EL MÁS SALUDABLE DESAYUNO: LIMPIAR SU CUERPO DE TOXINAS Y PERDER 11 LIBRAS EN UN MES

En este artículo usted descubrirá cuál es el desayuno perfecto de acuerdo a muchos nutricionistas. Afirman que este es el más sano y más sabroso. Este desayuno es rico en minerales y vitaminas que son capaces de mejorar el aspecto de su cabello y la piel, normalizar el metabolismo y mejorar todos los sistemas corporales. Esta receta le ayudará a eliminar las toxinas y desperdicios de sistema y purificar totalmente los intestinos.

Esta receta elimina los problemas relacionados con el síndrome de intestino perezoso y el estreñimiento, normaliza el peso y promueve la quema de grasa y calorías. Consumir esta bebida durante 30 días y usted perderá 3-11 libras.

Su piel, uñas y cabello será más atractivo y rejuvenecido y también se reducirá el tamaño de su vientre.

Saludable desayuno

Ingredientes:

• 2 cucharadas de harina de avena
• 1 taza (250 ml) de kéfir orgánica. O puede utilizar yogur bajo en grasa, así
• 1 cucharadita de polvo de cacao
• 1 cucharadita de linaza molida
• 5-7 ciruelas carnosas

Preparación:

Preparar este desayuno en la noche y lo consumen en la mañana siguiente.

Coloque las ciruelas en algún recipiente y se vierte con 100 ml de agua hirviendo. Cubra el recipiente y dejar las ciruelas permanecer durante 10 minutos. Utilice otro bol y poner el cacao, harina de avena y semillas de linaza en él. Entonces usted debe verter con kéfir y batir bien la mezcla.

Entonces, usted debe cortar las ciruelas en trozos pequeños y ponerlos en la mezcla previamente preparada.Usted debe usar la licuadora para esta receta, que le permitirá obtener un puré.

Ponga la mezcla resultante en su refrigerador.

Coma su desayuno en la mañana y usted tendrá los primeros resultados positivos dentro de una semana.

Usted puede sentirse extraña sensación en las tripas durante el primer día, pero usted se acostumbrará a ella en 2-3 días y este sentimiento no va a ocurrir nunca más.

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