LO QUE LOS MEDICOS NO NOS HAN DICHO PARA SANAR LA DIABETES

La diabetes es una enfermedad muy común, y es una de las causantes de muerte más comunes a nivel mundial, esta enfermedad complica una serie de órganos que son vitales para la salud, detallaremos algunas de las cosas más importantes que están estrechamente relacionadas con la diabetes.

La diabetes se debe a un exceso de azúcar en sangre, y otros factores, cuando el hígado ya no puede procesar tanta azúcar, el trabajo pasa al páncreas, órgano que tiene forma un poco alargada, en este órgano se segrega esta hormona llamada insulina que es la responsable de llevar la glucosa a las diferentes células del organismo y tratando de mitigar la cantidad de azúcar en la sangre, pero cuando la insulina no da abasto, nuestro cuerpo se bloquea y deja de producirla, lo que nos conlleva a suministrarnos las insulina vía inyección y no natural, completamente química.

En esta ocasión estaremos compartiendo una selección de los mejores ingredientes para frenar esta condición.
JUGO NO.1
INGREDIENTES:
3 vainitas o ejotes
2 Bruselas
1 vaso de agua

PREPARACIÓN:Lo que vamos hacer es lavar con abundante agua cada uno de los ingredientes, luego lo depositamos en el vaso de licuadora y licuamos hasta formar una mezcla homogénea.
Toma un vaso diariamente.

JUGO NO. 2
INGREDIENTES:
1 nopal mediano
1 toronja
1 ramita de apio

PREPARACIÓN:Cuando mezclamos estos ingredientes estamos constituyendo una enorme fuente nutrientes, lo que vamos hacer es colocar el nopal en pequeños trozos en una licuadora, incluyendo el apio, con 1 vaso de agua, vamos a licuar y al final agregamos el zumo de la toronja, lo recomendable es no colar.
Tomar una vez al día, en ayunas.

JUGO NO. 3
INGREDIENTES:
1 nopal mediano
1 penca de sábila o aloe vera

PREPARACIÓN:En la licuadora vamos a agregar un vaso de agua, y vamos mezclar con el resto de los ingredientes, batimos muy bien y tomamos.

Podemos elegir uno de estos jugos al día y variarlo, si le gusta más uno que el otro, también puede elegir tomarse ese que más le gusto, recomendamos tomarlo por 21 días en ayunas y que no sean colados para aprovechar las fibras naturales.

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Este jugo elimina las células de cáncer, sana la gastritis, diabetes, hígado y el corazón.

Esta receta puede ser muy fácil de preparar, no cuesta casi nada, y realmente puede ayudar.

Podrias preguntarte por qué alguien quisiera beber jugo de papa, pero no siempre todo tiene que ser un buen sabor. Las mayoría de las cosas que curan tienen un gusto poco atractivo para nosotros y lo que tiene un mejor sabor, más a menudo es lo que nos hace daño.

El jugo de papa es bastante insípido, pero es muy saludable, y se incluye en la Brey médica de la dieta.

El cuerpo se alcaliniza

El jugo de papa puede ayudar a establecer el equilibrio del ácido del cuerpo, lo cual es especialmente importante para nosotros ya que las dietas de hoy causan al cuerpo

Ayuda contra la gota

Reduce el nivel de ácido úrico y por lo tanto ayuda contra la gota.

Tiene acción anti-inflamatoria

El jugo de papa puede ayudar con la artritis y otras formas de procesos inflamatorios, especialmente en las articulaciones, y el dolor de espalda. Además, estimula la circulación en todo el cuerpo.

Limpia el hígado

Por lo tanto puede ser utilizado para las dietas de desintoxicación, pero también puede facilitar el funcionamiento del hígado y de la vesícula biliar si hay problemas. Para este propósito beber una taza de este jugo en la mañana con el estómago vacío.

Ayuda en el tratamiento de la gastritis y la úlcera

Por lo tanto, es recomendable consumir una cucharada de jugo de papa diluido en agua media hora antes del desayuno, el almuerzo y la cena.

Preparacion:

Es muy sencillo de realizar la curación con este jugo. Lavar las papas y pelarlas y eliminar todas las partes verdes y los brotes. Luego con guallarlas y ponerla sobre una tela de lino y escurrir el jugo (también puedes utilizar un exprimidor).

Siempre beber el jugo recién exprimido, y si no te gusta el sabor, se puede mezclar con jugo de limón, zanahoria, manzana y miel

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¡Esta es la semilla MILAGROSA! Cura la diabetes y te pone a adelgazar en un 2×3.

Esta semilla es conocida como ALPISTE la cual es alimento de aves, pero en los humanos es otro caso aparte, ya que es rica en propiedades benéficas y curativas.

ELEMENTOS NUTRITIVOS DEL ALPISTE Y SUS PROPIEDADES:

• Tienen una potente capacidad de recargar enzimas.
• Aquellas proteínas que tiene el alpiste, no son difíciles de consumir, ni mucho menos dañinas.
• Tiene muchas proteínas que son vegetales.
• Es muy buena en antioxidantes, que ayuda a prevenir el envejecimiento y desgaste de su piel.
• Es un regenerador de páncreas, y ayuda a erradicar la diabetes (en un tiempo muy corto).

Las enzimas que están en estas semillas son de remedio totalmente natural, y es muy bueno para disminuir cualquier inflamación en esos órganos internos
como el riñón, hígado y páncreas.

Es bueno recargar riñones con enzimas por lo que ayudara a eliminar el exceso de líquidos.

En conclusión:

Las semillas de alpiste tienen gran cantidad de propiedades curativas por lo que deberías de incluirlas en tu dieta diaria. Las propiedades del alpiste ayudan a desinflamar los órganos internos. Son una fuente de proteínas y antioxidantes. Las propiedades del alpiste combaten la hipertensión, el colesterol alto y la obesidad. Ayudan a aumentar el tono muscular.

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¡Los médicos están sorprendidos! ¡La CANELA resulta ser un sustituto natural de la INSULINA!!!

La canela es una sustancia muy poderosa debido a sus variadas propiedades y beneficios para nuestra salud. Aún así, este impactante descubrimiento cautiva a todos los médicos del mundo y sitúa a este poderoso ingrediente natural como uno de los mayores remedios naturales de todos los tiempos: ¡ canela como sustituto de la insulina ! Se ha descubierto que la canela posee poderosas propiedades antidiabéticas, por lo que su consumo es recomedado para la dieta diaria de todas aquellas personas que padecen de diabetes.

La canela ha sido considerada un mimético al igual que la insulina. Un miméticoes una sustancia capaz de actuar de la misma manera que la insulina natural producida por nuestro cuerpo.

La canela como sustituto de la insulina, resulta ser sin duda alguna una enorme novedad para el mundo médico. Esta poderosa sustancia natural es capaz de reducir los niveles de glucosa en sangre, sin tan siquiera necesitar de ningún complemento químico. Este descubrimiento promete ser revolucionario para eltratamiento de la diabetes.

Canela como sustituto de la insulina: impactante descubrimiento

El hecho de considerar a la canela como sustituto de la insulina, nos hace pensar que el tratamiento para la diabetes podría ser mucho más accesible para todos aquellos que padezcan de la enfermedad. La canela es un producto sumamente fácil de conseguir en cualquier lugar.

Una Universidad en California ha descubierto que la canela contiene metil-hidroxichalcona, componente con poderosas propiedades antidiabéticas, que reduce la glucosa en sangre y así  ayuda a combatir el sobrepeso.

Además de considerar a la canela como sustituto de la insulina, podemos también comenzar a pensar en incorporar este poderoso ingrediente natural en terapias para perder peso.

La canela también posee poderosas propiedades antifúngicas, las cuales la convierten en una poderosa sustancia natural al momento de tratar cualquier tipo de hongos.

Veamos a continuación cómo tomar la canela.

Ingredientes:

• 2 cucharaditas de canela en polvo si eres diabético (Una sola si no lo eres)
• Una cucharada de avena entera
• Un vaso de agua

Preparación:

Licúa bien todos los ingredientes, y bebe el preparado 2 veces al día durante 10 – 15 días.

Con este poderoso remedio natural podrás incorporar a tu tratamiento contra la diabetes a la canela como sustituto de la insulina. Si no eres diabético, este remedio te ayudará a perder peso y a reforzar tu sistema inmunitario.

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WAO MIRA COMO LE LLAMAM .Se llama el “Asesino de la obesidad”, consume 1 cucharadita de esto diariamente te ayudará a perder muchos kilos como magia!!

Ante todo, debemos recordar que nunca vamos a encontrar dietas o remedios para bajar de peso que sean mágicas y mucho menos inmediatas.

Sí podemos preparar algunos remedios caseros para adelgazar barriga en forma casera, siempre y cuando sean combinados con un buen ejercicio físico y completados con comida sana pueden ayudar mucho a bajar de peso. A el ingrediente del que te hablaremos hoy le llaman el asesino de la obesidad por su gran ayuda en la lucha contra el peso.

Para bajar de peso sólo necesitas cambiar tus especias y consumir las correctas. Ya que muchas personas tienden a privarse de la comida buscando el modo que puedan perder peso, pero este es el peor tipo de dieta que uno podría llevar.

La mejor combinación de alimentos y especias seria la manera de aumentar su metabolismo y poder derretir eficazmente la grasa extra de su cuerpo.

Según un estudio reciente en las Universidad de ciencias médicas en Irán. El cual se llevó a cabo en dos grupos de 44 mujeres con sobrepeso. Los grupos fueron aconsejados sobre alimentos saludables durante tres meses, y su menú incluye solamente 500 calorías o menos sobre una base diaria.

El primer grupo comió comino molido mezclado con 140 ml de yogurt. Mientras que el segundo grupo comió sólo yogurt. Después de tres meses, los resultados mostraron que el grupo que consumió yogurt junto a este asesino de obesidad perdido 14 kg en comparación con el otro grupo de mujeres.

Quedando los resultados de la siguiente manera en el primer grupo perdieron 14.64% más grasa que los del otro grupo, que tan sólo logro perder un 4.91%.

¿Por qué llaman al comino “El asesino de la obesidad” ?

Las razones por las que el comino sirve tanto para la pérdida de peso es porque:

El comino contiene fitoesteroles, que son compuestos químicos que pueden prevenir la retención de colesterol en el cuerpo, y según varios científicos, esta especia también puede acelerar el metabolismo de nuestro cuerpo.

Usted debe usar esta especia en todos sus alimentos, pues mejorará su sabor, pero al mismo tiempo, le ayudará a perder peso más rápido.

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Diga adiós a la diabetes sin medicamentos y sin esfuerzo especial!

Hoy vamos a mostrarle cómo preparar un remedio natural contra la diabetes que es eficaz y curará rápidamente la condición. La diabetes es difícil de tratar y definitivamente puede afectar su forma de vida, pero el remedio que tenemos para usted hoy ha demostrado un gran potencial y está siendo considerado como el mejor remedio natural para la enfermedad.

La diabetes es una enfermedad que ocurre cuando el páncreas no puede producir suficiente insulina o no puede usarla adecuadamente. La falta de insulina en su sistema es un gran problema y puede causar ciertos desequilibrios que afectarán sus funciones básicas. Aunque el tratamiento de la diabetes requiere tomar inyecciones de insulina para el resto de su vida y la enfermedad es aparentemente incurable, este remedio natural controlará sus niveles de insulina y cura eficazmente la diabetes. El remedio es en realidad un vegetal llamado puerro. He aquí cómo usarlo contra la diabetes:

INGREDIENTES

• 1 puerro con raíces
• Agua mineral

PREPARACIÓN

Limpiar el puerro bien, luego ponerlos en un recipiente con agua mineral, cubriendo la verdura completamente. Deje la mezcla durante un día, luego colóquela después de 24 horas y beba el líquido durante todo el día siguiente. Usted se sentirá mucho mejor en sólo un día – repita el proceso todos los días y usted curará la enfermedad pronto.

CONSEJOS PARA PREVENIR LA DIABETES

1. COMA UNA DIETA SALUDABLE

Comer sano no significa que debe abandonar sus alimentos favoritos – sólo tiene que mantener su porción más pequeña y evitar comidas grandes y pesadas. Una dieta baja en grasa y carbohidratos es ideal contra la diabetes.

2. EJERCICIO

Sabemos que todo el mundo está ocupado, pero hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día le ayudará a controlar sus niveles de azúcar y prevenir con eficacia la diabetes. Encuentre algo de tiempo en su apretada agenda y ejercicio para estar más saludable.

3. REDUCIR SU PESO

Hay un vínculo definitivo entre la diabetes y el sobrepeso, así que asegúrese de bajar algunas libras con el fin de mantener sus niveles de glucosa estable. Si tiene sobrepeso, el páncreas producirá más glucosa, lo que resultará en diabetes.

4. COMER EN TIEMPOS PRE-DETERMINADOS

Comer a intervalos regulares le ayudará a mantener su peso y niveles de glucosa bajo control.

5. BEBA MUCHA AGUA

El agua ayudará a que su sangre circule a través de las venas y regulará los niveles de azúcar en la sangre. Pruebe el remedio usted mismo y usted se sorprenderá por los resultados!

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Cómo usar la sabila para tratar la diabetes

El Aloe vera para tratar la diabetes ha sido empleado desde hace muchos años, también se ha utilizado durante mucho tiempo como un remedio natural general, sobre todo debido a sus propiedades calmantes y vigorizante efecto, que lo convierten en un producto de cuidado de la piel perfecto. Estudios recientes han demostrado que el aloe vera puede ser utilizado en el tratamiento de la diabetes aunque debe ir en conjunto con una correcta dieta y ejercicio físico.

Cómo aprovechar los beneficios del aloe vera para tratar la diabetes

Cuando se usa correctamente el aloe vera puede reducir la glucosa en sangre. En este artículo vamos a explicar porqué el aloe vera es beneficioso cuando se trata de tratamiento y prevención de la diabetes, y cómo utilizar el máximo de los beneficios.

¿Cuál es la conexión entre el aloe vera y la diabetes?

Hoy en día, la diabetes es una de las enfermedades más comunes. El número de personas diagnosticadas con hiperglucemia aumenta rápidamente, y los expertos en salud están muy preocupados por la situación real.

Por suerte, la gente es consciente de que la actividad física regular, una dieta adecuada y un estilo de vida saludable puede prevenir la diabetes, o por lo menos ayudar a los diabéticos a controlar su condición. A pesar de que el estilo de vida y entrenamiento regular dependen de nuestro tiempo libre, nada afecta a las opciones que haces cuando se trata de tu menú diario, y aquí viene la importancia de incluir aloe vera para tratar la diabetes como un acompañante inseparable de tu dieta.

El aloe vera para tratar la diabetes es uno de los medios más eficaces cuando se trata de la regulación de azúcar en la sangre de forma natural.
– El consumo regular de jugo fresco de aloe vera regula la glucosa en el torrente sanguíneo.
– El aloe vera ayuda a normalizar los niveles del azúcar en la sangre, y es beneficioso para los pacientes diagnosticados con IDDM (diabetes mellitus dependiente de la insulina) y la DMNID (diabetes no dependiente de insulina mellitus).
– Dos dosis de jugo de aloe vera, o 5-15 ml diarios pueden disminuír el azúcar en la sangre de forma significativa.

Cómo usar Aloe Vera para tratar la diabetes

Razones por las que el aloe vera es uno de los tratamientos naturales más eficaces para la diabetes

1. El Aloe vera está lleno de glucomanano, una fibra dietética soluble (polysachharide), y por lo tanto reduce los niveles de glucosa. Para ser más precisos, este componente de hemicelulosa actúa como una sustancia hipoglucémica y reduce el azúcar en la sangre de manera eficiente.
2. Antraquinonas, fenoles orgánicos con aroma distintivo, y lectinas, proteínas que se unen a hidratos de carbono juntos, son algunos de los compuestos que se encuentran en el aloe vera que reducen la glucosa en sangre y regulan su nivel.
3. El Aloe vera puede reducir el azúcar en la sangre en un 50% en un plazo de 2 meses.
   Limpia el cuerpo y elimina el exceso de glucosa en el torrente sanguíneo.
4. El Aloe vera tiene fuerte antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias que nos mantienen a salvo de úlceras, heridas, infecciones y otras condiciones relacionadas con la diabetes.
5. El Aloe vera estimula la secreción de insulina, y por lo tanto alivia los síntomas de la diabetes.
6. Aloe vera es totalmente natural, lo que significa que no causa efectos secundarios en el tratamiento de la diabetes.

¿Cómo se puede añadir aloe vera a la dieta?

Como ya hemos explicado, el aloe vera es un alimento que debes incluir en tu dieta si eres diabético, junto con una dieta saludable y rica en nutrientes. Para obtener resultados óptimos, utiliza siempre el gel de aloe vera fresca y orgánica o jugo de aloe vera en lugar de sus formas procesadas.

En la fase inicial del tratamiento, tomar una cucharadita de aloe todos los días. Una vez que tu cuerpo se acostumbre a ella, aumentar la cantidad hasta 3 cucharaditas por día. Sin embargo, si no te gusta su sabor amargo, añadir un poco de miel u otro edulcorante natural antes de consumirla.

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NO PIERDA TIEMPO Y DINERO :DIGA ADIÓS A LA DIABETES ,EL COLESTEROL,LOS TRIGLICERIDOS Y A LAS ULCERAS CON LA AYUDA DE LA HOJAS DE HIGUERA

¿Sabías que las hojas de higuera son los más conocidos para el tratamiento de la diabetes, pero hay muchos otros usos para las hojas de la higuera? Hay muchos remedios caseros de tratamiento de la diabetes para el tratamiento de la bronquitis, las verrugas genitales, la cirrosis del hígado, presión arterial alta, problemas de la piel y úlceras. Las hojas de higuera no se utilizan tanto como deberían ser.


La mayoría de los remedios para las hojas de la higuera utilizan la savia o la leche del árbol sagrado. Higos tinturas o cataplasmas deben utilizarse inmediatamente y lotes frescos hacen a diario.

Usted se sorprenderá cuando le decimos que los higos son una de las mayores fuentes de fibra y calcio. Higos tienen antioxidantes y un efecto laxante en el cuerpo.

Higos contienen fibra, magnesio, cobre, manganeso, calcio y vitaminas A, B, C y K. Además de estas vitaminas, los higos también contienen ácido fólico, sodio y zinc. Los higos son ricos en potasio y fibra, que ayuda a estabilizar la presión sanguínea del cuerpo.

Los higos contienen propiedades anti-diabéticos y anti-tumorales. Tienen calcio, potasio, y fibra soluble, que ayuda en la reducción del colesterol.

Beneficios de los higos:

– Los higos son ricos en potasio y fibra, ayudando a estabilizar la presión sanguínea del cuerpo.

Los higos contienen propiedades anti-diabéticos y anti-tumorales.
Tienen calcio, potasio, y fibra soluble, que ayuda en la reducción del colesterol.


– Los higos promueven buenos hábitos de sueño y proteger a la persona contra el insomnio.

Ellos aumentan su energía, promover huesos más fuertes, y son útiles en el tratamiento del estreñimiento, debido a su efecto laxante.

Si se machacan las hojas de higuera, que se pueden utilizar como un limpiador de la piel para el acné y las espinillas.

Los Higos disminuyen los ácidos en el estómago y por lo tanto son ideales para las mujeres embarazadas.

Los higos también aumentan el deseo sexual y promover la longevidad en general y la buena salud.

Hay muchas variedades de higos y aquí están algunas de ellas:
Higos Calimyrna ~ tiene un fruto seco como sabor y una piel dorada.


Higos Misión ~ es un color púrpura oscuro y con el tiempo se vuelve negro cuando se secan al sol.

Higos Kadota ~ es el higo tipo americano, que es casi sin semillas más a menudo se seca y se conserva.

HigosMarrón Turquía ~ se ve la mayor parte del tiempo en los

mercados de frutas frescas.
Esta higo es de color cobre, con pequeñas manchas de color púrpura y una carne blanca.

Cómo hacer el mejor Te hecho en casa de hojas de higuera – RECETA:

Nota: té de hoja de higuera puede ser beneficioso para problemas cardiovasculares, pacientes con cáncer y las personas con presión arterial alta. Para hacer té de hoja de higuera, simplemente hervir hojas de higuera en agua durante al menos 15 minutos. Un remedio casero para la bronquitis consiste en agua hirviendo con tres hojas de higuera y piloncillo, un azúcar sin refinar. Un remedio casero para las úlceras implica masticar y tragar entera de dos hojas de higuera diaria. Realmente esperamos que encuentre útil este artículo y no olvides compartirlo con sus amigos y familiares. Gracias y tienen una muy buena!

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¡ESTO PUEDE SALVARTE DE LA DIABETES! UNA RECETA DE UN ANTIGUO REMEDIO CASERO… TRÁTELO!!

Si usted es diabético la col es una verdura que debe estar en su lista de compras sin falta. Sí, la col puede hacer maravillas para tratar la diabetes de forma natural.

La col o repollo es un fuerte antioxidante y anti-hiperglucémico propiedades, y también regenera las células pancreáticas dañadas y es más rico en proteínas, vitaminas C, B1, B2, B6, potasio y magnesio.

Además, la col contiene una gran cantidad del mineral azufre (sulfuro). De hecho, cuando la col se cuece, el típico olor que se percibe es el del azufre que está evaporándose y elevándose por el aire.  Se han realizado numerosos estudios que demuestran que este compuesto puede inhibir el desarrollo de carcinógenos químicos perjudiciales al cuerpo.

REMEDIO PARA LA DIABETES

Según un estudio realizado en el año 2008, se reveló que el jugo de col reduce la glucosa en la sangre y también ayuda con la liberación de exceso de peso. Y aquí en este artículo vamos a presentar a ustedes la receta de este increíble y muy eficaz jugo de col (repollo).

Solo necesitaras dos ingredientes:

• ½ Col o repollo o blanco
• ¼ taza de agua destilada

Lavar y cortar la mitad de un kilo de repollo fresco, poner en una batidora o licuadora y agregar un cuarto de taza de agua destilada. Mezclar hasta obtener una papilla verde, con trozos de repollo, y luego mezclar esta papilla en el más fuerte de la tasa por unos diez segundos.

Beber un vaso de este magnífico y jugo fresco cada día, antes de cada comida.

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LO QUE LOS MEDICOS NO NOS HAN DICHO PARA SANAR LA DIABETES

La diabetes es una enfermedad muy común, y es una de las causantes de muerte más comunes a nivel mundial.  Esta enfermedad complica una serie de órganos que son vitales para la salud, detallaremos algunas de las cosas más importantes que están estrechamente relacionadas con la diabetes.

La diabetes se debe a un exceso de azúcar en sangre, y otros factores, cuando el hígado ya no puede procesar tanta azúcar, el trabajo pasa al páncreas.  Este órgano segrega esta hormona llamada insulina que es la responsable de llevar la glucosa a las diferentes células del organismo y tratando de mitigar la cantidad de azúcar en la sangre.

Pero cuando la insulina no da abasto, nuestro cuerpo se bloquea y deja de producirla, lo que nos conlleva a suministrarnos las insulina vía inyección y no natural, completamente química

En esta ocasión estaremos compartiendo una selección de los mejores ingredientes para frenar esta condición.
JUGO NO.1
Ingredientes:
3 vainitas o ejotes
2 Bruselas
1 vaso de agua

PREPARACIÓN:Lo que vamos hacer es lavar con abundante agua cada uno de los ingredientes, luego lo depositamos en el vaso de licuadora y licuamos hasta formar una mezcla homogénea.
Toma un vaso diariamente.

JUGO NO. 2
Ingredientes:
1 nopal mediano
1 toronja
1 ramita de apio

PREPARACIÓN:Cuando mezclamos estos ingredientes estamos constituyendo una enorme fuente nutrientes, lo que vamos hacer es colocar el nopal en pequeños trozos en una licuadora, incluyendo el apio, con 1 vaso de agua, vamos a licuar y al final agregamos el zumo de la toronja, lo recomendable es no colar.
Tomar una vez al día, en ayunas.

JUGO NO. 3

Ingredientes:

1 nopal mediano
1 penca de sábila o aloe vera

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¿QUÉ LE SUCEDE A TU CUERPO AL DEJAR DE COMER AZÚCAR? Descubre estos grandes beneficios!

Dejar de comer azúcar puede resultar algo difícil ya que muchos de los alimentos que ingerimos diariamente la contienen. Sin embargo, es un alimento que no necesitamos y bastante perjudicial. Cuando dejes de consumirla, todo esto ocurrirá en tu cuerpo. Beneficios insospechados e increíbles, ¡aún estás a tiempo!

Estas 10 cosas sucederán al dejar de comer azúcar.

Lo que pasa en tu cuerpo cuando dejas de comer azúcar

1. Rejuvenecerás.

El azúcar interfiere en el accionar de la elastina y el colágeno. A través de un proceso denominado glicación, el azúcar se une a las fibras de proteína y éstas últimas mutan, volviéndose moléculas dañinas. Así, la piel pierde su brillo natural, la elasticidad y tersura. Una vez que abandones este alimento, la piel recuperará su capacidad de regenerarse y se desintoxicará rápidamente.

2. Mejoras en el funcionamiento del organismo.

Más allá de las cuestiones estéticas, dejar de comer azúcar trae grandes beneficios al cuerpo. Si bien cada cucharada de azúcar no aporta muchas calorías, la calidad de éstas es pésima. Son calorías vacías que no aportan ningún tipo de nutriente. Por el contrario, el azúcar quita nutrientes al cuerpo y ralentiza el metabolismo.

3. Menos antojos, más decisiones.

El azúcar, al igual que las grasas, activan los centros de placer en el cerebro y puede resultar muy adictiva. Como toda adicción, los antojos pueden dificultar tu capacidad de tomar decisiones a la hora de llevar a cabo una dieta. Mientras menos azúcar consumas, menos necesidad de hacerlo tendrás.

4. Alivio en el Síndrome Pre- Menstrual.

El azúcar causa inflamación en el organismo, promueve la secreción de mucosidades y provoca distensión abdominal. Si a todo esto, le sumamos la inflamación propia del ciclo menstrual y los cambios hormonales, la homeostasis (autorregulación del cuerpo) se ve altamente afectada. Dejar de comer azúcarayudará a que te sientas menos hinchada, con menos cólicos y un vaciamiento más regular.

“El azúcar perjudica tu sistema inmunológico, tu metabolismo y tus funciones hepáticas”.

5. Estómago lleno por más tiempo.

Una dieta alta en azúcares provoca una inhibición de la leptina. La leptina es una hormona que regula el apetito y nos avisa cuando ya estamos satisfechos. Consumir más azúcar te llevará a consumir más alimentos también. Si deseas bajar sólo algunos kilos, quita este ingrediente de tu dieta y tu cuerpo se regulará por sí solo.

6. Cambios en la forma de tu cuerpo.

Al evitar uno de los alimentos que más inflaman al organismo, notarás que la forma de tu cuerpo irá cambiando poco a poco. Además de tener menos vientre, te sentirás mejor, con más energía y hasta pescarás menos enfermedades.

7. Mejoras en las funciones hepáticas.

El azúcar refinado es tóxico para nuestro cuerpo, ya que sobre exige al hígado durante los procesos digestivos. Poco a poco, el hígado comienza a recargarse de trabajo y se intoxica. Esa acumulación de toxinas impide que las funciones hepáticas estén en óptimas condiciones. La sangre ya no es filtrada de manera correcta y notarás que la piel es la primera en perjudicarse, producto de una acumulación de desechos en el cuerpo.

8. Mayor vitalidad.

El azúcar refinado no brinda más energía. Sólo proporciona un subidón rápido de energía, el cual es contraproducente. Cuando ese subidón baja abruptamente, tu cuerpo siente la necesidad de volver a comer algo dulce. De esta forma, entras en un círculo vicioso altamente perjudicial. Consume frutas, verduras y frutos secos si sientes la necesidad de energía.

“Dejar de comer azúcar ayuda a mejorar la forma de tu cuerpo y ayudas a desintoxicar el organismo”.

9. No sientes hambre en todo momento.

Esto es especial para aquellas personas que comen según el estado de ánimo. Muchas veces creemos que una golosina nos levantará el ánimo, sin embargo una fruta puede darnos la misma satisfacción. La diferencia reside en que el azúcar es adictivo y nos lleva a seguir comiendo más y más.

10. Mejoras en el sueño.

Como hemos visto, dejar de comer azúcar nivela tu energía, mejora tu metabolismo y tus funciones digestivas. Todo ello, repercute luego en la calidad de sueño obtenido. Las ganas de consumir “algo dulce” por las noches, provoca una subida abrupta de los niveles de glucosa y altera las hormonas encargadas de ayudarnos a conciliar el sueño.

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