9 Trucos De Belleza Que Puedes Hacer Con Tu Desodorante, Te Verás Más Bonita. Jamás Me Imagine Que Podía Hacer Esto

Sin duda hay productos que usas todos los días y que asumes que solo tienen un uso pero ¿Qué crees? Algunas de esas cosas podrían salvarte más de una vez. Tal es el caso de tu desodorante ¡No lo subestimes! Y atrévete a usarlo en más y mejores formas ¡Ahora si te dejaremos con el ojo cuadrado! Pon atención y toma nota qué esto cambiará tu vida ¡Literal! 1. Adiós a las espinillas Aja, tal y como lo oyes ¿Tienes una espinilla? Acaba con ella en un dos por tres, solo necesitas ponerle un poquito de desodorante con antitranspirante y en poco tiempo desaparecerá. Tendrás piel de seda ¡Qué envidia!

2. Sin sudor debajo de tus pechos Es seguro que tus “gemelas” suden de vez en cuando, así que calma que a todas nos pasa, pero la humedad en cualquier parte de tu cuerpo hace que las bacterias crezcan y esto puede causar infecciones ¡Oush Lo más fácil para evitar esto es poner un poco de desodorante antitranspirante debajo de tu pecho cada mañana, de esta forma le dirás adiós a la humedad. Ahora sí andarás fresca todo el día.

3. Depilarse sin irritación Al rasurarte la navaja del rastrillo puede irritar tu piel y es por eso que te salen esos molestos granitos rojos que no solo se ven mal, sino que también te dan una picazón horrible, mejor para de sufrir y coloca un poco de desodorante antitranspirante en el área a depilar y eso evitará que tu rastrillo te irrite.

4. Nada de pies olorosos Tan solo imagínate, lo que el desodorante hace en tus axilas también lo puede hacer en tus pies y en cualquier parte sudorosa de tu cuerpo; como la espalda y hasta alrededor de tu rostro, solo procura que sea en aerosol, ponlo en tus pies y en tus zapatos. Ahora si serás toda una princesa como la cenicienta.

5. Sin ampollas en los pies A quien no le ha pasado que estrenas zapatos y en la tienda genial, pero apenas los usas por unas horas y su tus pies empiezan a dolerte horrores y hasta te dejan ampollas ¡Qué coraje! Tan caros que costaron los zapatos ¡Para! De sufrir y no te arriesgues a que te salgan esas dolorosas ampollas, solo tienes que ponerte desodorante alrededor de la entrada de tus zapatos, de esta forma tus pies no sudarán y además el zapato no raspará directamente con tu pie.

6. Para que dure más tu maquillaje ¡Uff! Seguro que esto no lo imaginabas, este es un truco que las maquillistas más famosas tienen bajo la manga; para que tu maquillaje dure, pon una capa delgada de desodorante antitranspirante en las zonas que tienden a ser muy grasosas, después pon tu maquillaje y verás que dura intacto todo el día, te verás perfecta.

7. Para la comezón de las picadas de insectos Esto te salvará de días y noches de agonizante picazón y ardor, los expertos en sobrevivencia conocen muy bien este remedio, si tienes picadas de insectos en especial de mosquitos, mejor calma tus molestias poniendo desodorante en la picada ¡Intentalo! Jamás volverás a quejarte de las picadas.

8. Para que tus lentes no se deslicen Chistoso pero es verdad, coloca un poco de desodorante en el arco de tu nariz para que el sudor no haga que tus lentes se deslicen hacia abajo ¿Ves qué fácil?

9. Ponte pantalones ajustados sin problemas Deja de saltar sobre la cama solo para poder ponerte esos pantalones ajustados que tanto amas usar, tan solo dibuja una línea de desodorante a lo largo de tus piernas, de esta forma tu pantalón se deslizará fácilmente y después no se quedará atorado con el sudor de tu piel. Tu trasero y piernas se verán geniales.

TE INVITO A VER ESTE VÍDEO TE PUEDE INTERESAR Y SUSCRIBETE A NUESTRO CANAL PARA RECIBIR MAS VÍDEO COMO ESTE

loading...

leer Mas

Los síntomas de la perimenopausia que no debes ignorar

La perimenopausia, es aquella etapa de transición entre la etapa reproductova de la mujer y la etapa de menopausia. Muchas mujeres suelen ignorar de la existencia de esta etapa, sin embargo ella resulta ser de suma importancia. En este artículo, te mostramos cuales son los principales síntomas de la perimenopausia.

Conoce a continuación un poco más acerca de esta etapa en el ciclo femenino.

Datos básicos de la perimenopausia

Muchas personas tienen bien en claro lo que es la menopausia, pero no lo que es la perimenopausia.

Hace mucho tiempo ya que la menopausia ha dejado de ser un tema tabú. Sin embargo, muchos desconocen la perimenopausia, etapa que suele manifestarse normalmente desde un año antes al inicio de la menopausia, y que tiene sus propios síntomas expresados en alteraciones biológicas, debido a los cambios hormonales que sufre la mujer.

Durante la perimenopausia, los órganos reproductores de la mujer comienzan a ralentizarse en su funcionamiento, advirtiéndo así de la llegada de la menopausia.

La producción de progesterona y estrógenos se ve alterada durante la etapa de la perimenopausia, lo que causa ciertas inestabilidades en el flujo menstrual. Como resultado de esto, la ovulación comienza a ser mucho menos frecuente que lo normal.

Comúnmente, la perimenopausia suele manifestarse entre los 40 – 50 años de la mujer.

Dicho padecimiento puede llegar a durar incluso hasta dos años, dependiéndo de cada organísmo.

Si bien es verdad que durante la perimenopausia la producción de óvulos se ve alterada, esto no quiere decir que la mujer no podrá quedar embarazada, ya que aún siguen produciéndose óvulos.

Síntomas de la perimenopausia que debes de conocer

A continuación te explicamos en detalle cuales son todos los síntomas de la perimenopausia, para que estés en alerta.

Generalmente, uno de los primeros síntomas de la perimenopausia y el más frecuente, es la alteración en el ciclo menstrual.

Además de esto, el periodo menstrual comenzará a durar menos de lo habitual.

Pero además de las alteraciones ya mencionadas, existen otros claros síntomas de la perimenopausia, como lo son por ejemplo las alteraciones hormonales, capaces de provocar tristeza, depresión, ansiedad y otro tipo de padecimientos de esta índole.

El aumento del deseo sexual, es otro de los más claros síntomas de la perimenopausia.

Además, esta etapa suele traer también consigo un aumento de peso debido a las alteraciones hormonales producidas.

La alimentación cumple un rol muy importante en este tipo de etapas, así que cuida que tu dieta sea balanceada.

TE INVITO A VER ESTE VÍDEO TE PUEDE INTERESAR Y SUSCRIBETE A NUESTRO CANAL PARA RECIBIR MAS VÍDEO COMO ESTE

loading...

leer Mas

15 Datos sobre la Menstruación que Toda Mujer Debe Conocer, SABER ESTO TE AYUDARA EN ESOS DIAS

En la antigüedad se creía que la sangre posea un efecto mágico curativo. En Roma en los famosos circos romanos, al culminar el espectáculo sanguinario, los presentes se aventaban al ruedo a beber lo que quedaba del gladiador con la firme esperanza de obtener su valentía y su fuerza. De igual manera en Asia y Mesoamérica,  creían que al ingería la sangre su enemigo obtendrían la fortaleza, del mismo y si se trataba de un animal, se consideraba que iban a adquirir las cualidades del mismo.

La Biblia  al contrario considera que la menstruación es algo impuro, al junto con la mujer que la presenta. Cada ciclo era una expulsión de la impureza, esta permanecía por siete días y el hombre no podía tocarla o de lo contrario se convertirian en impuro hasta tomara y lavara sus ropas y se bañara en el río.

En la actualidad  aun representa un tema de tabú, a pesar de existir iniciativas con el objetivo de educar y crear conciencia sobre la importancia de abordar este importante tema.

En pro de adquirir mas información y  luchar contra la desinformación, le mostramos algunos datos que debes conocer sobre lo que acontece en tu cuerpo en cada ciclo menstrual.

La menstruación

1- Menstruarás por lo menos 38 años

Considerando el  promedio de 12 años cuando por lo general tienen la primera regla y 50 años cuando inicia  la menopausia.

2- Las estaciones pueden afectar al flujo

Se han realizado estudios en los que se demuestra que el Sol afecta la prolongación de la menstruación. En verano por ejemplo esta resulta ser más corta.

3-La teoría de que la regla se sincroniza es un mito

No existen estudios que demuestre este mito, si los ciclos de mujeres que conviven demasiado ocurren al mismo tiempo, es generalmente es una coincidencia.

4- El apetito sexual resulta ser mayor durante la menstruación.

Durante el ciclo menstrual hay una variación en la cantidad de hormonas que se producen. La progesterona, cuando esta aumentada disminuir la libido, por lo que durante la menstruación esta disminuye aumenta el deseo sexual.

5-Si la menstruación se torna  muy dolorosa e insoportable puede dar señales de una enfermedad

Si los cólicos ocurren muy fuertes, es preferible  acudir al médico ya puede tratarse de endometriosis, una enfermedad que de agravarse puede causar infertilidad.

6- Hipersensibilidad de los genitales

Existen investigaciones que arrojan, que los receptores de dolor cambianenn gran medida  durante la menstruación así que es totalmente normal tener mayor sensibilidad en el área genital.

7- El síndrome premenstrual es real

El cuerpo sufre muchos cambios en respuesta al ciclo menstrual, estos van desde hinchazón dolores y hasta problemas de índole intestinales, alteraciones en el ciclo de  sueño; no sólo estos se reduce a cambios repentinos de humor como se consideran.

8- Las estaciones pueden afectar al flujo

Se han realizado estudios en los que se demuestra que el Sol afecta la prolongacion de la menstruación. En verano por ejemplo esta resulta ser más corta.

9- Embarazo durante la menstruación?

Algunas  mujeres piensan que tener relaciones durante le menstruación puede ser un excelente método anticonceptivo, en cambio, en los últimos días del periodo puede abrirse la puerta de la ovulación.

10- El estrés provoca irregularidades durante la menstruación

La pérdida de peso, la vida con un ritmo acelerado, poco saludable influyen, provocando que el periodo pueda ser irregular.

 11-El síndrome del choque tóxico (TSS) es toda una realidad.

Es poco frecuente pero hay varios factores que intervienen en su producción. Todas las mujeres tienen bacterias en el interior de su vagina, el problema es que la cantidad se multiplica al dejar adentro un tampón, por demasiado tiempo.

12- Un hombre puede reconocer cuándo su mujer esta  ovulando.

La ovulación  sucede cuando el cuerpo pasa por  cambios fisiológicos y en el olor que hacen a la mujer más atractiva para el hombre. Generalmente se nota cuando la piel se torna más bonita y el cabello más brillante.

13- El tabú del agua azul

La marca de toallas femeninas “Always” ha sido la única en romper con la publicidad donde se representa la menstruación azul. En medios impresos le puso el color real de la sangre.

14- La cantidad es meno de lo que parece

Parece que el sangrado es mucho pero la realidad es que las mujeres sangran menos de lo que piensan: son sólo unas cuantas cucharadas, menos de una taza.

15- Es posible menstruar sin haber ovulado?

Tener el periodo no quiere decir que haya ocurrido la  ovulación ese mes. Esto sucede con los métodos anticonceptivos o en las mujeres que tienen un ciclo irregular.

TE INVITO A VER ESTE VÍDEO TE PUEDE INTERESAR Y SUSCRIBETE A NUESTRO CANAL PARA RECIBIR MAS VÍDEO COMO ESTE

loading...

leer Mas

AQUI TE DEJO ESTE VIDEO TIRALE UN VISTASO .8 señales tempranas de cáncer de ovario que no deberías ignorar

El cáncer de ovario ha sido apodado como el “asesino silencioso”, pues al igual que en otros tipos de cánceres, los síntomas pueden aparecer cuando la enfermedad ya está bastante avanzada y es difícil de tratar. Este tipo de cáncer es el segundo de tipo ginecológico más común entre las mujeres, pero es el que tiene más alta tasa de mortalidad ya que en casi todos los casos se descubre cuando es demasiado tarde.

El cáncer de ovario puede aparecer en mujeres de cualquier edad, pero el riesgo crece a partir de los 50 años en adelante, siendo las mujeres de 65 años las que corren un mayor riesgo de padecerla. Es importante informarse y conocer algunos síntomas que podrían alertarnos sobre un posible cáncer de ovario. Antes, cabe recordar que son señales de alerta que deben ser estudiadas por un especialista, ya que también pueden estar relacionadas con otros problemas de salud.

MIRA ESTE VIDEDE ES MUY IMPORTANTE SI TE INTERESA PUEDES DARLE A MAGUSTA Y TE SEGIRA  LLEGANDO MAS VIDEO DE SALUD.

loading...

leer Mas

Pruebe estos remedios caseros para deshacerse del dolor causado durante los períodos

Durante sus períodos, las mujeres tienden a estar en sus camas y tomar analgésicos, cada mes pasando por esta agonía y dolor. Hay remedios naturales que pueden ayudarle a aliviar el dolor. Esto se puede hacer haciendo ejercicios ligeros o agregando calcio e hierro en su dieta.

ESTOS SON ALGUNOS CONSEJOS ÚTILES:

Beba tanta agua como usted pueda – le ayudará a evitar la hinchazón durante el período. Beba agua tibia para estimular la circulación y relajar los calambres. Tome 8-10 vasos de agua al día.

Tome suficiente calcio – esto se puede hacer a través de alimentos ricos en calcio, ya que este mineral le ayudará a reducir los calambres.

Siempre tome alimentos nutritivos – optar por verduras, jugos de frutas, pescado, huevos, canela y jengibre que están llenos de nutrientes. Trate de evitar alimentos rápidos y alimentos ricos en azúcares.

Evite los alimentos que aumentan la hinchazón – verduras de carbohidratos, granos y alimentos grasos ya que aumentan la hinchazón.

Tome menos cafeína – de esta manera la tensión se aliviará y los calambres serán minimizados. Reemplace el café con té, y reemplazar el té negro con té sin cafeína como el jengibre. La cafeína causa la deshidratación y puede hacer que el cuerpo retenga más agua y le haga la sensación hinchada.

Tomar suficiente vitamina D – puede aliviar el dolor con la ingesta adecuada de vitamina D. puede tomar suplementos, o tratar de tomar a través de alimentos como el salmón, el atún, jugo de naranja, leche de soja, yema de huevo, queso y cereales.

Haga ejercicios ligeros.

Aplicar calor en el estómago – verter un poco de agua caliente en una botella o un termo y aplicarlo en el área inferior del abdomen para obtener un alivio en un par de minutos.

Tome una ducha con agua tibia – esto le ayudará a aliviar el dolor y relajarse, aliviando los calambres.

MIRA ESTE VIDEO TE PUEDES INTERESAR

loading...

leer Mas

Con estos ingredientes las bacterias, malos olores y los hongos desaparecerán de tu parte íntima en cuestión de minutos.

Las mujeres totalmente saben todas las cantidades de productos que el mercado les da para tener su parte intimas libre de bacterias, hongos y pésimos olores. Desgraciadamente es necesario que sepas que tienes que de parar su uso debido a que estos son preparados con químicos y lo que hacen es contaminar tu parte haciendo que te contraigas de una infección de forma sencilla. Pero esto es lo que tu ginecólogo jamás te dijo para terminar con eso.


Tu ginecólogo jamás te dijo que con solo usar productos naturales usted puede terminar con los pésimos olores, bacterias y hongos de tus partes íntimas. En primer ligar usted puede usar el vinagre y mezclarlo con agua y lavar tu parte íntima con esto día tras días. Otro procedimiento que puedes usar es el áloe vera; solo tienes que combinar algo de agua con gel de sábila, lavar tu parte y enjuagar con algo de agua no muy caliente.

Además usted puede preparar un té de hojas de limón sabiendo que debe dejarlo hervir por 15 minutos y cuando esté frío reiterar el mismo desarrollo que antes. Y terminando además puedes usar el vinagre de sidra de manzana solo tienes mezclarlo con algo de agua y enjuagar tu parte con la mezcla. Estos ingredientes son naturales y unos poderos anti-bacterianos que van a evadir que poseas mal olor y bacterias en tu parte íntima.

MIRA ESTE VIDEO TE INTERESARA

loading...

leer Mas

Atención mujeres! ¡Este té solucionará la necesidad de ir siempre al ginecólogo!

En un momento en que no había medicina moderna, las mujeres han utilizado remedios naturales para el tratamiento de una variedad de enfermedades. Una de las plantas que se utiliza a menudo es Pie de León o Manto de Nuestra Señora, que ha ayudado a muchas mujeres.

Es una planta que contiene una gran cantidad de tanino que le da propiedades astringentes. Esta característica también hace que los pie de león sean muy útiles para el sangrado de heridas, problemas intestinales y problemas de salud de muchas mujeres.

Aunque hay una gran cantidad de investigación sobre el uso del pie de león como tratamientos para la salud de la mujer, algunos estudios han demostrado que sus propiedades anti-inflamatorias son muy eficientes y que deben ser incluidos en la investigación farmacéutica.

Dado que muchos remedios herbales tienen propiedades realmente eficaces en el tratamiento hay un esfuerzo para seguir el estudio de varias plantas y su inclusión como una opción de tratamiento legítimo.

El té de pie de león o manto de nuestra señora puede ayudarle con:

• Dolor menstrual y fuertes flujos
• menopausia
• la concepción
• Picazón vaginal externa y flujos excesivo.

Recuerde siempre consultar con tu doctor antes de utilizar un tratamiento. Realmente esperamos que encuentre útil este artículo y no se olvide de compartirlo con sus amigos y familia! Gracias y tener cuidado!

MIRA ESTE VIDEO TE INTERESARA

loading...

leer Mas

10 Remedios caseros eficaces para tratar el cáncer de ovario

Mientras vivía con quistes de ovario es uno de los retos, que trata de los síntomas del cáncer de ovario es otra. ¿Está constantemente cansado, estresado y en el dolor? ¿Es usted experimenta malestar abdominal con demasiada frecuencia? Para aquellos de ustedes que reciben tratamiento para el cáncer de ovario, hay algunos remedios caseros simples que pueden ayudar.

Cáncer de ovario - Una breve:

Entre los cánceres que afectan al sistema reproductor femenino, los cánceres de ovario tienen la frecuencia más alta. Cuando se detecta el cáncer de ovario en sus primeras etapas, la tasa de supervivencia es el mejor. Desafortunadamente, más del 80% de los casos se diagnostican en estadios avanzados, por lo que las tasas de supervivencia muy pobre. Las mujeres sometidas a tratamiento contra el cáncer experimentan síntomas ováricos vigorosas tales como hinchazón, dolor de espalda, sangrado vaginal anormal, indigestión, pérdida de apetito, fatiga, dolor pélvico y los cambios de peso.

Echemos un vistazo a los siguientes remedios caseros que pueden ayudar a tratar el cáncer de ovario:

1. Jengibre:

La buena noticia es el jengibre mata las células cancerosas. La investigación ha demostrado el hecho de que el jengibre elimina las células del cáncer de ovario anormales ( 1 ). No sólo eso, se puede prevenir el cáncer de la construcción de la resistencia al tratamiento.

Además de cáncer de ovario, el jengibre tiene propiedades anti-inflamatorias potentes. Se puede prevenir varios tipos de cáncer de desarrollo en el cuerpo. Los pacientes de cáncer se les aconseja tomar jengibre sobre una base diaria, posiblemente dos o tres veces al día. Se puede tomar como té o en cualquier otra forma que prefiera. Alternativamente, el jugo de jengibre triturado se puede mezclar con el coco o aceite de oliva y se masajea en el área abdominal.

2. Té verde:

El té verde tiene múltiples beneficios, uno de los cuales está frenando la progresión del cáncer. Los antioxidantes obtenidos de consumir té verde construir el sistema inmunológico, preparando las defensas del cuerpo para combatir el cáncer mejor. Una sola taza de la bebida refrescante causa apoptosis ( 2 ) o muerte celular de cáncer de ovario.

Por otra parte, tiene uno o más tazas de té verde es preventiva hacia el cáncer. Las mujeres sometidas a un alto riesgo de desarrollar cáncer de ovario puede dar un paso proactivo e incluyen el té verde en su dieta.

3. Setas:

Los hongos se sabe que tienen un efecto adverso en los cánceres. Los investigadores han encontrado que los hongos y sus extractos inhiben el crecimiento de células de cáncer ( 3 ).Medicina herbaria del Este también se encuentra por estos principios probados, como fueron vistos setas en beneficio de la salud de los pacientes con cáncer.

Ciertos hongos como Ganoderma lucidum son particularmente eficaces en el tratamiento de cáncer de ovario y ayudan al cuerpo a luchar contra la enfermedad mejor. Las setas también trabajan junto con la radiación y la quimioterapia mediante la reducción de los síntomas del cáncer. Sobre todo, se puede esperar un giro en la resistencia baja, anemia, depresión de la médula ósea y náuseas ( 4 ).

4. Los alimentos de soya:

Alimentos a base de soja son una manera fácil de mantener el cáncer a raya. El cáncer de ovario también se mantiene lejos si se incluyen los frijoles de soya en su dieta. Un estudio realizado en mujeres chinas que sufren de cáncer de ovario mostró que una ingesta diaria de alimentos de soja tuvo un efecto adverso sobre el cáncer ( 5 ). Los productos de soya, que se encuentran en productos como la leche de soja y el tofu, contienen isoflavonas. Estos componentes reducen el estrés que el cuerpo experimenta durante la radiación y la quimioterapia.

5. La linaza:

Dado que el cáncer de ovario es el peor de todos los cánceres ginecológicos, los expertos juran que las semillas de lino son el mejor método de prevención es. ( 6 ). Las mujeres que comieron linaza considerablemente redujeron su riesgo de desarrollar el cáncer, y no se encontraron tumores cancerosos a disminuir en severidad.

La linaza es una fuente rica de ácidos grasos omega-3 y lignanos fitoestrógenos ( 7 ). Ellos ayudan en la prevención de la propagación del cáncer a otros órganos más. Como la mejor fuente vegetal de estos componentes, las mujeres pueden mantener en alto en su lista de alimentos saludables.

6. Gingko:

Gingko es una hierba que tiene un papel muy importante en la reparación del ADN. Es una de las formas más naturales y fáciles para asegurar a reducir cualquier posible riesgo de desarrollar cáncer de ovario. Según la investigación, el Ginkgo biloba tiene propiedades preventivas de cáncer en las células epiteliales de ovario que tienen la mutación del gen BRCA1 ( 8 ). La hierba trabajó actuando sobre la reparación del ADN, la supresión de tumores, y la proliferación celular.

                        MIRA ESTE VIDEO TE PUEDE INTERESAR

loading...

leer Mas

MIRA COMO ESTA MUJER CON ESTO ACLARO SU PARTE PÚBICA Y ENTREPIERNAS COMO SI NADA

Uno de los grandes problemas estéticos que tienen las mujeres son las manchas en ciertas zonas de su cuerpo.

Se preguntan, ¿cómo es posible que si soy de piel clara, tenga zonas que están oscurecidas? Estas zonas oscuras tienen muchos factores que las causa, pero afortunadamente también existen muchas maneras de hacerlas desaparecer.

La estética de la piel es extremadamente importante para las mujeres, y también para ciertos hombres. Por esta razón es que siempre se preocupan por las manchas por el sol, por las arrugas, las espinillas y demás detalles que aparecen en la piel. En todos estos problemas también están incluidos las manchas en las zonas internas de los muslos, ya que este es el lugar del cuerpo donde normalmente aparecen.

Hay otras zonas como las axilas donde la piel tiende a oscurecerse un poco, pero esto es debido al afeitad, el pH o la compatibilidad con el desodorante. Cuando nos referimos a las zonas internas de los muslos, los factores causantes son otros los cuales podemos mencionar: el roce constante entre ambos muslos (especialmente cuando estos son voluminosos, es la causa principal) o por resequedad en la piel.

¿CÓMO PODER DEVOLVERLE EL TONO ORIGINAL DE PIEL A ESAS ZONAS OSCURECIDAS?

El oscurecimiento de la zona interna de los muslos siempre ha sido vergonzoso para las personas con este problema, ya que las personas suelen asociarlo a problemas de salud, de aseo, incluso es relacionado con enfermedades graves. De hecho, muchas de estas personas se han cohibido de usar bikini para no sentirse avergonzadas por el estado de sus muslos.

Para que conozcas los métodos más sencillos para blanquear esas zonas oscurecidas de la piel, te compartiremos el siguiente video que te explicará lo que debes hacer. Es bastante sencillo y luego de eso podrás ponerte el bikini que tanto deseas. 

MIRA ESTE VIDEO TE INTERESARA 

loading...

leer Mas

¿QUÉ LE SUCEDE A TU CUERPO AL DEJAR DE COMER AZÚCAR? Descubre estos grandes beneficios!

Dejar de comer azúcar puede resultar algo difícil ya que muchos de los alimentos que ingerimos diariamente la contienen. Sin embargo, es un alimento que no necesitamos y bastante perjudicial. Cuando dejes de consumirla, todo esto ocurrirá en tu cuerpo. Beneficios insospechados e increíbles, ¡aún estás a tiempo!

Estas 10 cosas sucederán al dejar de comer azúcar.

Lo que pasa en tu cuerpo cuando dejas de comer azúcar

1. Rejuvenecerás.

El azúcar interfiere en el accionar de la elastina y el colágeno. A través de un proceso denominado glicación, el azúcar se une a las fibras de proteína y éstas últimas mutan, volviéndose moléculas dañinas. Así, la piel pierde su brillo natural, la elasticidad y tersura. Una vez que abandones este alimento, la piel recuperará su capacidad de regenerarse y se desintoxicará rápidamente.

2. Mejoras en el funcionamiento del organismo.

Más allá de las cuestiones estéticas, dejar de comer azúcar trae grandes beneficios al cuerpo. Si bien cada cucharada de azúcar no aporta muchas calorías, la calidad de éstas es pésima. Son calorías vacías que no aportan ningún tipo de nutriente. Por el contrario, el azúcar quita nutrientes al cuerpo y ralentiza el metabolismo.

3. Menos antojos, más decisiones.

El azúcar, al igual que las grasas, activan los centros de placer en el cerebro y puede resultar muy adictiva. Como toda adicción, los antojos pueden dificultar tu capacidad de tomar decisiones a la hora de llevar a cabo una dieta. Mientras menos azúcar consumas, menos necesidad de hacerlo tendrás.

4. Alivio en el Síndrome Pre- Menstrual.

El azúcar causa inflamación en el organismo, promueve la secreción de mucosidades y provoca distensión abdominal. Si a todo esto, le sumamos la inflamación propia del ciclo menstrual y los cambios hormonales, la homeostasis (autorregulación del cuerpo) se ve altamente afectada. Dejar de comer azúcarayudará a que te sientas menos hinchada, con menos cólicos y un vaciamiento más regular.

“El azúcar perjudica tu sistema inmunológico, tu metabolismo y tus funciones hepáticas”.

5. Estómago lleno por más tiempo.

Una dieta alta en azúcares provoca una inhibición de la leptina. La leptina es una hormona que regula el apetito y nos avisa cuando ya estamos satisfechos. Consumir más azúcar te llevará a consumir más alimentos también. Si deseas bajar sólo algunos kilos, quita este ingrediente de tu dieta y tu cuerpo se regulará por sí solo.

6. Cambios en la forma de tu cuerpo.

Al evitar uno de los alimentos que más inflaman al organismo, notarás que la forma de tu cuerpo irá cambiando poco a poco. Además de tener menos vientre, te sentirás mejor, con más energía y hasta pescarás menos enfermedades.

7. Mejoras en las funciones hepáticas.

El azúcar refinado es tóxico para nuestro cuerpo, ya que sobre exige al hígado durante los procesos digestivos. Poco a poco, el hígado comienza a recargarse de trabajo y se intoxica. Esa acumulación de toxinas impide que las funciones hepáticas estén en óptimas condiciones. La sangre ya no es filtrada de manera correcta y notarás que la piel es la primera en perjudicarse, producto de una acumulación de desechos en el cuerpo.

8. Mayor vitalidad.

El azúcar refinado no brinda más energía. Sólo proporciona un subidón rápido de energía, el cual es contraproducente. Cuando ese subidón baja abruptamente, tu cuerpo siente la necesidad de volver a comer algo dulce. De esta forma, entras en un círculo vicioso altamente perjudicial. Consume frutas, verduras y frutos secos si sientes la necesidad de energía.

“Dejar de comer azúcar ayuda a mejorar la forma de tu cuerpo y ayudas a desintoxicar el organismo”.

9. No sientes hambre en todo momento.

Esto es especial para aquellas personas que comen según el estado de ánimo. Muchas veces creemos que una golosina nos levantará el ánimo, sin embargo una fruta puede darnos la misma satisfacción. La diferencia reside en que el azúcar es adictivo y nos lleva a seguir comiendo más y más.

10. Mejoras en el sueño.

Como hemos visto, dejar de comer azúcar nivela tu energía, mejora tu metabolismo y tus funciones digestivas. Todo ello, repercute luego en la calidad de sueño obtenido. Las ganas de consumir “algo dulce” por las noches, provoca una subida abrupta de los niveles de glucosa y altera las hormonas encargadas de ayudarnos a conciliar el sueño.

MIRA ESTE VIDEO TE INTERESARA

loading...

leer Mas