Derretir la grasa como loco con esta bebida de piña y plátano!

Con el verano en el camino, la mayoría de las mujeres están desesperadas por recuperar la forma. Si usted está limitado en el tiempo y el gimnasio no es una opción para usted, trate de este sencillo, pero muy eficaz receta de batido. Además de ser delicioso, este batido para quemar grasa, aumentará su metabolismo y ayuda a quemar grasa haciendo que este lista para la playa en cualquier momento.

Lo que hace esta receta tan eficaz es la abundancia de nutrientes que aporta incluyendo enzimas, fibra y minerales. Las enzimas estimulan el metabolismo para quemar más grasa, mientras que la fibra mantiene saciado durante horas por lo tanto reduciendo los antojos de azúcar no saludables. Los minerales apoyan su cuerpo para que funcione correctamente.

El único requisito en este método de pérdida de peso es incluir esta receta en su dieta sobre una base diaria regular. Puede hacer el batido en lugar de una comida, el desayuno o el almuerzo, por ejemplo. También puede sustituir su cena, pero entonces debería reducir los ingredientes a la mitad.

Si usted es un aficionado al gimnasio, esta receta es justo lo que necesita después de un entrenamiento extenuante. Se optimizará el proceso de quema de grasa, eliminar más células de grasa y construir más masa muscular.

Ingredientes:

• 1 plátano
• 1 cucharadita de semillas de linaza
• 1 cucharadita de jengibre rallado
• ½ taza de rodajas de piña
• 1/3 taza de leche de almendras

Direcciones:

El proceso de preparación no puede ser más sencillo. Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezclar hasta que esté bien mezclado.

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