Esta es la receta que preparamos yo y mi madre para bajar 10 libras y limpiar el intestino en 7 días

Eliminar los kilitos o los rollitos que hay de más en nuestros cuerpos es una de las mayores prioridades de todas las personas en el planeta.

Sin embargo, esta puede ser un reto o una tarea complicada de cumplir, ya que para hacerlo necesitamos compromiso y constancia, así que cuando las personas se ven presionadas a hacer ejercicio o a comer menos, abandonan.

Pero para todo hay una solución, incluso para bajar de peso de una forma más sencilla. Obviamente tenemos que activar nuestro cuerpo y empezar a comer mucho menos, pero existen recetas, como la que vas a aprender en este artículo, con ingredientes naturales que te ayudarán a enfrentar este problema de los kilitos de más, incluso, mejorará el funcionamiento de los riñones para evitar que tengas almacenamiento de líquidos que también aumenta el peso.

La preparación que aprenderás no es una “bebida milagrosa” ni nada por el estilo, es un plato bastante sencillo de preparar y que está cargado de los beneficios que necesita tu cuerpo para bajar de peso y mejorar el funcionamiento de los riñones. En cuestión de días podrás notar la diferencia.

Receta de la mejor ensalada que te hará adelgazar en 7 días

La ensalada que aprenderás a continuación, está cargada de vitaminas, minerales, y mucha fibra, la cual ayudará a tu cuerpo a eliminar la grasa de tu cuerpo. Estos son los ingredientes que necesitarás:

• Un poco de jugo de limón
• Aceite
• 1 Zanahoria
• 1 Remolacha
• Repollo/Col
• Vegetales de hojas oscuras
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Preparación:

1. Primero debes rallar la zanahoria, la remolacha y el repollo.
2. Puedes agregar a la mezcla rallada, algunas especies de tu agrado como cilantro, perejil, etc.
3. Muele muy bien para obtener el jugo, luego agrega el jugo del limón y un diente de ajo molido si deseas.
4. Agrega un poco de aceite de oliva o de linaza.
5. No agregues sal, pero si sientes que le falta un poco de sabor, agrega un poco de salsa de soya.

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