml de yogur, pero sin la especia.

Después del período de tres meses, el primer grupo (que estaba consumiendo comino en polvo) perdió alrededor de 14 kilogramos, a diferencia del segundo grupo.

Es interesante que los participantes en el primer grupo perdieron 14,64% más grasa que las de segundo grupo. Perdieron 4,91% de grasa.

El comino en polvo contiene fitoesteroles. Los fitoesteroles tienen capacidad de desactivar la retención del colesterol en el cuerpo humano. Además, los científicos afirman que el comino acelera el metabolismo.

Puede añadir esta gran especia no sólo en el yogur, sino a cualquier otra comida y hacerla más deliciosa. Como siempre, esperamos que hayan disfrutado de este artículo y no olvides compartirlo con sus amigos y familiares. Gracias.

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