Piña, canela y avena Para Fortalecer los tendones y ligamentos en las rodillas

El buen estado de nuestras rodillas es de vital importancia, ya que son una de las articulaciones más importantes del cuerpo. Las rodillas nos permiten caminar, saltar, ponerse de pie y dar la postura correcta del cuerpo.

Con el tiempo, las articulaciones sufren numerosos éxitos, lesiones y heridas, por lo que se aflojan y dañado, ya que se pierde la lubricación natural, y los tendones y ligamentos crecen menos flexible. 

Sin embargo, con el fin de estar preparados para movimientos rápidos y fuertes, las rodillas deben ser fuertes, y sus ligamentos y tendones deben permanecer flexibles y fuertes con el fin de apoyar el cuerpo.

Por lo tanto, le ofreceremos una receta natural de increíble que le ayudará a mejorar su salud, y devolver la lubricación natural y la fuerza de las rodillas.

Este batido es abundante en vitamina C, silicio, magnesio y bromelina. Estos componentes son potentes antiinflamatorios y reducen el dolor, por lo que van a proporcionar fuerza y ​​energía a todo el cuerpo.

Piña, canela y batido de avena - receta:

Ingredientes:

•  2 tazas de trozos de piña en rodajas
•  1 taza de jugo de naranja natural fresco
•  40 g de miel
•  7 g de canela
•  40 g de almendras trituradas
•  1 taza de avena instantánea
•  Agua 250 ml

Método de p reparación:

Cocine la harina de avena y exprimir el jugo de la piña. Añadir el zumo de naranja, miel, almendras y canela en una licuadora y mezcle bien. Mientras la licuadora está en funcionamiento, agregar el jugo de avena y piña y mezclar todo bien. Cuando se obtiene una mezcla suave, añadir unos cubitos de hielo a la mezcla, mezclar una vez más y su remedio natural increíble está listo para el consumo!

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