Hoy te traemos una receta natural muy efectiva para aquellas personas que alguna vez fumaron o que aún fuman.
INGREDIENTES:
2 cebollas medianas. ½ litro de agua. 1 cucharadita de cúrcuma (2 g). 50 gramos de raíz de jengibre. 2 cucharadas de miel (50 g). MODO DE PREPARACIÓN:
Colocamos a hervir el agua, una vez que esté en punto de ebullición añadimos la cebolla picada en cuadraditos, el jengibre rallado, la curcuma y la miel. Luego, mantener a fuego lento mezclando muy bien, cuando hierva otra vez añade la cúrcuma y despues que esté un poco espesa la mezcla podrás retirar del fuego. Deja reposar tapada la mezcla por aproximadamente una hora. Ahora vamos a colar para quedarnos solo con el agua obtenida. Vierte en una botella y guarda en el refrigerador.
¿COMO CONSUMIR?
Se debe tomar 2 cucharadas en ayunas y unas antes de la cena.
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Alrededor del mundo, los infartos son responsables de miles de muertes todos los años. Y es que cualquier persona puede ser víctima de un paro cardiaco. La mala alimentación, una vida sedentaria y con poco ejercicio aumentan la posibilidad de sufrir uno.
Es por eso que los expertos recomiendan hacer pequeños cambios en nuestra vida a fin de disminuir el riesgo.
Al igual que cualquier otro problema de salud, los infartos también avisan antes de llegar. Si aprendemos a identificar esas señales que nos da el cuerpo, podremos actuar con tiempo. Esto puede hacer una gran diferencia entre la vida y la muerte. Por eso, presta atención a los siguientes signos que presentamos próximo a un infarto.
Gripe o resfriados
Quienes han sobrevivido a un infarto, dicen haber tenido síntomas similares a los de la gripe común. Sin embargo, estos síntomas desencadenaron el infarto que casi les cuesta la vida. Es por eso que es muy importante mantenernos alerta, ya que muchas veces los síntomas los podemos confundir.
Falta de aliento
Los pulmones necesitan cierta cantidad de sangre para poder realizar su labor. De ahí que cuando esta le falta, empieza a trabajar de manera forzosa, haciendo que nos falte el aliento. Luego de la deficiencia de sangre, entonces se presenta el infarto.
Debilidad
Cuando el cuerpo no tiene una buena circulación, el oxígeno no se transporta a ciertas partes del cuerpo. Como resultado, las arterias se estrechan y el flujo sanguíneo se hace más lento. Esto trae como consecuencia el cansancio y la debilidad corporal.
Apretamiento del pecho
Si siente el pecho apretado o siente un dolor punzante es un claro síntoma que se avecina un infarto. En ocasiones, este dolor suele extenderse a los brazos, hombros y espalda.
Mareos y sudores fríos
Otra vez la circulación en la protagonista de este síntoma. Cuando hay una mala circulación, no llega suficiente sangre al cerebro. Como resultado, empezamos a sentir mareos constantes y a sudar frio. Esto es una clara señal que estamos próximos a un infarto.
Cansancio extremo y fatiga
Cuando disminuye la presión sanguínea, empezamos a sentirnos cansados. Si constantemente nos sentimos cansados sin razón aparente, es probable que se trate de un pre infarto.
Si hacemos caso a estas señales que nos da el cuerpo, podemos hacer la diferencia entre vivir o morir. Por eso, permanece muy atento a ellas y no las ignores, ya que pueden salvar tu vida. No olvides comer sano y hacer ejercicio, eso te ayudará a reducir los riesgos. En el siguiente podrás entender mejor el funcionamiento del corazón y por qué ocurren los infartos.
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La gran mayoría de afecciones se pueden curar o al menos mejorar con técnicas y remedios que no incluyen los fármacos, y la sinusitis es una de ellas. Por ello, en el artículo de hoy te vamos a enseñar cómo curar tu sinusitis en unos segundos utilizando tan solo tus dedos. Es una técnica muy sencilla y eficaz con resultados realmente sorprendentes.
El objetivo de esto es reducir o eliminar el exceso de mucosidad que conduce al bloqueo de los senos. La acupresión puede ser de gran ayuda en este caso. Simplemente presiona ciertos puntos del cuerpo para aumentar el flujo de fluidos y eliminar el moco. Esto te ayudará además a mejorar la respiración.
¿Cómo curar la sinusitis con los dedos?
1- Presiona el entrecejo.
Mientras empujas el paladar con la lengua, presiona tu dedo contra el entrecejo y mantenlo durante 20 segundos. Una vez que relajes el dedo y la lengua, notarás como la mucosidad se ha disuelto en gran medida. Si lo prefieres, también puedes alternar la presión de la lengua con la del entrecejo.
2- Aplica presión a lo largo de las cejas
Si tienes los senos superiores de la frente bloqueados por los mocos, coloca los dedos al principio de cada ceja, inclina la cabeza hacia delante y apóyate en los codos.
Mantén la presión unos segundos y desliza los dedos hacia el centro de las cejas. Realiza el mismo procedimiento en ese punto y desliza tus dedos hasta el final de las cejas para realizar el mismo proceso por última vez. Según Amber Lynn, este método es infalible.
3- Realiza un masaje
Los masajes son un excelente tratamiento que proporciona numerosos beneficios para la salud. Los masajes mejoran el flujo sanguíneo y, por tanto, mejoran la circulación y el suministro de oxígeno y otros nutrientes esenciales a los tejidos del cuerpo. Por lo tanto, realizarte un pequeño masaje puede resultar de gran ayuda. La terapeuta Heather Wibbels sugiere varias tipos de presiones con el fin de deshacerse del moco acumulado en los senos paranasales.
Presiona tu clavícula firmemente de manera repetida con las puntas de tus dedos para estimular el flujo del moco. Sentirás como tu garganta se limpia y como la presión en tus oídos se reduce.
También puedes cruzar tus manos en forma de V y presionar los lados de tu cuello para estimular el movimiento del líquido linfático.
Todas estas técnicas de acupresión son muy eficaces y desbloquean con éxito los senos de una manera completamente natural, sin necesidad de medicamentos. Por ello desde rolloid te recomendamos que los pongas en práctica la próxima vez que te sientas atascado por los mocos.
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Una joven pareja estaba muy feliz por el segundo embarazo de la mujer. Todo iba bien hasta que ella enfermó
Cuando los doctores revisaron las primeras ecografías, encontraron algo que hizo llorar a la mujer: no había bebé en su vientre!
En vez de la deseada niñita, porque ya tenían un hijo varón, la mujer descubrió que su útero estaba lleno de tumores. Esto se llama Embarazo Molar y sucede en sólo el 2% de todas las concepciones.
Un Embarazo Molar se puede desarrollar cuando un huevo fertilizado o fecundado no contiene un núcleo materno original.
Los embarazos molares se categorizan como Moléculas Parciales o Moléculas Completas, con la palabra molécula para referirse a un grupo de tejido en desarrollo, o a un bulto o tumor.
“Mi esposa se ha sentido constantemente enferma, y eso no sucedió con nuestro primer hijo”. La primera ecografía se realizó en la semana 11, y las noticias no fueron buenas”, escribió el hombre, quien publicó los resultados para que exista más conocimiento sobre esta condición médica.
“No había bebé. En vez de eso, vimos un montón de burbujas, como la uva. Le dijeron “embarazo molar”. Mi esposa tuvo que ir a cirugía. Para tales casos se debe realizar una histerectomía (cirugía para remover el útero)”, escribió.
Afortunadamente, la cirugía fue lo suficientemente hábil y no tuvieron que quitar los órganos reproductivos. En otras palabras, su esposa tendrá la posibilidad, con algo de dificultad, de quedar encinta nuevamente.
Después de todo, esto es lo que su esposo concluyó:
“Aunque no hemos aumentado nuestra pequeña familia, estoy agradecido de que tengo un hermoso hijo y a una esposa que son lo que más amo en el mundo”.
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Muchos siguen pensando que pasar bajar de peso se requiere de una dieta que permita quemar esos residuos de grasa del cuerpo. ¿Pero solo hay que eliminar esos residuos de grasa?. Existen otras reservas de energía que interfieren con el procedimiento de quemar grasa.
Existen otros depósitos de energía en el cuerpo, el glucógeno (carbohidratos) y las proteínas (musculo). La forma en la que nuestro cuerpo utiliza estos depósitos de energía puede cambiar la manera en que el cuerpo utiliza las grasas. Cuando tenemos algún antojo de comer dulce o algo salado y saciamos lo deseado es algo normal, sobre todo estos antojos pasan de manera esporádica. Pero si estos antojos son más constantes de lo común y no se sacian por completo, entonces esto significa que padeces de altos niveles de estrés o que tienes parásitos en el estómago.
REMEDIO NATURAL PARA BAJAR DE PESO RAPIDAMENTE
Ingredientes:
100 gramos de semillas de lino
10 gramos de clavo de olor
Modo de preparación y de consumo:
Con el utensilio de un molinillo, procede a moler amos ingredientes hasta convertirlos en polvo. Toma 2 cucharadas de esta mezcla por las mañanas durante 3 días seguidos, puedes hacer una mezcla con agua o con el desayuno.
La forma perfecta de tomar, es tomarla por 3 días y descansar 3 días más y retomar el consumo y así sucesivamente.
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Hoy en día numerosas personas sufren de diabetes, obesidad y enfermedades cardiovasculares. El número de personas con enfermedad de Alzheimer también está aumentando rápidamente.
Se realizaron diferentes estudios y el DR. Mary T. Newport encontró que los TCM (triglicéridos de cadena media) es muy eficaz en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer. El aceite de coco es rico en estos triglicéridos.
María compartió su historia con nosotros. Su marido Steve de 54 años fue diagnosticado con demencia progresiva que puede conducir fácilmente a la enfermedad de Alzheimer. Él comenzó a perder su memoria y también estaba deprimido. Por suerte empezó a consumir el aceite de coco sobre una base diaria y después de varios meses su condición se convierte en mejoría.
¿POR QUÉ LOS TCM SON TAN IMPORTANTES?
Cuando nuestro cuerpo carece de glucosa en la sangre, luego utiliza Kentone cuerpos como combustible. El cerebro necesita este combustible para funcionar correctamente. Pero nuestro organismo no produce cuerpos cetónicos.
En casos de resistencia a la insulina las células de nuestro cerebro no pueden utilizar glucosa por lo que empiezan a morir, pero si pueden encontrar cuerpos cetónicos y usarlos, entonces permanecerán vivos.
El hígado transforma el TCM en cuerpos cetónicos y energía. Es por eso que debemos consumir TCM cuando necesitamos más órganos kenote.
El Dr. Newport afirma que la hipercetonemia aumenta el flujo sanguíneo en el cerebro y disminuye los trastornos cognitivos causados por hipoglucemia.
El aceite de coco es la mejor fuente de TCM. El marido de maría consume una cucharada de este aceite todos los días y los resultados fueron asombrosos. Su memoria estaba de vuelta y se siente mejor que nunca.
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Gracias a su petróleo, que se extrae de orégano silvestre a través de un proceso especial con el fin de conservar todas sus propiedades, esta hierba es muy apreciada.
Hay más de 40 tipos diferentes de orégano, pero el uso culinario Origanum vulgare. Sin embargo, Origanum Minutiflorum se considera el tipo más curación de orégano, que contiene hasta 90% de ingrediente activo curación llamado carvacrol.
Desde hace mucho tiempo el aceite de orégano era popular y se utiliza para tratar infecciones, cicatrización de heridas, calmar las mordeduras de serpiente y el tratamiento de los síntomas respiratorios.
Carvacrol es el ingrediente más eficaz consistía en aceite de orégano. Es un ingrediente que tiene fuertes efectos antibacterianos. El aceite de orégano es eficaz contra bacterias 25 diferentes, sobre todo contra la mayoría de las bacterias que causan infecciones del intestino e infecciones del tracto urinario, fiebre tifoidea, el cólera, úlceras e infecciones de la piel.
Además de destruir las bacterias, el aceite de orégano también posee fuertes propiedades antivirales.
Actos contra el cáncer
El aceite de orégano puede ser una parte de las terapias para el tratamiento de cáncer. Los científicos han probado el efecto de carvacrol en las células de cáncer de próstata. El aceite de orégano ha mostrado resultados positivos en la destrucción de las células cancerosas.
Previene las alergias
Gracias a ácido de romero, que está contenido en el aceite de orégano y es fuerte y poderoso antioxidante, que tiene la capacidad de prevenir un sinnúmero de alergias, asma bronquial, artritis reumática y la gingivitis. Sólo la inhalación de aceite de orégano puede ayudar contra la alergia.
Destruye las bacterias obstinadas
El aceite de orégano funciona de maravilla contra las bacterias que cambian de forma y hacen más difícil el tratamiento. propiedades antifúngicas agresivas de aceite de orégano prevenir infecciones como la Candida, hongos en las uñas y cuero cabelludo. En el tratamiento de Candida es necesario aplicar oralmente el aceite, y en el tratamiento de hongos en las uñas se aplica el aceite tópicamente. Cuando se trata de tratar hongos en el cuero cabelludo, se recomienda aplicar varias gotas de aceite de orégano, cuando el champú.
Los primeros auxilios contra las picaduras de insectos y mordeduras de animales
Este aceite tiene el poder para neutralizar las picaduras venenosas como las de abejas, serpientes y arañas. También se cura con éxito la inflamación y alivia el dolor causado por mordeduras de animales.
Ayudar a las lesiones deportivas
Alivia el dolor y espasmos musculares, ayuda a la recuperación de lesiones, inflamación de los tendones, etc.
Cómo hacer el aceite de Orégano
Si tienes un poco de orégano fresco a mano, puedes hacer tu propio aceite de orégano.Necesitarás una proporción de 1:1 de orégano/aceite, o puedes utilizar más de orégano para hacer un lote más fuerte. Puedes usar 1/2 taza de orégano y 1/2 taza de aceite de oliva.
Lavar y secar el orégano.
Coloca las hojas de orégano dentro de un frasco de vidrio con tapa que selle.
Machacar las hojas con un mazo para carne o algo similar. Esto liberará los aceites.
Calentar el aceite de oliva – o aceite de semilla de uva – hasta que se entibie un poco. No dejes que hierva.
Añadir el aceite en el frasco con el orégano y mueve para que se mezcle durante un minuto o dos.
Ahora colóca el frasco en algún lugar fresco y seco durante 2 semanas.
Después de 2 semanas, colar el orégano del aceite.
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¿Quieres una piel resplandeciente, suave y libre de manchas? ¡Este batido de almendra y jengibre te ayudará a lograrlo! Está repleto de poderosos nutrientes que no sólo crearán una piel hermosa, sino que también protegerá tu salud en general.
Veamos los ingredientes:
Plátanos: son abundantes en potasio, vitamina B6 y fibra, lo que ayuda a tus huesos, a tu salud cardiovascular y a los riñones.
Jengibre: es altamente anti-inflamatorio, antiviral y perfecto para la digestión. Es un alimento que hace entrar en calor, siendo una excelente opción para el invierno.
Semillas de Cáñamo: contiene ácidos grasos Omega 3, son anti-inflamatorias y una buena fuente de proteína.
Mantequilla de Almendra: contiene vitamina E, que ayuda a la piel y es una buena fuente de magnesio y grasas buenas.
Cómo Realizar Este Delicioso Batido de Almendras y Gengibre
Ingredientes:
2 Plátanos Congelados
1 Pulgada (2,5 cm.) de Jengibre pelado
1 Cucharada de Mantequilla de Almendra cruda
2 Cucharadas de Semillas de Cáñamo
1 Cucharada de Semillas de Chía
2 Tazas de Agua
Instrucciones:
Coloca los ingredientes en una licuadora. Licúa hasta que quede todo bien mezclado.
Este batido es una excelente opción para el desayuno, como refrigerio después del trabajo o como un estimulante durante la tarde.
No te arrepentirás de probarlo y verás que tu piel comienza a tomar una apariencia distinta.
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El mundo primero oyó hablar de la espirulina hace unos años. Se pensó primero que era el polvo milagroso verde del mar, y el arma secreta de los aztecas.
Hoy sabemos que la espirulina ofrece toneladas de proteínas para los veganos y los vegetarianos. También está lleno de importantes antioxidantes, enzimas, vitaminas y minerales. Además, contiene dos veces más nutrientes que 5 porciones de frutas y verduras frescas.
Entonces, ¿qué hace que la espirulina sea tan especial?
En realidad es una cianobacteria o una algas azul-verde como explican los expertos. Spirulina tiene su nombre después de su color brillante. La mayoría de sus pigmentos son biodisponibles y sanos, especialmente beta-caroteno y clorofila-a.
Las algas producen oxígeno a través de la fotosíntesis, lo que lo hace bastante similar a las plantas de la tierra. También está lleno de muchos nutrientes beneficiosos.
¿Dónde se encontró la primera cianobacteria?
Hoy en día, podemos encontrarlo en todas partes, incluyendo los océanos, agua dulce, suelo húmedo, rocas húmedas en desiertos, rocas desnudas y el suelo, e incluso las rocas en la Antártida. Gran porcentaje de la espirulina comercializada en nuestro país se recoge en las costas de Hawai y América del Sur.
Más tarde se vende en forma de polvo, píldoras y escamas. Viene puro o combinado con otros ingredientes.
Beneficios
La espirulina es casi un 60% de proteínas, y es una excelente alternativa a las fuentes de proteínas de carne. Los nutricionistas dicen que es una de las pocas fuentes vegetales de vitamina B-12. Como puede ahora, los vegetarianos carecen de esta vitamina en su dieta. La espirulina contiene ALA, (omega-3), LA (omega-6), GLA (reduce la inflamación) y DHA (componente principal del cerebro). Estos lípidos saludables tienen muchos papeles importantes.
Gram-por-gram spirulina contiene:
3,100% más beta-caroteno (vitamina A) que las zanahorias
5.500% más hierro que espinacas
600% más proteínas que el tofu
280% más de antioxidantes que los arándanos
Las algas verde-azuladas contienen vitaminas B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (nicotinamina), B6 (piridoxina), B9 (ácido fólico), C, D y E.
Es una excelente fuente de potasio, calcio, cromo, cobre, magnesio, manganeso, fósforo, selenio, sodio y zinc.
Beneficios adicionales:
Alivia las alergias
Aumenta la inmunidad
Regula la presión arterial
Normaliza el colesterol
Previene el cáncer
Estimula las bacterias amigables en los intestinos
Reduce el riesgo de cataratas y degeneración macular relacionada con la edad
Proporciona un fuerte potencial anti-inflamatorio y antimicrobiano
Ofrece una gran actividad antiviral contra el VIH, el herpes y la hepatitis
Fortalece la resistencia a la insulina
Previene el daño hepático causado por los medicamentos de quimioterapia
La mejor manera de usar la espirulina
Usted puede simplemente tragar la píldora o añadir ¼-1 cucharadita del aislamiento de polvo a su batido. Los nutricionistas sugieren que hacer pequeñas cantidades al principio, porque su sabor es un poco dulce, y algunos no pueden realmente su sabor. Spirulina también está disponible como pre-sabor, envasado en polvo de proteínas.
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Si quieres unos dientes hermosos y libres de caries, sin tener que vivir yendo al dentista entonces no te preocupes que aqui esta la solucion. Se trata de un maravilloso ingrediente natural que hace maravillas por tus dientes y a un muy bajo costo. Aunque existen muchos productos comerciales, estos a la larga solo tienen consecuencias negativas, por ello los productos naturales muchas veces son la mejor opción. Asi que no esperes mas, te invito a ver con mucha atención hasta el final y descubrir cómo conseguir la dentadura de tus sueños.
Una investigación que efectuó Athlone Institute of Technology en dos mil doce aseveró que el aceite de coco cambiado con enzimas era capaz de quitar múltiples bacterias perjudiciales que se hallan en la boca. Sobretodo era muy eficiente en el tratamiento de la bacteria Streptococcus, que es la responsable de generar las caries.
“La integración del aceite de coco cambiado por enzimas a nuestra higiene bucal sería una opción alternativa buenísima a los aditivos químicos (los que contiene la pasta dentífrica), puesto que trabaja a concentraciones parcialmente bajas“, explicó el doctor Damien Brady del AIT.
La caries son las autoras de la destrucción de los tejidos del diente provocando la pérdida de piezas bucales. Afecta a un porcentaje de entre el sesenta y el noventa por ciento de los pequeños y la mayor parte de los adultos en el mundo entero.
Esta clase de aceite de coco ya se está incluyendo en la fabricación de enjuagues bucales e inclusive hay personas que emplean el aceite de coco normal como enjuague bucal en sí. No obstante, el aceite de coco normal no es tan eficaz para la higiene bucal como el cambiado con enzimas.
Puedes probar a enjuagarte la boca de diez a veinte minutos con una cucharada de aceite de coco para intentar suprimir la mayor cantidad de bacterias posibles. El aceite de coco asimismo contiene ácido láurico, que es genial para terminar con las bacterias perjudiciales.
Dentistry IQ aconseja que, un vez que hayas acabado con el enjuague, escupas el aceite en la basura y no en el fregadero en tanto que podría crear problemas en las cañerías. Asimismo es esencial que te laves bien la boca con agua tras el enjuague y ya antes de tragar saliva o bien otro comestible, puesto que podrías estar tragándote asimismo las bacterias que no han sido expulsadas.
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En el mundo entero hay millones de personas padeciendo de distintas enfermedades. Muchas de ellas son provocadas por la mala alimentación, como es el caso de la gastritis, ulceras y acidez.
Estas enfermedades están ganando territorio en la vida de muchas personas, incrementando el número de pacientes diagnosticados con las mismas. Si quieres saber lo que puedes hacer para combatirla, te invitamos a seguir leyendo este artículo. Antes de mencionarte lo que puedes hacer para tratar estas enfermedades, es importante conocerlas. Como sabemos, el estómago se encuentra recubierto de una mucosa llamada mucosa gástrica. Cuando esta se inflama, empezamos a padecer de lo que se conoce como gastritis. Muchas personas pasan toda su vida batallando contra esta enfermedad. Sin embargo, aquí te mostraremos lo que puedes hacer para eliminar sus síntomas rápidamente.
Las molestias que nos pueda producir la gastritis pueden ser muy fastidiosas, cohibiéndonos de muchas actividades. Por ello, para que puedas deshacerte de ella, te presentaremos un remedio preparado con ingredientes naturales. La mejor parte es que todos son baratos y fáciles de conseguir. Presta atención a lo que necesitarás y cómo lo debes preparar.
QUÉ NECESITARÁS:
Miel (una cucharada).
Aloe vera (una penca).
Agua mineral (una botellita).
PREPARACIÓN Y USO:
En primer lugar, toma la penca de sábila y corta todas las espinas. A continuación, sumerge la penca en un recipiente con agua y déjalo allí toda la noche. Eso hará que se elimine todo el yodo que posee el aloe. A día siguiente, el agua deberá poseer un color rojizo, lo que es totalmente bueno. A continuación, saca la sábila del agua, quítale la cascara y lava bien el cristal. Por último, coloca todos los ingredientes en una licuadora y licúalos hasta conseguir una sustancia homogénea.
De este preparado, deberás tomar una cucharada tres veces por día. El único inconveniente es que no podrás guardar el sobrante. Por eso, asegúrate de preparar solo la que usaras durante el día. Para tener mejores efectos, asegúrate de acompañarlo con una dieta balanceada. Verás cómo en solo tres semanas sentirás un gran alivio.
Ahora bien, debemos aclarar que esto es solo un tratamiento casero. El mismo no debe sustituir la opinión de los profesionales. Por ello, si tu gastritis es grave, siempre será mejor buscar la ayuda pertinente de los médicos.
Si te parece que este articulo puede ayudar a alguien más, no dudes en compartirlo en tus redes sociales. Tus amigos terminaran agradeciéndote por esparcir el buen conocimiento que acabas de adquirir.
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Los dolores en las articulaciones puede deberse a una condición médica como la osteoartritis, artritis reumatoide, bursitis y gota. Tambien puede ser el resultado de una lesión como una distensión o esguince.
Las articulaciones sirven para conectar los huesos, haciendo posible para nosotros mover nuestras extremidades y otras partes de nuestro cuerpo, pero a veces, el cartílago que evita que los huesos se froten y se desgasten. Esto nos hace sentir dolor en las articulaciones, que puede ser debilitante y molesto
Los limones están cargados de vitamina C, alrededor del 31% de nuestro valor diario recomendado. La vitamina C es necesaria para formar una proteína importante en nuestro cuerpo que beneficia la piel, tendones, ligamentos y vasos sanguíneos..
El Limón..
La vitamina C también es vital para las capacidades de reparación de nuestros cuerpos. Esta vitamina ayuda a cicatrizar las heridas, forma tejido de cicatriz y mantiene el cartílago, los huesos y dientes. Otro amigo de nuestro esqueleto es el calcio, y las cortezas de limón tienen la vitamina C y el calcio que usted necesita para mantener y mejorar la salud de los huesos.
Ingredientes
• 4 limones
• Aceite de oliva
• Un frasco
• Gasa
• Bolsa de plástico
• Chal de lana
INSTRUCCIONES:
1. Ponga la cáscara de limón en una jarra y verter aceite de oliva en el frasco hasta que se llene hasta la parte superior. Cierre el vaso y dejar reposar durante dos semanas.
2. Cuando este recurso esté listo, puede poner un poco en una gasa limpia y colóquelo sobre la articulación afectada.
3. Poner una bolsa de plástico sobre la gasa y un chal de lana encima de la bolsa.
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