Reducir la presión arterial en 10 segundos - sólo necesita de canela y ajo!

Prevenir la presión arterial alta por algunos alimentos que tiene en su cocina .

La presión arterial alta es un asesino silencioso. Para evitar su ascenso, necesita ajustar su dieta. Usted probablemente ya has conocido, pero que no sabía que usted debe comenzar a consumir estos dos alimentos:

Canela

Varios estudios han confirmado que la presión sistólica y (superior) diastólica (parte inferior) en adultos se reduce con el uso de esta especias aromáticas famosa - canela.

Si inserta una media cucharadita de canela en su dieta diaria, será más fácil para que usted pueda controlar la presión arterial alta.

Para una i nStant efecto, derretir un poco de canela en polvo en la boca y s revuelcan es.

Ajo

Este alimento saludable reduce casi instantáneamente la presión arterial. El ajo actúa sobre los vasos sanguíneos para que se relaja y se expande ellos, provocando que la sangre circule más fácilmente, y reduciendo así la presión arterial.

Para una i acción nStant y al instante reduc ción de la sangre de presión, comer un diente de ajo fresco con una rebanada de pan o cortarla y ponerla en su ensalada.

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