FORMULAS PARA VIVIR 100 AÑOS: Belleza

SALUD PARA UNA VIDA DURADERA

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jueves, 4 de mayo de 2017

COMO REALIZAR UNA MASCARA CASERA Y ACLARAR TU TONO DE PIEL EN SOLO 2 HORAS

¿Has estado padeciendo hace mucho de Manchas Oscuras en tu PIEL?. Haz llegado al lugar indicado, el día de hoy te mostraremos dos simples recetas para poder blanquear tu zona de manera fácil, el activo principal de estas recetas es la (Cascara de Granada) ¿te preguntaras porque?


Científicos han demostrados los poderosos beneficios que esta fruta contiene. La Granada, es considerada como una fruta exótica, la cual tiene muchos beneficios para la salud, están llenas de antioxidantes, propiedades antivirales y ayuda a restaurar el daño oxidativo.
La aplicación de esta mascarilla ayudará a mantener nuestra piel más joven brillante sana debido los antioxidantes activos que presenta, con ello deshace las arrugas, manchas, pigmentación, círculos obscuros haciendo que tu rostro se vea a la vez reluciente, saludable y limpio.

MASCARILLA DE CRISTAL PARA ACLARAR TU PIEL:

Corta la cascara de la granada en trozos pequeños y deja que se seque bajo la luz solar. Después de pocos días, cuando sus trozos estén completamente secos sin humedad.
Moler todos los trozos para convertirlo en un polvo muy fino, sin la parte superior de arriba.
Guardarlo en un recipiente hermético. Este polvo te va a durar hasta meses, Esta milagrosa mascarilla puede utilizarse para gente con diferentes tipos de piel.
Mascarilla para personas con piel Seca:
Ingredientes:
• 2 cucharadas de polvo de cascara de granada seca
• 1 cucharada de miel
• 2 ó 3 gotas de jugo de limón
• 1 cucharada de yogur natural
• 1 cucharada del jugo de un tomate
• 2 cucharadas de leche entera
Preparación:
 Añade la miel al polvo de cascara de granada seca, después vacía la cucharada de yogurt natural. Ingresa las dos cucharadas de leche entera a la mezcla, parte un tomate a la mitad y con una chuchara toma su jugo y por ultimo exprime dos gotas de jugo de limón.

Mezcla muy bien todos los ingredientes haciendo una mezcla homogénea suave. Aplica esta mezcla lisa uniformemente sobre el rostro y cuello evitando áreas como los ojos. Dejando actuar por 20 minutos y retire con agua tibia, aplicando por ultimo una crema hidratante para sellar. Esta mascarilla alisa y suaviza tu piel, también aclara y añade resplandor instantáneo para lucir.

MASCARILLA PARA PERSONAS CON PIEL GRASA:

Ingredientes:
2 cucharadas de polvo de cáscara de Granada seca
• 1 cucharada de miel
• 2 ó 3 gotas de jugo de limón
• Agua de Rosas
Preparación:
 Mezclar muy bien todos los ingredientes en un recipiente pequeño y aplicar esta mezcla homogénea en el rostro, cuello o cualquier parte de tu cuerpo. Deja actuar también por un lapso de 20 minutos, retira con agua tibia y siente tu piel seca.
La mascarilla aparte de que elimina la grasa acumulada de tu rostro, ayuda a desaparecer líneas finas de expresión, arrugas, manchas por la edad, manchas de hiperpigmentación, marcas obscuras y ojeras alrededor de los ojos, dejando nuestra piel radiante y resplandeciente.
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miércoles, 19 de abril de 2017

WAO MIRA COMO ESTA MILAGROSA Rejuvenecer la piel con mascarilla de papaya

Tratar de rejuvenecer la piel de manera natural  es posible gracias a la papaya. La presencia de varias enzimas que tienen el poder de curar la piel irritada y quemada por el sol , hacen que una mascarilla de papaya sea una opción altamente beneficiosa.



Dichas enzimas  juegan un papel importante en la lucha contra los radicales libres, que a su vez ayudarán a retrasar el envejecimiento de la piel, incluso si está regularmente expuesta al sol.

Beneficios  de la mascarilla de papaya para rejuvenecer la piel.

La papaya le ayudará a tener una piel de la cara suave, ya que contiene vitaminas C, A y E con varias propiedades antioxidantes.
Su uso regular mantendrá la piel hidratada y va a conseguir eliminar las manchas de la cara , acné y otras imperfecciones de la piel. También mejora la elasticidad de la piel estimulando la producción de colágeno.
La presencia de ácidos alfa hidroxi en la papaya , proporciona  propiedades exfoliantes que le ayudan a obtener un brillo juvenil de su piel. También contiene una enzima llamada papaína que ayuda a eliminar las células muertas de la piel y darle un aspecto saludable.

Las 2 mejores mascarillas de papaya

1-Mascarilla de Papaya, limón y miel

Esta mascarilla funciona muy bien , ya que también incluye la miel. Mantiene la piel hidratada y utiliza sus propiedades antimicrobianas para eliminar las bacterias que causan el acné. El uso de jugo de limón va a ayudar pararejuvenecer la piel, ya que contiene vitamina C y antioxidantes. Esta mascarilla ayudará a reducir la aparición de  arrugas y la edad.
Ingredientes
-1 cucharada de jugo de limón
-1 cucharada de miel
-Una licuadora
-¼ de papaya madura
Preparación

Picar 1/4  de papaya en trozos pequeños y ponerlos en una licuadora. Añada una cucharada de jugo de limón y una cucharada de miel a la misma. Mezclar bien para obtener una pasta fina. Lávese la cara y aplicar esta pasta directamente en su cara. Enjuague después de 15 minutos con agua tibia y salpicaduras de agua fría en la cara para conseguir una piel fresca.

2- Mascarilla de papaya, yogurt, y polvo de arroz para rejuvenecer la piel

Esta mascarilla es adecuada para cualquier tipo de piel. La máscara también utiliza el yogur que contiene acidophilus, que tiene propiedades anti-inflamatorias y crea un efecto calmante sobre la piel. Gracias a sus ingredientes, exfolia , hidrata, y hace que la piel se vea más joven.
Ingredientes
-1/3 taza de papaya
-3 cucharaditas de polvo de arroz
-3 cucharaditas de yogur
-¼ taza de miel calentada
Preparación
Mezclar la papaya y la  miel juntas y añadir el polvo de arroz . Después, añadir el yogur. Mezclar todos estos ingredientes bien en un bol y aplicar sobre la piel cuando se vuelve lisa y de color rosa. Aplicar una capa delgada de  en su cara y dejar actuar durante 20 minutos. Use agua tibia para limpiar su cara.
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Cosas que debe hacer una mujer con metabolísmo lento para quemar grasa

¿Te esfuerzas en comer saludable y en hacer ejercicio y aún así no notas los resultados?, ¿Sientes que cada vez aumentas más de peso aunque tus hábitos de vida son saludables? Es probable que con el paso de los años, tu metabolísmo se haya ralentizado un poco, y por esto no estés viendo los resultados que deseas en cuanto a tu aspecto físico.


Pero tranquilo; hoy te mostraremos cómo aumentar el metabolísmo, para así poder mejorar tu digestión y quemar más grasas de tu organísmo.
Antes de pasar a explicar detalladamente cómo aumentar el metabolísmo, conozcamos un poco más sobre este.

Cómo aumentar el metabolísmo y quemar grasas

A continuación te mostramos cómo aumentar el metabolísmo en 6 sencillos pasos.

1. Come menos carbohidratos

La mayoría de las personas, obtienen un 55% de su energía diaria gracias a su consumo de carbohidratos.

Varias investigaciones han demostrado ya, que la reducción de ingesta de carbohidratos, aumenta considerablemente el metabolísmo.

2. Hace entrenamientos de fuerza

El ejercicio aeróbico, así como lo es andar en bicicleta, correr, bailar, hacer zumba, elíptico, etc, es muy bueno para ayudar a quemar calorías y así aumentar el metabolísmo.
Además, este tipo de ejercicio físico te ayudará a cuidar de tu salud cardíaca, a nivelar tus niveles de azúcar en sangre ¡y a sentirte de mucho mejor ánimo!
Los ejercicios de fuerza por otra parte, ayudan a generar músculo, y este quema calorías mucho mejor que la grasa.

3. Cuidado con la testosterona baja

Todos sabemos ya que los elevados nivel de testosterona en los hombres, es lo que los ayuda a tener un mayor índice de musculatura, disimulándo así mucho más la grasa en el organísmo en comparación con las mujeres.
Aún así, las mujeres también tienen testosterona, solo que en algunas los niveles de esta son demasiado bajos, como para generar músculatura y quemar calorías.
Si tienes grandes problemas al momento de generar músculo y perder peso, es probable que padezcas de niveles bajos de testosterona.

4. Bebe café o té verde

Este tipo de bebidas ricas en antioxidantes, son muy efectivas al momento de acelerar el metabolísmo.
Además, la cafeína no es mala si se la ingiere con moderación.  Bebe algún par de tazas de estas bebidas al día, y comenzarás a notar los cambios en tu organísmo.

5. Intensifica tu entrenamiento

Este es uno de los principales secretos al momento de saber cómo aumentar el metabolísmo.
Cuando estés realizando ejercicio, aumenta tu velocidad por determinados intervalos de tiempo, así sea en la elíptica, la bicicleta o la caminadora. Esto te ayudará de manera muy efectiva a poner a tu metabolísmo en sus niveles exactos.

6. Toma glutamina

La glutamina es un aminoácido esencial del organísmo, el cual fomenta la producción de musculatura.  Ejercitarnos demasiado, puede llevarnos a sufrir de bajos niveles de glutamina, por lo que si este es tu caso, puedes intentar ingerir 2 cucharadas de este aminoácido, cada día.

La glutamina te ayudará además a cuidar tu sistema digestivo, reparar el intestino permeable y evitar los antojos de caramelos y demás cosas dulces. No te será muy difícil aumentar tu metabolísmo, si mantienes ante todo un estilo de vida saludable.
Recuerda realizar a diario ejercicio físico, y comer por sobre todo alimentos frescos, libres en grasas.
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miércoles, 12 de abril de 2017

China se repone de la calvicie y recupera en 1 mes su cabello con 5 gotas de este jarabe de aceites

La calvicie es un problema al que muchas personas se enfrentan. Aunque los hombres suelen tener menos complicaciones cuando se les cae el cabello, para las mujeres es una pesadilla. Y es que uno de los más bellos adornos en la cabeza de las mujeres es su cabello.


Cuando está bien cuidado y arreglado puede hacer que hasta el galán más guapo se fije en ella. Por eso es que ellas dedican tanto tiempo a cuidarlo y mantenerlos bien arreglado.


Sin embargo, esto no quiere decir que están libres de enfrentarse a la pérdida del cabello. Este problema puede atacar a cualquiera y ser muy grave en algunos casos. Por suerteexisten muchos tratamientos naturales que podemos utilizar para detener la pérdida del pelo y la calvicie. Más que eso, con este suero a base de hierbas naturales podrás reactivar el crecimiento del pelo. A continuación, te explicamos cómo prepararlo rápidamente.

Tratamiento natural para reactivar el crecimiento del cabello.

Qué necesitaremos:
  • 20 ml de aceite de coco orgánico.
  • 50 ml de aceite de ricino.
  • 10 ml de aceite esencial de Romero.
  • 5 ml de aceite esencial de Lavanda (opcional).

Preparación y aplicación:

  • Toma 50 ml de aceite de ricino en un frasco gota suero, ten en cuenta que el aceite de ricino es un producto muy espeso y denso y para que se diluya debes añadir 20 ml de aceite de coco orgánico en el frasco.

  • Seguidamente, añade 10 ml de aceite esencial de Romero y mezcla, cierra el frasco y agita bien para que los aceites queden bien mezclados, si lo deseas puedes agregar unas gotas de aceite de Lavanda a la mezcla.
  • Ya tu producto está listo para usar así que aplícalo con un gotero en la calva y en las zonas problemáticas del cuero cabelludo, utiliza los dedos de las manos suavemente para dar ligeros masajes.
  • Debes aplicarlo de 2 a 3 veces al día y verás cómo tu pelo comenzará a crecer después de 2 semanas.
No sigas sufriendo debido a la pérdida del cabello o a la calvicie. Comienza hoy mismo a aplicar este método natural y combate estos males rápidamente. Veras como en poco tiempo tendrás nuevamente un cabello frondoso y fuerte.
Ahora que conoces esta fabulosa receta natural ponla en práctica para tu beneficio personal, recuerda que ante cualquier duda puedes consultar a tu médico de confianza, ya que él es el único que puede orientarte correctamente, cuidar de tu salud es tu responsabilidad, nunca lo olvides.
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martes, 11 de abril de 2017

DURANTE 2 SEMANAS, SE FROTÓ SU PRIMERA ORINA DEL DÍA SOBRE LA CARA. EL RESULTADO REALMENTE LA SORPRENDIÓ

Este tratamiento no es para los que tienen estómago sensible. La orina como un remedio casero cuenta con una larga historia y tradición.


En la medicina alternativa y en la homeopatía se ha usado desde hace mucho tiempo para curar una gran variedad de enfermedades. ¡Muchas personas juran tener la costumbre de aplicarse regularmente el propio pis en la piel, o incluso bebérselo! Desde infecciones y piel seca hasta quemaduras, supuestamente, la orina ayuda a regenerar las células.

Una valiente redactora tuvo el coraje suficiente de hacer la prueba consigo misma. Padecía problemas dermatológicos desde hacía muchos años. Cuando se enteró de que la orina junto con la urea podía ayudarla a curar su piel, se negó a creerlo, al menos al principio. Se preguntaba si no apestaría a rayos y si la orina no está llena de gérmenes y bacterias.
A pesar de todo, se propuso firmemente realizar el reto y hacer la prueba. Durante dos semanas se aplicó una “muestra limpia de orina (mitad de micción)” sobre la cara.
No debes usar el primer chorro de pis que te fluya por las mañanas porque contiene bacterias de tu propia piel. Al parecer, la primera orina del día es particularmente rica en nutrientes que absorbió durante la noche anterior; por este motivo se recomienda “la primera orina”.

Y así empezó el experimento…
Sin fallar ni un solo día, todas las mañanas iba al baño después de despertar y dejaba correr en el inodoro el primer tercio de su pis y luego recolectaba el resto con un trozo de algodón. Después de un primer momento de asco, se frotaba la orina en el rostro. Se sentía especialmente nerviosa por la potencia del hedor, así que le pedía a su hermana que se acercara para olerla de cerca.
Todo parecía marchar bien después de que la piel absorbía el pipí. ¡Su hermana describió el olor como algo dulce y para nada desagradable! Una semana después se preocupó bastante ya que su piel se había empeorado muchísimo.
Con la piel seca, agrietada y descamada, la terapia de orina se perfilaba cada vez más como un fraude. Interrumpió el experimento y acudió a un especialista, quien le confirmó que el pis puede irritar la piel si lo aplicas en grandes cantidades.
Pero entonces, sucedió algo extraordinario: la piel seca se cayó por sí misma y debajo tenía la cara perfectamente lisa y suave, Al parecer, la orina había causado una intensa y efectiva exfoliación.
Siendo así, ¿decidió continuar con su tratamiento facial a base de pis?

No, aunque funciona, no es el método más eficaz: la orina está compuesta en su mayoría por agua y solo el 5% de urea. Pero existen cremas con el 10% o más de urea, la cuales son más fiables.
Recurrirá a uno de estos productos cuando tenga problemas en la piel nuevamente. A pesar de que los resultados fueron magníficos, no puede sacarse de la mente la imagen de estar orinándose en su cara.
¿Y tú, qué harías?
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lunes, 10 de abril de 2017

6 aceites para potenciar el crecimiento saludable del cabello

Tener una larga y abundante cabellera es el sueño de muchas. El problema se presenta cuando el cabello no crece lo suficiente o se vuelve fino, frágil y sin vida.

Hay muchos factores que pueden deteriorar tu cabello. Entre los más comunes podemos encontrar:
  • La mala alimentación
  • El estrés
  • La mala irrigación sanguínea
  • La falta de oxigenación
  • La obstrucción de los poros y capilares del cabello
Si has mermado tu economía en costosos tratamientos comerciales y no has visto resultados, te tenemos una buena noticia: existe una manera natural de mejorar la calidad del cabello con la aplicación de aceites.

6 aceites que favorecen el crecimiento del cabello

Algunos aceites naturales tienen propiedades que pueden hacer maravillas por tu melena. Conoce a continuación estos 6 aceites que pueden mejorar la salud de tu cabello.

1. Aceite de coco

Uno de los aceites más usados para el cabello es el aceite de coco. Sus propiedades son conocidas desde la antigüedad, cuando se usaba para limpiar, proteger y nutrir el pelo.

Su composición química nutre la membrana celular capilar.
Esto permite que el aceite de coco ayude a evitar la pérdida de proteínas y reponga los aceites naturales que se pierden en la exposición diaria a las toxinas y los lavados frecuentes.

2. Aceite de oliva

El aceite de oliva es otro de los tesoros que trae muchos beneficios cuando se usa en el cabello.
Su hormona dihidrotestosterona (DHT) reduce el folículo piloso, por lo que ayuda a prevenir la calvicie masculina.
Igualmente, al ser un aceite cargado de antioxidantes, promueve el crecimiento normal del cabello, libera la piel de los radicales libres y aporta nutrientes a los folículos pilosos y al cuero cabelludo.

3. Aceite de ricino

El aceite de ricino suele utilizarse como un laxante natural. No obstante, también es muy eficaz para tratar la pérdida del cabello.
  • Este aceite es rico en ácido ricinoleico y ácidos grasos omega 9.
  • El ácido ricinoleico estimula el crecimiento del cabello y tiene propiedades antifungicidas y antibacterianas lo que protege al cuero cabelludo de infecciones.
  • Por su parte, los ácidos grasos omega 9, gracias a su gran capacidad de humectación, hidratan y nutren el cabello dejándolo grueso, fuerte y brillante.

4. Aceite de lavanda

El aceite de la lavanda es muy conocido por su aroma, el cual sirve para tratar el estrés, la angustia y el insomnio.

No obstante, también es un potente tratamiento para la alopecia areata. Las propiedades del aceite de lavanda ayudan al crecimiento considerable del cabello cuando se usa de forma regular.
Igualmente, este aceite es un poderoso antiséptico. Sus propiedades desinfectantes sirven para tratar afecciones del cuero cabelludo y para combatir hongos, microbios y virus.

5. Aceite de almendras

El aceite de almendras tiene una gran capacidad para proteger e hidratar el cabello.
Aunque no es conocido por sus propiedades para hacer crecer el pelo, sí protege y estimula el crecimiento de los folículos pilosos, de modo que los torna más fuertes y menos susceptibles a roturas.
Un masaje en el cabello con aceite de almendras elimina la acumulación de células muertas y desinflama el cuero cabelludo.
Asimismo, el aceite de almendras es muy eficaz para tratar la dermatitis seborreica.
No obstante, las personas que sean alérgicas a los frutos secos deben tener cuidado con su uso, por si se produce alguna reacción alérgica en la piel. 
 6. Aceite de romero
El aceite de romero tiene excelentes propiedades que ayudan al crecimiento del cabello.
Ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y estimula la división celular, lo que activa los folículos pilosos para que nazcan nuevos cabellos.
Sus propiedades desinfectantes ayudan a combatir las bacterias y otros organismos que pueden dañar tanto el cabello como el cuero cabelludo.
Además, también se dice que este aceite inhibe la pérdida de cabello y la aparición de las canas, ayuda a erradicar la caspa e hidrata el cuero cabelludo seco y escamoso.

Cómo usar estos aceites para aprovechar todas sus propiedades

La forma de usarlos es:
  • Masajear tu cuero cabelludo con el aceite de tu preferencia durante unos 10 minutos.
  • Pasado el tiempo indicado, lavar como de costumbre.
  • Para un tratamiento más intensivo combinaremos varios aceites y procederemos de la misma forma.

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jueves, 6 de abril de 2017

Mira Como Tu Piel Comienza a Brillar Con Este Batido de Almendra y Jengibre – Receta

¿Quieres una piel resplandeciente, suave y libre de manchas? ¡Este batido de almendra y jengibre te ayudará a lograrlo! Está repleto de poderosos nutrientes que no sólo crearán una piel hermosa, sino que también protegerá tu salud en general.

Veamos los ingredientes:
Plátanos: son abundantes en potasio, vitamina B6 y fibra, lo que ayuda a tus huesos, a tu salud cardiovascular y a los riñones.
Jengibre: es altamente anti-inflamatorio, antiviral y perfecto para la digestión. Es un alimento que hace entrar en calor, siendo una excelente opción para el invierno.
Semillas de Cáñamo: contiene ácidos grasos Omega 3, son anti-inflamatorias y una buena fuente de proteína.
Mantequilla de Almendra: contiene vitamina E, que ayuda a la piel y es una buena fuente de magnesio y grasas buenas.

Cómo Realizar Este Delicioso Batido de Almendras y Gengibre

Ingredientes:
  • 2 Plátanos Congelados
  • 1 Pulgada (2,5 cm.) de Jengibre pelado
  • 1 Cucharada de Mantequilla de Almendra cruda
  • 2 Cucharadas de Semillas de Cáñamo
  • 1 Cucharada de Semillas de Chía
  • 2 Tazas de Agua
Instrucciones:
Coloca los ingredientes en una licuadora. Licúa hasta que quede todo bien mezclado.
Este batido es una excelente opción para el desayuno, como refrigerio después del trabajo o como un estimulante durante la tarde.
No te arrepentirás de probarlo y verás que tu piel comienza a tomar una apariencia distinta.
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miércoles, 5 de abril de 2017

SÓLO UNOS MINUTOS MILAGROSOS! Y TU ROSTRO TENDRA UN BRILLO DE ORO.

No hay nada que te dé más seguridad, que tener una piel brillante y radiante. Una piel maravillosa te hace ver más joven y sentirse más saludable, no importa cuál sea tu edad o condición física. Además, muchas de las formas para cuidar tu piel te darán la oportunidad de mimarte.


Así que adelante; haz que tu piel brille. Mereces verte y sentirte fenomenal.

Para lograrlo vamos a empezar limpiado tu cara con agua de rosas, tomaras un poco de agua de rosas en un pedazo de algodón y con esto la limpias.

Luego seguimos con la Exfoliación de la cara. La exfoliación elimina las células muertas de la piel, las impurezas, el exceso de grasa, y la prepara para limpiarla y tonificarla.


PARA LA EXFOLIACIÓN VAMOS A UTILIZAR LO SIGUIENTE:



Medio tomate
Un poco de Azúcar.

Preparación y uso:

En un recipiente ponemos en medio tomate con el azúcar, lo mezclamos y listo.

Lo frotamos en la cara durante 2-3 minutos. De esta manera se abrirán los poros y también se eliminara la capa de piel muerta de tu cara. Retira con agua.

DESPUES CONTINUAMOS CON UN MASAJE EN LA CARA.

Para esto, simplemente necesita:

2 cucharaditas de Jugo deTtomate
2 cucharadas de gel de aloe vera
1 cápsula de vitamina E

Preparación:

En un recipiente agregue todos los ingrediente los mezcla bien y su crema de masaje está lista.

aplica la crema en tu cara y masajea tu cara por 5 minutos y luego retira con agua.

PARA TERMINAR VAMOS HACER EL PAQUETE FACIAL QUE DURA 15 MINUTOS.

Para esto vamos a utilizar los siguientes ingredientes:

2 cucharadas de harina de arroz
2 cucharadas de jugo de tomate
Unas gotas de jugo de limón
Puede añadir agua de rosas si la pasta esta demasiado gruesa .

Preparación y Uso:

Mezclar todos los ingredientes en un recipiente, luego lo aplica en tu cara y lo deja por 15 minutos.

Despues lo Enjuaga con abundante agua.


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jueves, 30 de marzo de 2017

4 recetas naturales para tener “manos de seda”


Tener unas manos y unas uñas preciosas hablan mucho de una mujer. Las hace lucir más femenina, elegante y cuidadosa de su estética.
No obstante, también los cuidados cotidianos evitan la sequedad, la descamación y las futuras arrugas.
En este artículo te ofrecemos las mejores recetas naturales para tener “manos de seda”.

Manos de seda: suaves y hermosas

Son la parte del cuerpo que más se resiente, porque están presentes en la mayoría de nuestras actividades cotidianas.
Muchas veces no nos tomamos el tiempo para cuidar nuestras manos y no recordamos que son las que más sufren por las inclemencias del tiempo, el trabajo, los quehaceres domésticos, etc.

Recomendaciones para cuidar las manos

Si deseas tener unas verdaderas manos de seda que sean tu orgullo y la admiración de los demás ten en cuenta los siguientes consejos:

Aplicar crema con factor de protección

  • Nos preocupamos de ponernos protector solar en el rostro o en los hombros pero no en las manos y eso es un error fatal.
  • Los rayos UV destruyen el colágeno en todo el cuerpo, sin distinción.
  • Así, unas de las principales afectadas son quienes te ayudan en todas tus actividades. Una exposición excesiva provoca manchas, arrugas y falta de elasticidad.

Usar guantes al hacer los quehaceres domésticos

Los artículos de limpieza convencionales (detergentes, lejía, etc.) tienen una gran cantidad de químicos muy agresivos para tu piel.
  • No dudes en ponerte guantes cuando laves los platos, los pisos o el baño. Tus manos y tus uñas te lo agradecerán.

Usar cremas hidratantes

Por lo menos deberías aplicarlas cuando te vas a la cama por las noches. Si tienes la posibilidad de llevar una crema hidratante en el bolso no sería mala idea.
Así, cada vez que sientes las manos resecas, te puedes poner un poco (recuerda que la piel tiene que estar bien limpia y seca).

Proteger del clima

No solo en verano por los rayos ultravioletas, sino también en invierno, por el frío, el viento y la humedad en el ambiente.
  • Ponte guantes bien abrigados para salir a la calle y trata de no pasar de un lugar con calefacción a otro con bajas temperaturas.

Exfoliar una vez por semana

Puedes aprovechar el sábado o el domingo para convertir tu casa en un spa y mimarte un poco.
  • La exfoliación de la piel es fundamental para retirar células muertas que no permiten una renovación de la dermis.
  • Ese puede ser uno de los motivos por los cuales tus manos siempre están secas.

Recetas para tener manos de seda

Son muchos los factores que pueden afectar la belleza de nuestras manos y uñas. Por eso merece la pena cuidarlas, aunque sea una vez a la semana, haciendo algún tratamiento intensivo.
No es necesario que gastes mucho dinero en salones de belleza, ya que existen remedios naturales para mantenerlas suaves y jóvenes.

Exfoliante de azúcar y miel

Ambos ingredientes tienen propiedades más que interesantes para la piel ya que actúan como exfoliantes que remueven las impurezas.
Si tienes la dermis muy sensible te recomendamos que los movimientos sean lo más suaves posible.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de miel (75 g)
  • 2 cucharadas de azúcar (20 g)
  • 4 gotas de jugo de limón

Preparación


  • En un recipiente coloca la miel y el azúcar.
  • Agrega el limón y remueve bien.
  • Lava las manos y, a continuación, aplica mediante masajes.
  • Deja actuar 15 minutos y enjuaga con agua tibia

Crema de patata, miel y leche

Hidratará la piel de tus manos de manera instantánea. Esta crema es mucho más eficaz que cualquiera de las que puedes conseguir en el mercado.
Lo mejor de todo es que la puedes preparar en unos minutos con productos que seguro tienes en casa.

Ingredientes

  • 1 patata
  • 2 cucharadas de miel (50 g)
  • 2 cucharadas de leche (20 ml)

Preparación

  • Pela la patata y córtala en cubos.
  • Cocina con agua hasta que quede tierna (como para hacer puré).
  • Filtra y echa en un recipiente junto a la miel y la leche a temperatura ambiente.
  • Pisa bien y mezcla hasta forma una crema.
  • Espera a que se enfríe (puedes meterla en la nevera unos minutos).
  • Aplica sobre las manos previamente lavadas y deja actuar 15 minutos.
  • Enjuaga con agua fría o tibia.

Exfoliante de azúcar y aceite

Otra receta para tener manos de seda que emplea elementos presentes en nuestra cocina. En este caso combinamos la acción exfoliante del azúcar con la suavizante del aceite.

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva (16 g)
  • 2 cucharadas de azúcar (20 g)

Preparación


  • En un recipiente coloca el azúcar y echa el aceite de oliva a temperatura ambiente.
  • Mezcla bien hasta obtener una especie de crema arenosa. Puedes echar más aceite si lo crees conveniente.
  • Aplica en las manos con movimientos circulares y, tras 10 minutos, enjuaga con agua tibia.

Crema de rosas, miel y aceite

Aunque esta preparación necesite dos semanas de macerado para tenerla lista, merece la pena la espera (mientras tanto puedes usar otras recetas naturales).
Una vez lista, se conserva sin problemas en la nevera para emplearla cuando lo necesites.

Ingredientes

  • 1 puñado de pétalos de rosas rojas
  • La cáscara de 1 limón
  • 1 taza de aceite de oliva (200 g)

Preparación

  • En un frasco de vidrio con tapa hermética colocar los pétalos de rosa lavados.
  • Agregar la cáscara de limón cortada en trocitos.
  • Echa el aceite hasta el borde y tapa. Deja macerar durante 15 días y cuela.
  • Para usar, embebe un algodón en el aceite y aplica sobre las manos.
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