Los Mejores Alimentos Para Prevenir El Cáncer De Mama

El cáncer es una enfermedad que cobra la vida de millones de personas en todo el mundo, las mujeres se ven mas afectada por esta enfermedad ya que el cáncer de seno o mama se ha convertido en la principal razón de muerte de mujeres en América.

En regiones como Asia este tipo de cáncer no es tan común como el continente americano y europeo, según recientes estudios científico todo esto pasa por el tipo de alimentación y estilo de vida que tienen las mujeres asiáticas. Son muchas las madres que dejan a sus hijos huérfanos por causa de esta devastadora enfermedad que tiene un bajo indice de sobre-vivencia.

Actualmente no existe ningún método científico, productos farmacéuticos o dieta que puedan prevenir este cáncer y todo los otros tipos, pero hay muchas frutas y verduras que han demostrado tener efecto para ayudar a combatir y prevenir el cáncer de mama en las mujeres.

Este post lo hemos preparado principalmente para esas mujeres que realmente le preocupa su salud y que quieren evitar esta y muchas otras enfermedades mas, agregando los siguientes alimentos que le mostramos a continuación le ayudaran a su cuerpo a prevenir el cáncer.

Rábanos y Remolacha

Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que para evitar el cáncer de seno debemos tener una dieta rica en frutas y vegetales, el rábano y la remolacha tienen muy buenas propiedades para fortalecer el sistema inmunológico y de esta manera evitar que se desarrollen las células cancerígenas.

Brocoli

El brocoli es unas de las mejores verduras para prevenir y tratar el cáncer de mama, recientemente investigaciones de la Universidad de Michigan demostraron que el sulforafano que se encuentra en esta verdura ayuda a reducir las células cancerígenas sin dañar las células madres.

Espinacas

Las espinacas ofrecen un gran beneficio para la salud de las mujeres, esta verdura contiene un compuesto llamado “ácido fólico” que ha demostrado ser de gran ayuda para reducir ciertas hormonas en las mujeres que tienden a estar relacionadas con el cáncer de seno.

Repollo

El repollo es otras de las verduras que debemos incluir en nuestra dieta diaria para evitar el cáncer de mama y otros tipos de cáncer, esta verdura contiene elementos que destruyen las células cancerígenas de una manera muy eficaz y efectiva en un corto tiempo.

Bayas o Moras

Las bayas o moras son unas pequeñas frutas que tienen muy beneficios para nuestra salud, su rico contenido en fibra ayuda a eliminar el exceso de estrógenos, esta acción ayuda a mantener alejado el cáncer de mama y a combatirlo en mujeres que ya lo padecen.

Guanabana

La guanabana o mejor conocida como la graviola es una de las mejores frutas para combatir el cáncer de mama de una manera natural, recientes estudios han comprobado que esta fruta es sumamente mas efectiva que la quimioterapia. No olviden compartir este articulo en sus redes sociales.

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