El melón amargo podría detener las células cancerígenas y la diabetes

El melón amargo, también conocido como tomaco o cundeamor chino, es una planta de origen tropical que actualmente sigue siendo investigada, ya que se ha descubierto que tiene importantes bondades para la salud que podrían ser claves para futuros tratamientos de enfermedades como el cáncer y la diabetes

Las virtudes de esta planta se han venido popularizando en todo el mundo y actualmente se consume en forma de té en varios países del mundo. El té de melón amargo se elabora a partir de los tallos y hojas de la planta. En tiendas podemos encontrarlo en extracto y en bolsitas.

¿Por qué es tan bueno el melón amargo?

Las investigaciones que han venido estudiando las propiedades del melón amargo han encontrado que esta planta tiene una poderosa acción para combatir la diabetes,  y su consumo podría prevenir distintas enfermedades degenerativas, debido a su riqueza en antioxidantes naturales.

En África, Asia y América Latina, , las personas que sufren diabetes suelen consumir el té de melón amargo para reducir los niveles de azúcar en la sangre . De hecho, en la Universidad de Maryland, sugieren que esta planta podría tener importantes efectos terapéuticos sobre la enfermedad metabólica, a tal punto que se considera “la insulina vegetal”.

Por otro lado, en investigaciones enfocadas hacia sus beneficios para combatir el cáncer, se determinó que algunos componentes del melón amargo podrían ser muy beneficiosos, gracias a sus altos niveles de antioxidantes. Según la revista “Cancer Research“, varios estudios científicos han descubierto que el extracto de melón amargo podría inhibir el crecimiento de las células cancerígenas que provocan el cáncer de mama.

En otra investigación realizada por  la Universidad de Colorado, se encontró que el extracto de melón amargo podría reducir el tamaño de los tumores pancreáticos hasta en un 64%. De hecho, esta planta fue recomendada por el Dr. Frank Shallenberger (especialista en tratamiento antienvejecimiento y medicina alternativa) a los pacientes que sufrían de cáncer de páncreas, con el fin de evitar el crecimiento de las células cancerosas.

La mejor noticia es que estos no son los únicos beneficios del melón amargo. Los estudios realizados a esta planta también han podido determinar que es un excelente remedio para combatir otros problemas de salud como lasinfecciones respiratorias, infecciones de la piel, problemas de estómago y presión arterial alta. El melón amargo es una fuente rica de nutrientes comolas vitaminas B1, B2, B3, B9 y C, y minerales como el magnesio, cinc, fósforo, manganeso, fibra, hierro, calcio y potasio.

Beneficios del melón amargo para la salud

A continuación, te dejamos más claros todos los beneficios del melón amargo para la salud:

• Puede combatir la diabetes tipo 2: Por su alto contenido de fitonutrientes y polipéptido-P (péptido hipoglicémico) , que funcionan como una “insulina vegetal”, el melón amargo puede reducir los niveles de azúcar en la sangre en pacientes con diabetes tipo 2. También posee un fitocomponente único llamado carantina, que es el responsable de darle un efecto hipoglucemiante, el cual aumenta la síntesis de glucógeno en las células del hígado.
• Combatir problemas en los ojos: El consumo de té de melón amargo podría ayudar a mejorar la salud de los ojos y la visión gracias a sus contenidos de beta-carotenos.
• Combatir las resacas: El consumo de té de melón amargo acelera el metabolismo del alcohol en el organismo y, gracias a esto, provoca sensación de bienestar cuando se sufren las molestas resacas. También se puede consumir para proteger el hígado de los problemas asociados con el consumo de alcohol.
• Contiene folatos: Los folatos que contiene el melón amargo pueden ayudar a reducir el riesgo de defectos del tubo neural en los recién nacidos.
• Desintoxicar el cuerpo: El té de melón amargo tiene propiedades desintoxicantes que ayudan a eliminar el exceso de toxinas en el cuerpo, a la vez que favorecen la limpieza hepática y la circulación sanguínea.
• Proporcionar energías: El jugo de melón amargo está recomendado para aumentar las energías y el rendimiento físico.
• Fortalecer el sistema inmunológico: El melón amargo contiene nutrientes esenciales que fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a mantener alejadas las infecciones causadas por virus, bacterias y hongos. De hecho, gracias a este beneficio también previene muchas enfermedades, especialmente las asociadas al sistema respiratorio.
• Combatir el estreñimiento: El consumo de melón amargo estimula la digestión y favorece el movimiento intestinal para combatir problemas de estreñimiento.   

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5 jugos para eliminar las piedras en los riñones

En el momento en el que tenemos piedras en los riñones por diversas causas, que pueden estar relacionadas a una mala alimentación o ciertas condiciones físicas, uno de los tratamientos alópata es el uso de pastillas químicas con la intención deeliminar las piedras en los riñones. En algunos casos pueden resultar efectivas pero nuestro cuerpo tiene un límite máximo de asimilación hacia los productos químicos, por lo que puede que no nos sienten demasiado bien o los efectos secundarios puedan resultar desfavorables para nuestra salud.

Además el uso de químicos y fármacos no evitará la formación de las piedras en los riñones, lo cual no resultaría una manera natural de tratar de raíz este problema en los riñones.

Afortunadamente tenemos una alternativa natural que nos va a ayudar a eliminar las piedras en los riñones: Se trata de hacer jugos especiales que además de ser muy sabrosos se van a encargar de tratar ciertos problemas renales.

A continuación puedes revisar estos 5 jugos para eliminar las piedras en los riñones, que puedes hacer fácilmente en tu casa.

Jugo de toronja y aloe vera para eliminar las piedras

Si tomamos este jugo de aloe vera con frecuencia, nos ayudará a eliminar las piedras en los riñones. Para hacerlo necesitaremos aloe vera, medio vaso de jugo de toronja y miel si queremos darle un toque más dulce (esto es opcional).

La idea es conseguir extraer el gel de las hojas de aloe vera, pelar la toronja y molerlas en una licuadora. Después se le puede añadir miel y ya tenemos nuestro jugo de aloe vera osábila que nos ayudará a tratar las afecciones renales y depurar nuestra sangre, según el libro The Science Principles and Practices of Herbal Medicine.

Jugo de mango, melón, naranja y toronja

Las propiedades de estas 4 frutas juntas pueden crear un auténtico jugo multifrutas para eliminar las piedras en los riñones. Es muy sencillo de preparar aunque con tantos ingredientes podamos llegar a pensar lo contrario.

Ingredientes:

• 1/2 mango
• 1 naranja
• 1 toronja o pomelo
• 1/4 melón

Tenemos que asegurarnos de que cada fruta está correctamente pelada; la cáscara y la semilla tan solo pueden conseguir amargar el jugo y no queremos eso. Es importante lavar las frutas antes de triturarlas.
Una vez que lo tengamos todo listo, lo introduciremos en la licuadora y mezclarlos hasta que se integren perfectamente todos los sabores.

Lo recomendable es tomar este jugo  2 veces al día.

Jugo de zanahoria, manzana, naranja y pepino

Una gran combinación que nos va a ayudar a eliminar las piedras en los riñones. Necesitamos 4 zanahorias, 2 manzanas, 2 dientes de ajo, 1 pepino y una naranja.

Al igual que la opción anterior, es muy sencillo de preparar. Tenemos que asegurarnos de pelar todos los ingredientes perfectamente. Pon mucha atención al ajo ya que su cobertura nos puede estropear gravemente el resultado final del jugo.
Lava cada fruta y tritúralo durante algunos minutos. Toma un vaso diario para notar sus efectos.

Jugo de arándanos para eliminar las piedras en los riñones

Los arándanos previenen las infecciones del tracto urinario, los compuestos antibacterianos conocidos como taninos que posee los arándanos ayudan a evitar que las bacterias se adhieran a las paredes de los riñones.. Puedes añadir a la lista que también son capaces de eliminar las piedras en los riñones.

Para poder crear el zumo necesitaremos 1 taza de jugo de arándanos ya hecho (se puede comprar en el supermercado aunque siempre es recomendable prepararlos en casa para aprovechar sus propiedades recién hechos) media taza de agua y una pequeña cucharada de limón. Es tan sencillo como unir todos los ingredientes en la misma taza y tomarlo todos los días.
Debe de combinarse con un aumento en la ingesta de agua para conseguir los mejores resultados.

Jugo de piña efectivos para limpiar los riñones

La piña también tiene propiedades beneficiosas para eliminar las piedras en los riñones. Aunque podemos tomarla en solitario y conseguir buenos efectos, es más interesante seguir las indicaciones siguientes para que sean más inmediatos.

Tenemos que cortar la piña en pequeños trozos y combinarla con una taza de leche de arroz. mézclalo todo junto hasta que los sabores queden bien integrados. Si quieres puedes añadir un poco de agua para conseguir que el resultado del jugo no sea tan denso.
Tendrás un estupendo jugo con el que eliminar las piedras de manera natural.

Aprovecha estos 5 Jugos que puedes preparar fácilmente y que te alejarán de la química para conseguir tu objetivo de mantener sanos tus riñones.

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10 razones para comer más brócoli

Las razones para comer brócoli se extienden mucho más allá de las siguientes 10 razones para comerlo. Puede ser la comida número 1 que quizás debes comer. Está lleno de fibra y nutrientes, el brócoli ayuda a combatir varios tipos de cáncer y puede ayudar con alergias e incluso retrasar la progresión de la artritis.

Estas son 10 razones para comer más brócoli y por qué debe estar en el menú de esta noche. Si no te gusta su sabor, escóndelo en tu batido en el desayuno de la mañana o agrégalo en tu ensalada de repollo u otro plato en el almuerzo de la mañana, pero encuentra la manera de conseguir un par de porciones de brócoli cada semana.

El brócoli reduce el riesgo de cáncer

Comer este alimento (y otras verduras crucíferas) un par de veces a la semana puede reducir el riesgo de cáncer de próstata, así como otros tipos de cáncer como el cáncer de vejiga y cáncer de colon. Los investigadores creen que las sustancias en el brócoli llamado isotiocianato y glucorafanina (un precursor de sulforafano) provocan cientos de cambios genéticos que activan algunos genes que combaten el cáncer y apagan otros genes que son combustible para el crecimiento de tumores. El brócoli crudo da su mejor beneficio en la lucha contra el cáncer debido a que calentado destruye estas sustancias que combaten el cáncer.

Una gran fuente de vitaminas

El brócoli es rico en vitaminas A y K. Y estas vitaminas ayudan al cuerpo a absorber la vitamina D, que es importante para tener huesos más fuertes y la prevención de muchas enfermedades como el cáncer. No se puede hablar de las vitaminas en el brócoli sin señalar que el brócoli es especialmente alto en vitamina C. Sólo una taza de brócoli proporciona 135% de su consumo de vitamina C al día.

El brócoli es alto en calcio

Hablando de salud de los huesos, además de ayudar a absorber la vitamina D, el brócoli también es alta en calcio en la dieta. Con la edad, las personas se encuentran en mayor riesgo de osteoporosis, por lo que los alimentos con calcio son importantes. El calcio es importante para tener huesos fuertes y es mejor recibido de fuentes de alimentos como el brócoli. Los minerales y micronutrientes en el brócoli y otras fuentes alimenticias de calcio ayuda con el metabolismo del calcio y la salud ósea en general.

El brócoli es bueno para los ojos

El brócoli es rico en luteína y en zeaxantina, carotenoides que pueden apoyar una mejor salud de los ojos, le da a esas zanahorias que tu mamá siempre dijo que eran buenas para los ojos, una dura competencia.

Puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón

La luteína que se encuentra en el brócoli ayuda a mantener las arterias abiertas y fluye la sangre. El ácido fólico también se encuentra en él, el cual protege las arterias, y ralentiza los efectos del envejecimiento en el cerebro.

El brócoli es rico en proteínas

Sólo una porción de brócoli proporciona 3 gramos de proteína magra y sin grasa.

Es una buena fuente de potasio

El potasio puede ayudar a disminuir la presión arterial y prevenir los calambres musculares.

Ayuda con la artritis o la gota

El brócoli contiene un flavonoide anti-inflamatorio llamado kaempferol, por lo que es útil para los hombres que sufren de enfermedades inflamatorias crónicas. El sulforafano que contiene y otras verduras crucíferas bloquea las enzimas en tu cuerpo que causan destrucción de las articulaciones, lo que puede ayudar a prevenir la osteoartritis y ralentizar la progresión de esta enfermedad inflamatoria y al mismo tiempo ser un aliado para tratar los problemas de gota.

Ayuda a prevenir las alergias

El kaempferol en el brócoli es útil en la supresión del desarrollo de la inflamación por alergias.

Es rico en fibra

La fibra ayuda a reducir el azúcar en la sangre, a prevenir el cáncer de colon, yreducir el colesterol. Además, la fibra te llena y ayuda a promover la regularidad intestinal, mantener las cosas funcionando sin problemas.

Razones para comer brotes de brócoli

Pero lo que es aún mejor que estas 10 razones para comer brócoli, es comer brotes de brócoli, que son aún más potentes que el brócoli completamente crecido. Los brotes de brócoli contienen de 20 a 50 veces más las propiedades anticancerígenas que las cabezas de brócoli. Los brotes tienen un sabor más suave que la planta madura y se pueden comer mucho menos de ellos para obtener los beneficios.

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10 beneficios de beber agua tibia de limón cada mañana

La naturaleza alcalina de la vitamina C nos ayuda a mantener una piel sana y radiante desde el interior, ya que elimina las bacterias que causan el acné.

Los limones tienen muchos beneficios para la salud que se han conocido por siglos. Los dos mayores son su fuerte poder antibacterial, antiviral y los poderes de estimulación inmunológica, así como su uso como una ayuda para la pérdida de peso porque el jugo de limón es, asimismo, digestivo y depurativo del hígado.

Los limones contienen muchas sustancias, en especial el ácido cítrico, calcio, magnesio, vitamina C, bioflavonoides, pectina y limoneno, que promueven la inmunidad y combaten la infección. Estos son los 10 beneficios de beber agua tibia de limón cada mañana.

¿Cómo se prepara el agua tibia con limón?

Debes utilizar agua purificada y esta debe estar tibia, no hirviendo. Evita el agua fría, ya que nuestro cuerpo tarda en procesarlo y se necesita más energía para procesar el agua helada que la tibia. Utiliza siempre los limones frescos, orgánicos si es posible, y nunca el jugo de limón embotellado nunca. Exprime 1/2 limón en cada vaso y bébelo a primera hora en ayunas.

Los beneficios del agua tibia

1. Ayuda a la digestión

El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados y las toxinas del cuerpo. Debido a su composición atómica similar a la saliva y el ácido clorhídrico de los jugos digestivos, alienta al hígado para producir la bilis, un ácido que se requiere para la digestión. Los limones también son ricos en minerales y vitaminas y ayudan a aflojar las toxinas en el tracto digestivo. Las cualidades digestivas del jugo de limón ayudan a aliviar los síntomas de indigestión, como el ardor de estómago, los eructos y la distensión abdominal. American Cancer Society recomienda agua de limón caliente para los enfermos de cáncer para ayudar a estimular los movimientos intestinales.

2. Limpia tu sistema, es un diurético

El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados en parte porque los limones aumentan la tasa de orinar en el cuerpo. Por lo tanto, al tomar jugo de limón las toxinas se liberan a un ritmo más rápido, lo que ayuda a mantener la salud del tracto urinario. El ácido cítrico de los limones ayuda a maximizar la función de la enzima, que estimula el hígado y ayuda a la desintoxicación.

3. Estimula el sistema inmunológico

Gracias a su cantidad de vitamina C, el limón es un gran aliado para fortalecer el sistema inmunológico.

Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para luchar contra los resfriados. Son ricos en potasio, lo que estimula el cerebro y la función nerviosa. El potasio también ayuda a controlar la presión arterial. El ácido ascórbico (vitamina C) que se encuentra en los limones posee efectos antiinflamatorios y se utiliza como apoyo complementario para el asma y otros síntomas respiratorios, además de que mejora la absorción dehierro en el cuerpo. El hierro juega un papel importante en la función inmune. Los limones también contienen saponinas, que muestran propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a mantener el frío y la gripe a raya. Los limones también ayudan a reducir la cantidad de flema producida por el cuerpo.

4. Equilibra los niveles de pH

Los limones son uno de los alimentos más alcalinizantes para el cuerpo. Claro, que son ácidos por su cuenta, pero dentro de nuestros cuerpos son alcalinos (el ácido cítrico no crea acidez en el cuerpo una vez metabolizado). Los limones contienen tanto ácido cítrico como ácido ascórbico, ácidos débiles fácilmente metabolizados en el cuerpo permitiendo que el contenido mineral de los limones ayude a alcalinizar la sangre. Los estados de enfermedad solo se producen cuando el pH del cuerpo es ácido. Beber agua de limón con regularidad puede ayudar a eliminar la acidez total del cuerpo, incluyendo el ácido úrico en las articulaciones, que es una de las principales causas del dolor y la inflamación.

5. Limpia la piel

Además de limpiar la cara, el jugo de limón también es muy bueno para limpiar las manos y para la piel grasa.

El componente de la vitamina C, así como otros antioxidantes, ayudan a disminuir las arrugas y las manchas y ayuda a combatir los radicales libres.La vitamina C es vital para una piel sana y radiante, ya que su naturaleza alcalina mata algunos tipos de bacterias conocidas por causar acné. En realidad, puede ser aplicado directamente a las cicatrices o manchas de la edad para ayudar a reducir su apariencia. Dado que el agua de limón depura las toxinas de la sangre, también puedes ayudar a mantener la piel clara de los defectos de adentro hacia afuera. La vitamina C contenida en el limón rejuvenece la piel desde el interior de tu cuerpo.

6. Te da energía y mejora tu estado de ánimo

La energía que un ser humano recibe de los alimentos proviene de los átomos y moléculas de los alimentos. Cuando los iones cargados de positivos de los alimentos entran en el tracto digestivo e interactúan con las enzimas cargadas de negativos se produce una reacción. El limón es uno de los pocos alimentos que contienen iones con carga más negativa, proporcionando a tu cuerpo más energía cuando entra en el tracto digestivo. El aroma de limón también tiene propiedades energizantes y mejora el estado de ánimo. El olor del jugo de limón puede mejorar tu estado de ánimo y ayudar a despejar tu mente. El limón también puede ayudar a reducir la ansiedad y la depresión.

7. Promueve la curación de las heridas

El ácido ascórbico (vitamina C) que se encuentra en los limones, promueve la curación de heridas y es un nutriente esencial en el mantenimiento de la salud de los huesos, tejido conectivo y cartílago. Como se ha indicado previamente, la vitamina C también muestra propiedades antiinflamatorias. En conjunto, la vitamina C es un nutriente esencial en el mantenimiento de la buena salud y la recuperación del estrés y las lesiones.

8. Refresca el aliento

El limón, la menta o el yogur, grandes aliados para eliminar el mal aliento.

Además de un aliento más fresco, los limones ayudan a aliviar el dolor dental y la gingivitis. Ten en cuenta que el ácido cítrico puede erosionar el esmalte dental, por lo que lo mejor es cepillarse los dientes antes de beber el agua de limón o esperar una cantidad significativa de tiempo para cepillarte los dientes después de tomarlo. Además, puedes enjuagar la boca con agua purificada después de terminar su agua de limón.

9. Hidrata tu sistema linfático

El agua tibia de limón ayuda al sistema inmunológico mediante la hidratación y la reposición de los fluidos perdidos en el cuerpo. Cuando tu cuerpo se ve privado de agua puedes sentir los efectos secundarios, que incluyen: sentirse cansado, lento, disminución de la función inmune, estreñimiento, falta de energía, presión arterial baja / alta, falta de sueño, la falta de claridad mental, etc.

10. Ayuda en la pérdida de peso

Las propiedades del limón para adelgazar son muy conocidas y valoradas. Es un excelente desintoxicante, y desinflamarte y contiene grandes cantidades de vitamina C con propiedades antioxidantes.

Los limones son ricos en fibra pectina, que ayuda a combatir los antojos. Los estudios han demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina, tienden a perder peso más rápido.

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Cuida tus dientes con productos 100% naturales

Los productos ordinarios comerciales como dentífricos o enjuagues bucales que usamos para el cuidado de nuestros dientes y curación de aftas y llagas en la boca, entre otros padecimientos bucales, son poseedores de ingredientes tóxicos que hoy por hoy ha sido comprobado que son dañinos para nuestros dientes y salud en general. Desde desequilibrios en nuestro pH bucal que irónicamente puede causar más acumulación de placa bacterial causando dientes amarillos, gingivitis e infecciones, hasta problemas de intoxicación a nivel general en nuestro organismo por contener benzoato de sodio (aditivo cancerígeno), son algunas de las causas por las que deberíamos usarlos menos o definitivamente dejarlos de usar.

Para eso, tenemos alternativas 100% naturales que podemos usar en vez de estos productos. Hay varias maneras en las que podemos suplirlos con productos naturales y que, además de equilibrar el pH de tu boca, darán un efecto protector para tu cavidad bucal de gran alcance.

Estos son 7 productos 100% naturales para cuidar tus dientes

Tomillo para infecciones en la boca

El tomillo es un arbusto aromático con hojas pequeñas y se utiliza sobre todo para cocinar. Además, también se puede utilizar como medicamento a base de hierbas para el tratamiento de infecciones de los dientes y muelas. Funciona como un antiséptico, que puede eliminar y reducir los dolores de muelas y acumulaciones de bacterias en la boca. El tomillo se utiliza principalmente como agente antibacteriano, debido a sus componentes activos que podrían reducir las bacterias no deseadas en el cuerpo, incluyendo la boca. Con los años, la gente ha estado utilizando hierbas medicinales en el tratamiento de dolencias y enfermedades menores, y han demostrado ser más eficaces que los medicamentos modernos en algunos aspectos. Así que, si alguna vez experimentas dolores de muelas, o sientes que tienes una infección en la boca, es posible que desees probar el tomillo para el tratamiento de la misma.

Modo de uso

Para el dolor. Llene un recipiente con agua y agrega 8 gotas de aceite esencial de tomillo. Revuelve bien y empapa una parte de un pequeño paño con esta mezcla. Después ponla en el diente afectado. Esto es lo que se llama una almohadilla de tratamiento y ayudará a aliviar el dolor.
Para enjuagues. En medio vaso con agua, añadir tres gotas de aceite esencial de tomillo y revolver muy bien. Después de enjuagar la boca con la mezcla, escupirla. También puedes hacer una infusión concentrada con tomillo, y proceder a hacer los enjuagues una vez que el agua se ha enfriado. No ingerir ninguna de las dos mezclas.

Arcilla bentonita para uso oral

La bentonita es rica en minerales vitales que son muy beneficiosos para los dientes y las encías – como el calcio y el potasio. La arcilla bentonita es un producto que se ha utilizado desde la antigüedad para desintoxicar el cuerpo. De hecho, cuando se consume arcilla de bentonita, tiene la capacidad de absorber y eliminar toxinas como por ejemplo la de los metales pesados del mercurio de las amalgamas. Cuando se usa para los dientes, la arcilla bentonita es un abrasivo que suavemente exfolia y pule.

Sul alto contenido de minerales de la arcilla tiene la capacidad para mineralizar los dientes y curar las caries, además por ser un gran alcalinizante, tiene la propiedad de equilibrar el pH de la boca.

Modo de uso

Simplemente usar la arcilla en polvo seca, colocar un poco sobre el cepillo de dientes húmedo, o poniendo directamente sobre tus dientes con el dedo humedecido para que se adhiera el polvo. Luego pasar el cepillo de dientes sobre los mismos gentilmente en la forma correcta de lavado. Puedes usarlo sólo o con la mezcla de cualquiera de los ingredientes que se dan como ejemplo en este artículo.

Cúrcuma para gingivitis

La cúrcuma es una especia conocida por sus grandes propiedades antiinflamatorias y por quitar las manchas en la piel entre otras cosas, mismas propiedades que también son aprovechables en el cuidado bucal. EL uso de la cúrcuma para la salud oral abarca desde el alivio de la inflamación por gingivitis así como para el dolor de los dientes.

Modo de uso

Aplicar tópicamente una pasta hecha de 1 cucharadita de cúrcuma y agua a proporción hasta que quede una pasta. También puedes hacerla combinándola con otros ingredientes, usando 1 cucharadita de cúrcuma con ½ cucharadita de sal marina y ½ cucharadita de aceite de mostaza proporciona un alivio de la gingivitis y la periodontitis. Se recomienda frotar los dientes y las encías con cualquiera de estas dos pasta dos veces al día.

Aceite de coco antibacterial

El ácido láurico en el aceite de coco puede eliminar las bacterias, virus y hongos, ayudando a mantener a raya la infecciones. Casi el 50% de los ácidos grasos en el aceite de coco son ácido láurico de cadena de 12 átomos (C-12). Cuando el aceite de coco se digiere enzimáticamente, también forma un monoglicérido llamadomonolaurina. Tanto el ácido láurico y monolaurina pueden matar patógenos nocivos como bacterias, virus y hongos que comúnmente dañan nuestra cavidad bucal.

Por ejemplo, estas sustancias han demostrado que eliminan la bacteria Staphylococcus aureus (un patógeno muy peligroso) y la levadura Cándida Albicans, una fuente común de las infecciones por hongos en los seres humanos.

Modo de uso

El aceite de coco es muy usado en la práctica llamada “oil pulling” que no es más que un enjuague bucal con aceite de coco. En este artículo: Cómo prevenir y curar caries naturalmente encontrarás todos los detalles de esta práctica que te ayudará a cuidar tus dientes.

Agua con sal de mar

El calcio, magnesio, silicio, fósforo, sodio, níquel y hierro, son sólo algunos de muchos oligoelementos y minerales que se encuentran en la sal del mar o sal marina. Estos nutrientes fortalecen las encías, protegen contra el sarro y el mal aliento, e incluso pueden blanquear los dientes con el tiempo. Con alto contenido en yodo, la sal del mar tiene propiedades antibacterianas y ayuda a neutralizar los ácidos en la boca. La sal te hace salivar, y la saliva crea una barrera antibacteriana que protege el esmalte.

Modo de uso

Puedes sumergir un cepillo de dientes mojado en una media cucharadita de sal de mar o sal marina extrafina y cepillarte los dientes como regularmente lo haces. Puedes también hacer enjuagues con una solución de agua salada. Mezcla media cucharadita de sal de mar con cuatro onzas de agua tibia. Deja que la sal se disuelva, y luego haz buches con esta solución dentro de tu boca durante 30 segundos. Asegúrate de escupir y no tragar cuando se hace. Un enjuague de agua salada ayuda a disipar encías inflamadas y enjuaga las bacterias en la boca.

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio, es una adición popular en la mayoría de las alacenas de cocina. Aparte de su uso invaluable en la cocina y la limpieza, es un remedio barato para muchas dolencias comunes.

En particular, el bicarbonato de sodio puede ayudar a mantener una buena salud oral. Un desequilibrio de ácido en el cuerpo puede dar lugar a una serie de problemas de salud, sobre todo en la boca. Trabaja equilibrando los niveles de ácido en el cuerpo.

El bicarbonato de sodio es de gran apoyo en la lucha contra el mal aliento o aliatosis. Puede ser causada por residuos de alimentos generadores de ácido, como el azúcar y la proteína, que se pega a los dientes, la lengua y la boca. El bicarbonato de sodio puede reequilibrar los niveles de ácido y ayudar a tratar y prevenir la halitosis, enfermedades de las encias, llagas y aftas. Es además, excelente parablanquear los dientes.

Modo de uso

El bicarbonato de sodio es muy simple de usar. Puedes hacer una pasta simplemente mezclando una cucharadita a proporción con agua de tal manera que quede una pasta adecuada para utilizarla con tu cepillo de dientes. Cepillar suavemente de la manera correcta hará que tu boca se lave y desinfecte correctamente. Si quieres hacer una pasta dental especial con bicarbonato de sodio, no dejes de ver nuestro artículo: Cómo hacer pasta dental artesanal con productos caseros.

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EXISTEN 10 REMEDIOS NATURALES PARA LAS PIEDRAS EN LOS RIÑONES (CÁLCULOS RENALES)

 Los riñones son uno de los órganos más importantes en el cuerpo humano. Los riñones ayudan a desintoxicar y filtrar las impurezas de la sangre, así como los productos de desecho en la orina. Los cálculos renales se forman cuando los riñones no son capaces de procesar las toxinas de manera eficiente. Específicamente, una cristalización de minerales sin procesar se acumula. Los cálculos renales causan dolor y posible obstrucción del flujo de la orina.

Los siguientes son algunos remedios naturales simples que pueden ayudar a aliviar el malestar de los cálculos renales y acelerar el proceso de curación natural del cuerpo.

Nota: La planta chanca piedra, puede ser utilizada como prevención y cura completa de los cálculos renales (piedras), por eso su nombre tan peculiar.

1. JUGO DE LIMÓN, ACEITE DE OLIVA Y VINAGRE CRUDO DE CIDRA DE MANZANA

Este es uno de mis favoritos y fácilmente uno de los remedios más eficaces para los cálculos renales y el dolor que causan. En el primer síntoma de dolor de piedra, mezclar 2 oz de aceite de oliva orgánico con 2 oz de jugo de limón orgánico y beber directamente.Seguir con un vaso de 12 onzas de agua purificada. Espere 30 minutos. Entonces, exprimir el jugo de medio limón en 12 onzas de agua purificada, añadir 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana cruda y orgánica e ingerir. Repita el zumo de limón, el agua y el vinagre de sidra de manzana cada hora hasta que los síntomas mejoren.

2. UVA URSI

Es un remedio popular común para los cálculos renales. No sólo va a ayudar a combatir las infecciones en los riñones, sino que también puede ayudar a reducir el dolor y limpiar el tracto urinario. 500 mg tres veces al día se recomienda para los cálculos renales.

3. DIENTE DE LEÓN

La raíz de diente de león (orgánica) es un gran tónico y depurativo del riñón. Tomando hasta 500 mg dos veces al día puede ser beneficioso.

4. LAS JUDÍAS (HABICHUELA ROJA)

La forma de este frijol puede ser indicativo de su potencial en curación. Un remedio urinario casero eficaz para los cálculos renales, son tradicionalmente las vainas de éste frijol que se utiliza como un tónico medicinal.Trate de no incluir los granos que se encuentran en el interior de las vainas, y luego hervir las vainas en agua caliente purificada durante seis horas. Este líquido se puede filtrar a través de tela de queso o gasa, se enfría y tomar todo el día por un día para aliviar el dolor de las piedras.

5. LA COLA DE CABALLO

Té de cola de caballo es un remedio natural eficaz para los cálculos renales. Beba hasta 3-4 tazas de té de cola de caballo al día ó 2 gramos de la hierba en forma de cápsulas al día.

6. JUGO DE GRANADA

Todos hemos oído que las granadas tienen muchos beneficios para la salud. Pero, más específicamente, las semillas y el jugo de granadas pueden considerarse otro remedio natural para los cálculos renales. Esto puede estar relacionado a su acidez y propiedades astringentes. Prefiero comer granadas orgánicas y beber zumo de granada.

7. EL MAGNESIO

Los estudios muestran que las personas con cálculos renales recurrentes que tomaron suplementos de magnesio tenían una tasa de mejoría del 92,3 por ciento en la reducción de los cálculos renales. 300 mg de orotato de magnesio se recomienda diariamente para la prevención y la reducción de las piedras.

8. APIO ORGÁNICO

Apio en forma de verduras y semillas de apio son grandes promotores de orina y tónicos renales. El uso regular de semilla de apio, como una especia o en forma de té, puede prevenir la formación de cálculos renales.

9. ALBAHACA

Un tonificador de riñón, el té de albahaca se puede tomar durante todo el día para la salud renal global. Si usted tiene cálculos renales, trate de tomar una cucharadita de jugo de albahaca con miel cruda al día durante un máximo de seis meses. Se cree que los remedios caseros con jugo de albahaca pura pueden ayudar a inducir la expulsión de piedras en el tracto urinario.

10. CAMBIO EN LA DIETA

La ingesta de alimentos poco saludables es una causa primaria de cálculos renales. Reduzca el consumo de la cantidad de bebidas gaseosas y energizantes que consume. Evite los alimentos procesados y bebidas alcohólicas. Agregar más frutas y verduras a su dieta, especialmente las enumeradas anteriormente.También recomiendo la lectura del libro “The Green Body Cleanse ” para aprender a evitar los cálculos renales que forman los alimentos y bebidas.

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