Batido natural: Desinflama tu vientre, limpia tu colon y baja de peso en 1 semana

Este interesante y nutritivo batido de papaya te ayudara a mejorar tu sistema digestivo, el licuado es 100% natural y sus ingredientes muy nutritivos.

La papaya y avena son dos alimentos muy económicos y aportan muchísimos nutrientes al organismo. La papaya también es llamada melón zapote, una fruta bomba o lechosa, posee altos niveles de azúcares, de fibra y de betacarotenos.

 BLa avena posee un componente que se llama beta glucano que ayuda a reducir el colesterol, además de poseer un alto nivel de fibras.

Algunos estudios han obtenido como resultado que el consumo de fibra ayuda a reducir riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Con este licuado que te mostramos a continuación de ambos alimentos podrás obtener óptimos resultados.

Ingredientes:

¾ de una taza con papaya, troceada en cuadrados.

½ de una taza de leche de almendras caseras.

½ en una taza de avena orgánica sin gluten en grano.

¼ cucharada de canela.

Como preparar este licuado:

Se agrega a la licuadora la papaya, avena con canela y leche de almendras y licuar por 15 segundos hasta que se mezcle bien, después servir en un vaso con hielo y consumir bien frío.

Este licuado hará que disminuya la ansiedad y te ayudará a bajar de peso, funciona como laxante natural y ayuda a mantener los intestinos limpios debido a que regula las evacuaciones intestinales además de desinflama el vientre.

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