Todos experimentamos la actividad de hacer el amor, que es una de las actividades más intensas y exigentes físicamente. Lo que ocurre durante el acto sexual es sorprendente: la respiración se intensifica, y la temperatura corporal se eleva.
Todo el mundo está familiarizado con la sensación de que nos alcanza después de una sesión de hacer el amor como: una profunda sensación de calma absoluta e incluso al sueño profundo espontáneo. Si se puede tener ese tipo de efecto profundo, podría también tener un impacto en la salud? También parece que ningún impacto asociado a él debe ser positivo. Pero es esto cierto?
A pesar de que el acto sexual es un gran entrenamiento para una gran cantidad de sistemas, incluyendo el endocrino, si haces algo a ella, va a impactar todo lo relacionado con ella, lo que realmente es todo casi todo en el cuerpo. Afortunadamente, todas las conexiones entre el cuerpo y hacer el amor no son sólo fuerte, sino también positivo. Le presentamos un breve vídeo que muestra seis cosas que suceden cuando una persona se convierte en abstinencia.
El famoso blogger, Michelle Barrow, compartió una extraña historia que le pasó a ella con sus lectores. Ella dijo que ella sentía dolor en la zona abdominal, por lo que fue a ver a su ginecólogo. Ni siquiera podía pensar o sospechar que sus gatos tenían algo que ver con esta situación.
Esto es lo que el ginecólogo dijo cuando vio lo que es el problema real: “Lo que encontramos entre sus piernas no era un viejo tampón o una toalla sanitaria – era una bola de pelo”. Michelle no entendía nada. Ella pensó que era su propio cabello, pero estaba equivocado. El pelo era de sus gatos. Entonces, ¿Estás adivinando cómo la bola de pelo terminó en el cuerpo de Michelle? Bueno, la respuesta es muy simple y muy extraña al mismo tiempo. Michelle comparte su cama con su novio, y con sus gatos al mismo tiempo, y ellos dejan las bolas de pelo en su cama. Así, durante el acto sexual, la bola de pelo “cayó” en su vagina.
Los gatos son dulces – pero, también tienen un montón de pelo. Por lo tanto, trate de no compartir su cama y las sábanas con sus gatos y perros. Y asegúrese de que usted comparta este artículo con tus amigos y familiares que tienen los gatos. Gracias por leer y tener un buen día.
Es muy importante preocuparse por su salud sexual.
Orinar justo después de tener relaciones sexuales es beneficioso para usted y su cuerpo, ya que ayuda a combatir las infecciones que pueden dañar su bienestar físico.
El ano está cerca de la vagina, lo que significa bacterias fecales están cerca. Esta situación después del sexo puede tener un resultado desagradable. La penetración durante las relaciones permite que algunas de estas bacterias acercarse a la uretra.
Después de tener relaciones sexuales, hay microbios y bacterias en la zona de los genitales y el recto. Pueden penetrar y acumularse en la uretra, lo que aumenta el riesgo de infección en la vejiga. En realidad, se ha demostrado que esta es una de las mayores causas de las infecciones en el tracto urinario en las mujeres. Por lo tanto, con el fin de evitar que, es importante para orinar inmediatamente después del sexo.
Por otra parte, la eyaculación femenina no pasa por la uretra, lo que significa que la única manera de sacar y eliminar aquellas sustancias o partículas obtenidas durante las relaciones sexuales es a través de la micción. Por lo tanto, los médicos recomiendan orinar dentro de los 45 minutos después de tener relaciones sexuales.
Además, puede proteger contra estas infecciones y enfermedades de transmisión sexual que pueden afectar a su salud, incluyendo sus socios mediante el uso de preservativos.
Otra manera de prevenir la infección en el tracto urinario y proteger su salud es mantener una buena higiene personal justo antes y después del sexo. Esto es esencial para las mujeres propensas a la cistitis. Deben lavarse el área de la vagina con agua y un poco de jabón de pH neutro después del coito.
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Todo lo que sabíamos sobre relaciones cayó al agua cuando los médicos nos dijeron que hacemos esto mal.
Hay una gran cantidad de mitos y cuentos cuando se trata de relaciones – al igual que si saltas alrededor después de hacerlo usted no será capaz de quedar embarazada, incluso si el hombre eyacula dentro de ti.
Pero una palabra de consejo para un mejor sexo resultó ser no sólo inútil sino también perjudicial. El orinar antes de tener sexo – que es promovido como una manera de evitar las infecciones del tracto urinario, hace exactamente lo contrario de lo que se reivindica.
Urólogos famosos en cuenta que orinar deliberadamente antes del acto sexual aumenta el riesgo de infección, mucho más común en mujeres que en hombres.
Urólogo David Kauffman argumenta que la historia sobre los beneficios de orinar antes del sexo es uno de los más difundidos y asegura regularmente a sus pacientes que no lo haga, ya que es la principal causa de infecciones urinarias.
De hecho, durante las relaciones, las bacterias vaginales pueden aumentar la uretra, que a su vez permite que las bacterias viajen a través de él y para controlar la vejiga urinaria con mayor facilidad, lo que produce la infección.
Por todo esto, es preferible orinar después de tener relaciones, y tener mucho cuidado obtener suficiente cantidad de líquido en el cuerpo, para evitar la deshidratación y ayudar a expulsar la infección, de acuerdo con el Independiente.
Además, las infecciones de la zona contribuyen a la utilización de los diafragmas y condones con lubricante espermicida.
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Ni analgésicos, ni gimnasios, ni ejercicios cerebrales: la solución a nuestros problemas, la clave del bienestar y de la juventud, podría estar en nuestra cama.
¿Te parece exagerado?
Las personas s3xuaIm3nt3 activas enferman mucho menos ya que el sistema inmunológico se ve reforzado por esta plac3nt3ra actividad generando más anticuerpos que alguien que no practica inti-midad. Nuestro cuerpo está así más protegido contra los virus, gérmenes y cualquier otro intruso.
Interesante: 8 cosas que toda mujer quiere que le hagas. Si no buscarán a otro
Ni analgésicos, ni gimnasios, ni ejercicios cerebrales: la solución a nuestros problemas, la clave del bienestar y de la juventud, podría estar en nuestra cama. ¿Te parece exagerado? Te proponemos leer estos diez puntos y comentar al final de la nota:
1) Puede aliviar el dolor de cabeza
“Hoy no, me duele la cabeza” ya no será una excusa válida. En realidad, debería ser todo lo contrario. Un equipo de neurólogos de la Universidad de Münster, Alemania, descubrió que tener relaciones s3xuales podría lograr “la desaparición parcial o total” de las cefaleas y la migraña. Incluso, sería más efectivo que tomar ciertos analgésicos. Te damos más datos en esta nota de Entremujeres.
2) Le compite a la localizada
“Si pensamos en los beneficios del s3x0 para la salud podemos compararlos con asistir frecuentemente al gimnasio”, nos alienta el personal trainer Fede Delpiano. Asegura que los movimientos pélvicos, el incremento de los latidos del corazón, la dilatación de los vasos sanguíneos de los genitales y el orgasmo gastan una energía similar a cualquier otro ejercicio físico. ¿Cada cuánto hay que practicarlo? Numerosos estudios concluyen que, para que los beneficios se noten, hay que tener relaciones como mínimo tres veces por semana.
3) Fortalece el corazón
Según un estudio publicado por la Sociedad Europea de Cardiología, las personas que están satisfechas con su vida (en relación al sex0, trabajo, familia y bienestar personal) tienen menos riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. Los resultados mostraron que unos índices elevados de satisfacción vital media estaban asociados con un riesgo un 13% inferior de enfermedad. Se observó tanto en hombres como en mujeres.
4) Es mejor que jugar al sodoku
A esa curiosa conclusión llegó un estudio realizado por el profesor Barry Komisaruk de la Universidad de Rutgers, en Estados Unidos. “Los orgasmos pueden dar a nuestros cerebros un mejor entrenamiento que hacer un crucigrama o un sudoku”, señala. Revela que, aunque los ejercicios mentales aumentan la actividad cerebral, estos solo se dan en regiones relativamente localizadas. En cambio, el orgasmo activa el conjunto del cerebro.
5) Te relaja
“La excitación y el placer son el reposo del guerrero: distraen de preocupaciones, relajan los músculos y los nervios, descargan tensiones, dan tregua al cerebro, equilibran las secreciones neuroquímicas, levantan el ánimo, oxigenan, activan la circulación”, explica el doctor Juan Carlos Kusnetzoff, sexólogo, en una nota publicada en Entremujeres. El experto recomienda incluir los masajes mutuos –en la espalda, la cabeza, los pies- entre los juegos amorosos previos o posteriores al orgasm0.
6) Reduce el riesgo de cáncer de próstata
En el caso de los hombres, se demostró que cuanto mayor es la frecuencia de eyaculaciones a lo largo de los años, menor es la incidencia de cáncer de próstata. Una investigación, publicada en el Journal of the American Medical Association, confirmó que aquellos que tenían al menos 21 eyaculaciones al mes presentaron una probabilidad mucho menor de enfermarse que los que tuvieron sólo de cuatro a siete mensuales.
7) Tiene poderes anti-age
David Weeks, un neuropsicólogo escocés, estudió a 3.500 hombres y mujeres europeos y americanos que aparentan ser de 7 a 12 años más jóvenes de lo que son. Después de hacerles un seguimiento, notó que tenían dos cosas en común: hacían ejercicio con frecuencia y llevaban una vida s3xual activa. Estos afortunados tenían relaciones de dos a tres veces por semana, siempre dentro de una pareja estable.
Que es un Afrodisíaco, esta palabra proviene de la diosa griega del amor Afrodita, la cual se encarga de incrementar el deseo sexual y/o el goce erótico. Hace nacer el deseo o lointensifica; en el segundo, permite la satisfacción plena al momento del acto.
Existen diferentes alimentos considerados tradicionalmente como afrodisíacos como lo son: la almendra, calabaza, cebolla, ajo, chocolate, dátiles, granada, entre otros, y con ellos se han elaborado, desde la antiguedad, diferentes remedios con el fin antes mencionado
A continiuación presentamos 5 remedios y recestas que son afrodisíacas y son de muy facil elaboración.
Remedios afrodisíacos
Condimentar los alimentos con especias como el azafrán (estimulante de las zonas erógenas), clavo de olor, vainilla (efecto euforizante), mostaza (estimula el trabajo de las glándulas sexuales), nuez moscada (retrasa la eyaculación) y la pimienta de cayena (exitante que mejora la circulación).
Calentar 500 g de miel de encina (puede ser también de milflores o de arándano) con 250 g de chocolate en polvo al baño María y mezclar constantemente. Retirar del fuego al llegar al punto de ebullición. Luego, dejar que se refresque. Agregar 30 gotas de esencia de menta y envasar en un frascos de vidrio herméticamente cerrado. Tomar, durante una semana, una cucharada dos veces al día (una en ayunas y otra en la noche). Repetir el remedio después de una semana de descanso.
Consumir a diario 1 aguacate grande, ya que se considera un potente afrodisiaco y debido a su vitamina E y D lo convierten en un alimento energético.
Colocar en una taza 100 ml de leche caliente, 1 cucharada de miel y 1 cucharada al ras de cacao en polvo y mezclar bien. Tomar dos tazas al día (una en ayunas y otras en la noche) de este remedio durante la primera semana. Luego, descansar la segunda semana y continuar la tercera semana.
Hervir, durante 5 minutos, 1 taza de agua que contenga 1 cucharada de rizoma seco de jengibre en polvo. Pasado ese tiempo, retirar del fuego y dejar refrescar. Añadir 1 cucharada de miel de milflores. Tomar 1 taza durante un mes, descansar una semana y volver a tomar otro mes.
Esta fruta exótica se conoce como lanzones, lansium, o langsat. Además de ser delicioso también es muy saludable.
Lanzones crecen en Asia, así como en la India meridional. Esta fruta tiene amarillo a la luz cáscara marrón, forma oval de la fruta que crece en racimos. A pesar de que se puede cocinar la fruta, la población local prefieren consumir cruda. También se enlata el jarabe de esta fruta, así como la versión confitada.
Lanzones son bastante saludable y por debajo de usted puede encontrar algunos de los beneficios para la salud que contienen:
FIBRA
Usted puede consumir el fruto, sino que debe desechar las semillas. Lanzones le puede proporcionar con 2 gramos de fibra por cada cien gramos. Estos cubrirán 8% de la ingesta diaria recomendada de fibra dietética para las mujeres y el 6% en los hombres. Toda la necesidad de consumir alimentos ricos en fibra, ya que protegerá su corazón y también evitará el estreñimiento.
RIBOFLAVINA
Lanzones son también ricos en riboflavina que es una vitamina del grupo B de vitaminas. La riboflavina se conoce también como B2. Cien gramos de lanzones contienen 124 microgramos de vitamina B2, que es del 8% de la ingesta diaria recomendada de riboflavina para el hombre y la mujer también.
vitaminas del grupo B, junto con riboflavina ayuda en hidratos de carbono de procesamiento. Se convierten en energía que el cuerpo utiliza para mantener la salud del sistema nervioso. Esta vitamina es soluble en agua, lo que significa que es necesario tomarlo todos los días porque su cuerpo no puede almacenar. El consumo de lanzones le proporcionará a su cuerpo con la cantidad necesaria de riboflavina.
LOS ANTIOXIDANTES
Lanzones son ricos en antioxidantes y vitamina A. Esta vitamina es muy beneficioso. Se proteger los ojos contra la degeneración macular y otros problemas de la visión. Esta fruta también contiene polifenoles, que son antioxidantes naturales que se encuentran en las plantas. Pueden prevenir algunos problemas de salud como la diabetes, el cáncer, la enfermedad cardíaca y la hipertensión. Los antioxidantes en esta fruta ayuda en la limpieza de su cuerpo de los radicales libres que aceleran el proceso de envejecimiento y causan enfermedades graves.
Lanzones frescas son la opción más saludable si desea hacer pleno uso de sus beneficios para la salud. Puede utilizar su cáscara para la conducción de los mosquitos lejos.
Desde el tiempo pasado hasta hoy la gente siempre ha tratado de encontrar una manera de mejorar la libido y el placer sexual. pueblo griego incluso han dado un nombre para aspirar medios – afrodisíacos. Afrodisíacos son alimentos y hierbas productos que mejoran la potencia.
Cada hombre piensa acerca de esto y trata de mejorar su libido. Tenemos un ejemplo de Casanova, un famoso amante que pensaba que con una nutrición adecuada a la libido puede ser mejorado.
Los científicos han creado un menú que puede mejorar el placer sexual. Contiene vitaminas B y E. A – llamados las vitaminas de la reproducción. Este menú definitivamente debe incluir: proteínas, calcio, fósforo, colesterol y potasio. Todas estas sustancias se encuentran en ninguna de las nueces, las semillas, las habas.
Estos alimentos hará que su “herramienta”
este duro como una roca,
Aquí
hay algunos alimentos que mejoran la potencia como son:
Verduras
y hortalizas:ajo
y especialmente todo tipo de cebollas. Si se mezcla la cebolla con los huevos,
alimentos tales restaura rápidamente la potencia caída;
Frutos
secos:pistachos,
cacahuetes, semillas de sésamo, nueces, etc.
Productos
lácteos:queso cottage, yogur, queso, crema agria. Agrega
a su dieta diariacrema agria, y que apenas se enfrentará a la impotencia
masculina.
Carnes y
pescados: la carne de vacuno y la platija – son los productos
que tienen un efecto milagroso no sólo de la potencia, sino también en todo el
cuerpo.
Especias y
hierbas:hierba
de San Juan, el anís, la verdolaga, comino, menta, nabos.
Mariscos:mejillones, camarones, ostras. Notoria
Casanova comía un gran número de ostras para el desayuno cada mañana. Esto le
permitió tener una potencia estable incluso en la vejez.
productos
naturales:dulces.
Miel, mezclada con nueces picadas tiene una fuerza poderosa para la libido.
El sexo anal es tal vez uno de los más grandes tabúes que existen en cuanto a sexo se refiere. Muchas personas lo juzgan y lo asocian solamente con el sexo entre homosexuales. Sin embargo, muchas parejas heterosexuales también practican la estimulación del ano en su vida sexual. De hecho, algunos lo utilizan para evitar un embarazo indeseado. En Vida y Salud te contamos qué es el sexo anal y cuáles son los riesgos que trae para la salud.
Cualquiera pensaría que el ano es la parte del cuerpo menos atractiva. Por ahí salen los desechos del intestino y no es algo que a primera vista pueda parecer excitante. Sin embargo, cuando se trata de sexualidad, el ano es también protagonista en la vida de muchas parejas. Para algunos, el tener sexo anal, es una forma de experimentar y otros lo encuentran realmente placentero. Puede ser que algunas parejas lo hayan intentado por tener deseos de innovar en su vida sexual, y no les haya gustado. Pero como dicen por ahí, “por lo menos lo intentaron”.
El sexo anal involucra estimulación manual, oral o penetración en el ano. Cuando un hombre inserta su pene en el ano de su pareja, puede que sea placentero, pero también puede causar incomodidad a la pareja, e incluso dolor. El músculo que se encuentra en el recto se aprieta ante la estimulación, lo cual hace que a pesar de que el pene se introduzca suavemente y despacio, cause molestia. Si la penetración en el ano se hace de manera forzada, puede causar una lesión. Por eso, es aconsejable usar un lubricante para no causar heridas.
El sexo anal, como mencioné al principio, es quizá la práctica sexual que más duramente se juzga. La religión dice que va en contra de la naturaleza y mucha gente lo considera como algo “sucio” o inapropiado. Pero acá no estamos para emitir juicios ni morales ni religiosos, sino para explicar de qué se trata esta otra expresión de la sexualidad, que es existe, como el sexo oral o el sexo vaginal.
Por eso, si te recuerdo cuáles son los riesgos de tener sexo anal y qué precauciones debes tomar si lo vas a practicar:
Para prevenir infecciones, evita tener penetración vaginal o sexo oral luego de que tu pareja ha retirado el pene de tu ano. En el ano se encuentran bacterias que son peligrosas si entran en la vagina y en la boca. Lo mejor es usar un condón o lavarse bien el pene antes de tocar otras áreas.
Usa un lubricante para facilitar la penetración. El sexo anal conlleva fricciones que pueden ocasionar rasgaduras dentro de la cavidad del ano y romper las delicadas membranas. En el mercado puedes encontrar diferentes tipos de lubricantes para esto. No uses nunca los que están hechos a base de aceite, como el aceite para niños.
El sexo anal es un factor de riesgo para contraer las Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS). El Virus de la Inmunodeficiencia Humana VIH, virus que causa el SIDA, se transmite con frecuencia a través del sexo por penetración anal. Es más: el riesgo de transmisión por esa vía es mucho más alto que por el sexo vaginal. Por eso, si decides tener sexo anal, hazlo SIEMPRE con un condón de látex para reducir el riesgo de contraer VIH y otras ETS.
Si tienes dudas acerca del sexo anal, quítate de la pena y consulta con tu médico.
Si no te sientes cómodo(a) con esta práctica, habla con tu pareja. El sexo idealmente debe de ser placentero para las dos personas involucradas. Si por el contrario la disfrutas, hazlo tomando las medidas de precaución necesarias para no atentar contra tu salud.
Tener relaciones sexuales es bueno para tu cuerpo, pero los beneficios dependen de la frecuencia en que lo hagas. Toma nota de lo que afirman los estudios científicos.
UNA VEZ A LA SEMANA
Beneficiado: Tu peso...
El sexo hace que tu cerebro libere oxitocina, la cual promueve el sueño. ¿Sabes lo que eso significa? Entre más duermes, más calorías quemas. Es por eso que una relación sexual a la semana cambiará tu peso. El sueño regula a las hormonas del hambre y no te permitirá comer más de lo que tu cuerpo necesita.
DOS VECES A LA SEMANA
Beneficiado: Tu sistema inmunológico
Las parejas que lo hacen dos veces a la semana o tres tienen un 30% más de proteínas inmunoglobinas, las cuales te protegen de distintas enfermedades. Los investigadores creen que los efectos post-sexo del humor tienen un rol súper importante en mantenerte saludable.
TRES VECES A LA SEMANA
Beneficiado: Tu corazón
El sexo mejora el ritmo cardiaco y la circulación de la sangre. Las parejas que tienen relaciones sexuales tres veces a la semana tienen menos riesgo de sufrir un infarto. Si tu chico o tú tienen problemas del corazón primero consulten a su médico y luego vayan a la cama, pero no a dormir.
CUATRO VECES A LA SEMANA
Beneficiado: Tu piel
Aquellos que lo hacen cuatro veces a la semana se ven siete años más jóvenes que aquellos que solamente lo practican una vez a la semana. ¿La razón? El sexo produce hormonas de crecimiento que no solamente eliminan grasa sino que también favorecen a la piel.
CINCO VECES A LA SEMANA
Beneficiado: Tu disposición
El sexo frecuente está vinculado con la energía, concentración y optimismo. Así que, cuando no te estás divirtiendo con tu galán entre las sábanas, estarás de peor humor y tu desempeño en el trabajo no será el deseado
.
SEIS VECES A LA SEMANA
Beneficiado: Tu cerebro
Para ser la más lista, tendrás que quitarte toda la ropa… lo más que se pueda. Felicítate a ti y a tu pareja de estar en el número 6, ya que no solamente has de estar en buen estado de salud sino que también en tu mente. Cuando tienes relaciones, la circulación de la sangre mejora y se liberan hormonas que le da un empujón a tu capacidad intelectual. Incluso ayuda a la creación de nuevas neuronas.
SIETE VECES A LA SEMANA
Beneficiado: Tu estado de ánimo
¡Wow! Si lo están haciendo tú y tu pareja todos los días simplemente no hay palabras. El sexo regular reduce la ansiedad y produce endorfinas, las cuales te harán una de las personas más felices y saludables del planeta.
Está claro que el sexo no lo es todo en una relación, pero no se puede negar que la satisfacción sexual juega un papel muy importante.
La sensación de tener una vagina ancha, o una vagina flácida, puede llegar a convertirse en una gran fuente de estrés. Una presión constante que dificulta el sentir, ver y disfrutar de tu pareja de una manera más pasional.
La pérdida de elasticidad y el ensanchamiento vaginal pueden causar importantes daños en la autoestima de una mujer, en su confianza a la hora de satisfacer a su pareja y, especialmente, en su capacidad para disfrutar de su cuerpo.
Después de tener a mi primer hijo, no me sentía ni cómoda ni segura con la forma en la que mi cuerpo experimentaba la sexualidad. Hablando sin rodeos, sentía que mi vagina era enorme. Así que necesitaba encontrar una solución natural para estrechar la vagina y estaba dispuesta a intentarlo con cualquier cosa. Probé infinidad de productos, hierbas y ejercicios, así que ahora se puede decir que soy una auténtica experta en la materia.
Al principio tenía ciertos reparos a la hora de compartir mi experiencia, pero pensé que hacerlo podría ahorrar tiempo y quebraderos de cabeza a otras mujeres en mi misma situación. Así que me decidí a compartir mi información y ayudar a que otras puedan rejuvenecer sus vaginas y conseguir sentirse mejor consigo mismas.
¿Por qué se ensancha la vagina?
Hay que decirlo con claridad y rotundidad, una vagina ensanchada no tiene nada que ver con la cantidad de relaciones sexuales que una haya tenido. El ensanchamiento vaginal se produce por factores como partos, menopausia o el simple paso de los años.
Existen todo tipo de métodos, técnicas y productos que tienen como objetivo el rejuvenecimiento vaginal. Seguramente habréis oído hablar de los ejercicios kegel, otras cremas y tratamientos de rejuvenecimiento vaginal y programas de ejercicios pensados para tonificación y estrechamiento vaginal.
¿Cómo puedo estrechar mi vagina de manera natural?
Pese a lo que puedas pensar de primeras, esta es una pregunta muy común. El ensanchamiento vaginal es, en general, algo muy común. No hay que estar avergonzada, si has llegado a esta página probablemente sea porque es un problema que te afecta. O quién sabe, quizás seas un hombre tratando de ayudar buscando una solución para el problema que tanto afecta a esa mujer tan especial.
Si te has sentido incómoda y avergonzada por culpa de una vagina flácida, sé que estás buscando algo que realmente funcione y actúe de manera rápida.
He probado con ejercicios, tratamientos de herbolario y cremas naturales de estrechamiento vaginal. Así que ahora puedo decir lo que me a funcionado y lo que no.
He ordenado mis preferencias para el rejuvenecimiento vaginal de menor a mayor efectividad #3 – Productos de herbolario para el estrechamiento vaginal Hay varias hierbas que pueden ayudar a tonificar los músculos de la vagina.
La Pueraria Mirifica ayuda al estrechamiento de las paredes vaginales acelerando la regeneración de tejidos vaginales. Esta hierba ayuda a equilibrar el nivel de estrógenos para contrarrestar desajustes hormonales.
Bonus: Esta hierba ayuda también en la protección del cáncer de útero.
— Otro tonificador natural de la vagina es la Curcuma comosa. Esta hierba ayuda en el estrechamiento de los músculos vaginales y también previene de una futura pérdida de elasticidad protegiendo frente al prolapso de las paredes vaginales. La Curcuma comosatambién ayuda en la cura de la sequedad vaginal, sofocos y el alivio de dolores menstruales.
— También se pueden utilizar duchas vaginales para ayudar a recuperar la fuerza y la elasticidad de la vagina.
Estas duchas se pueden preparar combinando diferentes ingredientes naturales como:
Grosella hervida Agua y vinagre Zumo de limón rebajado con agua, polvos de alumbre y especias Mi experiencia personal con estas hierbas naturales no ha sido mala. Me hicieron sentir que mis partes femeninas estaban más sanas y limpias, aunque no conseguí el estrechamiento y la firmeza que deseaba.
Puedo decir que me gustan los beneficios que estos tratamientos con hierbas naturales aportan, pero por si solos no solucionaron mi problema de ensanchamiento vaginal.
#2 – Ejercicios Kegel Una manera muy popular de conseguir una vagina tonificada, es por medio de los ejercicios de Kegel. Los ejercicios se realizan apretando los músculos de la parte interior de la pelvis. Es como cuando se detiene el chorro de orina mientras se está orinando. Los músculos que se utilizan son los mismos que los de la vagina. Has la prueba la próxima vez que estés en el baño.
Una vez que se descubre la manera de hacer esto, solo hay que repetir el ejercicio varias veces a lo largo del día.
Es algo que se puede hacer de manera discreta en cualquier situación o momento del día. Nadie tiene por qué saber que estás tratando de tonificar una vagina ensanchada. Recuerda que este es uno de los métodos naturales para corregir una vagina ancha.
Según mi experiencia, si eres constante con el entrenamiento, los ejercicios de Kegel realmente ayudan. Si entrenas de manera constante al final tanto tus músculos pélvicos como tus paredes vaginales se fortalecerán. Esto hará que tu vagina se estreche de manera natural.
He de decir que, aunque los ejercicios de Kegel funcionaban, estaba ansiosa por encontrar algo que actuara de manera casi inmediata. Esa es la razón por la que sitúo a los ejercicios Kegel en el puesto #2 de mi clasificación de remedios que realmente funcionan.
#1 – V-tight gel y su programa de rejuvenecimiento El gel V-tight es una crema rejuvenecedora que promete ser un remedio para el ensanchamiento vaginal por medio de la tonificación de los músculos y la piel de la vagina. Se indica que el producto funciona por si solo, aunque los resultados pueden acelerarse si se usa junto al programa V-tight de ejercicios vaginales.
Según la información del fabricante, V-tight comienza a actuar estrechando la vagina a los pocos minutos de su aplicación. La etiqueta del producto también indica que se pueden mantener relaciones sexuales al poco de haber aplicado la crema. V-tight es una crema rejuvenecedora hecha de extracto de Manjakani, y otros ingredientes naturales, un remedio utilizado durante siglos por las mujeres asiáticas.
