UNA CUCHARADITA DE ESTO ELIMINA POR COMPLETO EL DOLOR DE HUESOS EN 24 HORAS Y LOS FORTALECE DE MANERA INMEDIATA ¡LÉELO…

Una de las cosas que siempre vamos a necesitar es un suplemento de nuestro calcio que nos permita asegurar la salud de nuestros huesos, de esta manera mantendremos una buena estructura ósea y estaremos con una excelente salud, ya que de lo contrario podemos c correr con muchas consecuencias.

Por ejemplo, dolores como la artritis, artrosis, trastornos de los dientes, encías, fracturas, calambres y hasta problemas con nuestras uñas, y la osteoporosis son muy comunes cuando se tiene una falta grave de calcio en los huesos, y que medida que no se atienda puede ir empeorando.

En las farmacias existen muchas marcas de diferentes tipos de suplementos de calcio, sin embargo no todas estas fórmulas suelen ser realmente efectivas, además que en algunos casos suele ser algo costosas, por lo que no todo el mundo tienen los recursos para comprar esto regularmente.

Es por eso que te vamos a mostrar una manera rápida de hacer tu propio suplemento de calcio con uno de los alimentos más comunes que sueles tener en tu hogar, lo único que necesitas es tomar nota de lo que necesitas y debes hacer para luego obtener este fabuloso suplemento.

Crea tu suplemento de calcio con cascaras de huevo

Un estudio realizado puedo determinar que las cascaras de los huevos tienen un 97% de contenido de carbonato de calcio, por lo que es bastante bueno.

Más pruebas determinaron que la cascara de los huevos es una rica fuente de calcio natural y de otros elementos como el flor, y el estroncio que también ayudan en el fortalecimiento de los huesos.

Sigue estos pasos para preparar tu suplemento de calcio:

1. En una olla con agua pon a hervir la cascara de 12 huevos.

2. No debes dejar que se amontonen.

3. Cocínalas por unos 6 minutos.

4. Retira la espuma que aparece mientras hierve.

5. Retira la olla del fuego y cuela el agua.

6. Deja a parte las cascaras.

7. Coloca las cascaras en una bandeja y hornea a unos 200 grados durante 15 minutos.

8. Cuando estén secas tritúralas con tus manos y luego muele en un molino de café o un triturador de alimentos.

9. Obtendrás un pequeño polvillo.

Debes tomar una cucharadita de esto al día en medio vaso de agua o jugo de cualquier fruta. No uses más de una cucharadita ya que puedes tener problemas estomacales.

Esperamos que esta información y este suplemento natural sirvan para mejorar tu salud.

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ESTE LICUADO QUITA LA HINCHAZÓN DE TU VIENTRE, LIMPIA EL COLON, Y ELIMINA LA GRASA

El colón desempeña un papel principal en nuestro proceso digestivo. Este se encarga de eliminar las toxinas que el cuerpo no necesita y también tiene la función de absorber agua y sodio para mantener el equilibrio de los electrolitos.

Y, aunque tiene la capacidad de depurarse por sí mismo durante la eliminación de los residuos, en ocasiones se ve sobrecargado y con dificultades para cumplir sus funciones.

Como consecuencia, se acumulan grandes cantidades de desechos que, al no ser expulsados, viajan a través de la sangre hasta llegar a las células del cuerpo. Debido a esto se provoca una alteración en los procesos inflamatorios del organismo y se originan enfermedades de todo tipo.

Por fortuna, existen soluciones naturales que nos pueden ayudar a limpiarlo para que restaure sus funciones antes de que se originen trastornos más graves.

Licuado de papaya y avena para adelgazar
El batido de papaya y avena que te mostramos a continuación tiene beneficios increíbles, te ayudará a limpiar el sistema digestivo además de hacerte perder peso.

Uno de los beneficios de este batido es que te ayuda a desinflamar la panza, el vientre y además limpia el colon haciendo que pierdas peso rápidamente, todo esto se debe a los ingredientes que posee que son muy nutritivos y desintoxicantes, cuando comienzas a consumirlo podrás ver los beneficios que tiene.

Necesitaras:
Se requieren los siguientes ingredientes:

• Media taza de avena que sea libre de gluten en hojuela.
• ¾ de papaya que sea picada en cuadritos.
• Media taza de agua o también puede ser almendra orgánica.
• Y ¼ de cucharada de canela en polvo o también se le puede agregar una cucharada de esencia de vainilla.

COMO PREPARAR ESTE PODEROSO BATIDO

1. Se deben mezclar los ingredientes en la licuadora, y endulzar con miel orgánica, también se le puede agregar hielo y consumirlo a la hora que más cómodo les quede, pero recomendamos que lo consuman por la mañana en ayuna para obtener mejores resultados.
2. Si te gusta el contenido e información de adelgazar y salud únete a este grupo “Adelgaza y Vive Saludablemente” puedes buscarlo así y unirte para más contenido y dinámicas.
3. Después de consumir este batido iras al baño con más frecuencia y te sentirás con más energía para poder realizar todas las actividades durante el día.

Además de las bebidas para desinflamar tu vientre y bajar de peso, puedes cambiar tus hábitos para tener una mejor figura como ingerir los alimentos lentamente, reducir el estrés emocional, incrementar la cantidad de fibra en tu dieta, evitar los alimentos que causan inflamación como frijoles, brócoli, entre otros.

Sólo en caso de que la inflamación permanezca o empeora, tienes fiebre o dolor, lo mejor es que acudas con un especialista para descartar la presencia de alguna enfermedad grave.

Debemos considerar este batido como un complemento de la dieta y no basar nuestra alimentación en él, ya que no cuenta con los nutrientes necesarios para cubrir nuestras necesidades

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Esta es la receta que preparamos yo y mi madre para bajar 10 libras y limpiar el intestino en 7 días

Eliminar los kilitos o los rollitos que hay de más en nuestros cuerpos es una de las mayores prioridades de todas las personas en el planeta.

Sin embargo, esta puede ser un reto o una tarea complicada de cumplir, ya que para hacerlo necesitamos compromiso y constancia, así que cuando las personas se ven presionadas a hacer ejercicio o a comer menos, abandonan.

Pero para todo hay una solución, incluso para bajar de peso de una forma más sencilla. Obviamente tenemos que activar nuestro cuerpo y empezar a comer mucho menos, pero existen recetas, como la que vas a aprender en este artículo, con ingredientes naturales que te ayudarán a enfrentar este problema de los kilitos de más, incluso, mejorará el funcionamiento de los riñones para evitar que tengas almacenamiento de líquidos que también aumenta el peso.

La preparación que aprenderás no es una “bebida milagrosa” ni nada por el estilo, es un plato bastante sencillo de preparar y que está cargado de los beneficios que necesita tu cuerpo para bajar de peso y mejorar el funcionamiento de los riñones. En cuestión de días podrás notar la diferencia.

Receta de la mejor ensalada que te hará adelgazar en 7 días

La ensalada que aprenderás a continuación, está cargada de vitaminas, minerales, y mucha fibra, la cual ayudará a tu cuerpo a eliminar la grasa de tu cuerpo. Estos son los ingredientes que necesitarás:

• Un poco de jugo de limón
• Aceite
• 1 Zanahoria
• 1 Remolacha
• Repollo/Col
• Vegetales de hojas oscuras
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Preparación:

1. Primero debes rallar la zanahoria, la remolacha y el repollo.
2. Puedes agregar a la mezcla rallada, algunas especies de tu agrado como cilantro, perejil, etc.
3. Muele muy bien para obtener el jugo, luego agrega el jugo del limón y un diente de ajo molido si deseas.
4. Agrega un poco de aceite de oliva o de linaza.
5. No agregues sal, pero si sientes que le falta un poco de sabor, agrega un poco de salsa de soya.

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Jugo de repollo - Remedio para 100 enfermedades y protege contra el cáncer de colon

Cuando se trata de comida saludable y una cura natural para una enfermedad, la relación entre estos dos conceptos es bastante estrecha. Muy a menudo el remedio es muy barato; no se puede siquiera imaginarse lo fácil que se puede conseguir.

Existe la creencia de que se ha presentado a la gente de que una medicina cara tiene que ser comprado y que la solución es la única cura.

Sin embargo, esto es sólo lo que la industria farmacológica puede beneficiarse, mientras que se espera un milagro. Por lo tanto, le recomendamos que consumir comida sencilla que es nutritiva y volver a la raíz de la cura para la enfermedad.

Creemos que vale la pena probar antes de gastar toneladas de dinero en alguna medicina que podría no funcionar, ¿verdad? En este artículo hablamos del número uno cura, en todo el mundo, que es abundante con vitamina C y conocido y utilizado por nuestro antepasados, la col y su jugo.

La col es una gran fuente de vitaminas como la B6, K, ácido fólico, fibra dietética, antioxidantes y minerales. También tiene efectos antisépticos y anti-enfermedad, debido a la sulforafano compuestos y glucosinolatos que estimulan las enzimas del sistema digestivo y ayudan a desintoxicar el cuerpo.

El sulfophane compuesto también se ha demostrado que protege las células de cáncer. En muchos estudios se ha demostrado que las verduras crucíferas, incluyendo la col, se encuentran en la parte superior de la lista de la lucha contra el cáncer de colon.

Sin embargo, la col le ayudará con las siguientes enfermedades: hígado, mama, ovario o cáncer de pulmones, así como otros tipos de esta enfermedad, resacas, tos crónica, artritis, inflamaciones, anemia, úlceras de estómago, etc.

Lo que también es muy importante es que la col es útil para bajar de peso, aumenta el metabolismo, alivia los problemas con el estreñimiento y previene la conversión de azúcar en grasa.

Jugo De Repollo Receta

Así que, ahora que hemos mencionado los beneficios de la col que son increíbles, vamos a revelar los ingredientes del jugo de la col:

• Un exprimidor
• Cuchillo
• Agua tibia
• Una col de tamaño medio
• Un poco de vinagre de manzana (ACV)
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Instrucciones:

La col debe ser empapado en el agua tibia y un poco de vinagre de manzana se debe verter en él. El tallo cortó con un cuchillo y la col debe ser cortado en dos mitades.

Las mitades de la col deben ajustarse al exprimidor que va a utilizar. Mezclar la mitad de la col hasta que se obtiene el jugo para beber. Cuando se trata de la otra mitad, puede guardarlo y utilizarlo para más adelante.

No hay ninguna restricción de la cantidad diaria del jugo de la col que debe ser bebido. De, por supuesto, tenemos que señalar que el resultado de cualquier exceso de jugo puede ser hinchazón y gases intestinales. Por lo tanto, el zumo de un solo col sería la cantidad adecuada para un día.

Se puede dividir en 2, como en la receta, y beber la primera mitad de la mañana y la segunda por la tarde.

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quieres tener tu bientre plano y limpiar tu colon aqui estas Licuado natural para limpiar el colon y bajar de peso en solo 7 días

Tener el colon limpio es importante para gozar de buena salud, cuando nuestro tracto digestivo acumula toxinas y materia fecal y no trabaja adecuadamente esto ocasiona que no tengamos una evacuación normal y genere otro tipos de problemas, limpiar el colon no solo nos quitará los síntomas e inflamación, sino que mejorará nuestra salud y perderemos esos kilos de más.

Haciendo esto obtendremos más beneficios entre los que están una mejor absorción de los alimentos, desintoxicar el cuerpo, aumentar las defensas del cuerpo y eliminar grasas innecesarias.

Receta de licuado para limpiar el colon y bajar de peso

La siguiente batida o licuado está compuesto por los siguientes ingredientes los cuales son indispensables para su elaboración, por lo que si quieres buenos resultados no dejes de incluirlos todos y tomarlos dos veces al día durante una semana.

Ingredientes:

• Jugo de una naranja.
• 1 tajada de piña.
• Una manzana (roja o verde).
• 1/2 Sábila o Aloe vera.
• Medio pepino para ensalada.

Si esto tres ingredientes no limpian tus arterias naturalmente ninguna otra cosa lo hará

Preparación:

Antes que nada es cortar las piñas en cuadros y luego lavamos el pepino y lo cortamos en rodajas con todo y cascara. Lavamos las manzanas y le retiramos el corazón, la cortamos en dos mitades con todo y cascara. Ahora tomamos una penca de aloe vera y la cortamos en dos mitades, para esta preparación solo usaremos una de las mitades por lo que deben ser partidas de igual tamaño.

Retiramos todo el gel y luego agregamos todos los ingredientes en la licuadora, le echamos un vaso de agua a los ingredientes y los batimos, luego para finalizar le echamos el jugo de naranja. En todo caso acá les dejamos el video para que vean paso por paso la preparación.

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