Remedios Caseros Para Los Diverticulos

La enfermedad diverticular es una condición común de la digestión que se produce debido a los síntomas de divertículos. Los divertículos son pequeñas bolsas abultadas que se forman en el revestimiento interno del intestino grueso (colon).

Cuando la condición de estas bolsas se forman pero causan poco o ningún síntoma se llamadiverticulosis colonica. Sin embargo, cuando estos pequeños trozos de materia fecal (heces) quedan atrapados en el interior de las bolsas, se inflaman o se infectan y causan síntomas como dolor abdominal bajo y la hinchazón.

Cuando las bacterias quedan atrapadas en las bolsas y causan la infección con un dolor severo entonces la condición se llama diverticulitis. El dolor es generalmente en el lado inferior izquierdo del abdomen.

Otros signos y síntomas son dolor abdominal, náuseas, gases o hinchazón, estreñimiento o diarrea, fiebre, escalofríos y pérdida de apetito. En casos raros, también puede causar sangrado rectal. Puede causar complicaciones como abscesos, fístulas, peritonitis y obstrucción intestinal en alrededor del 25 por ciento de las personas que sufren de diverticulitis aguda.

La causa exacta de la formación de divertículos o las pequeñas bolsas no se conoce. Sin embargo, los expertos médicos creen que una dieta baja en fibra puede ser la razón. Sin fibra para dar volumen a las heces, el colon tiene que trabajar mucho más duro para empujar las heces hacia adelante. Esto puede causar que las bolsas se formen en puntos débiles a lo largo del colon.

Además, factores como el tabaquismo, la obesidad, la falta de actividad física, la dieta baja en fibra, alto consumo de grasas, ciertos medicamentos, y una historia de estreñimiento contribuyen al desarrollo de la enfermedad diverticular.

Enfermedad diverticular grave o recurrente y la diverticulitis pueden requerir medicamentos recetados o incluso cirugía. También puede probar algunos remedios caseros simples y adoptar algunos cambios de estilo de vida para prevenir y controlar este problema.

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para los diverticulos

1. Aloe Vera

El aloe vera es un remedio muy eficaz para la enfermedad diverticular y diverticulitis. Según la Organización Mundial de la Salud, el aloe vera contiene propiedades laxantes que ayudan a mantener la flora intestinal normal, estimular y promover el movimiento intestinal y la eliminación de productos de desecho. También estimula el sistema inmunológico y reduce la inflamación y la hinchazón.

Simplemente bebe media taza de jugo de aloe vera tres veces al día durante al menos un mes.

2. Olmo

Debido a su gran contenido en mucílagos, el olmo es otro remedio eficaz para este problema. Siendo un emoliente, que protege el tejido irritado, reduce la inflamación y el dolor, y promueve la curación.

1. Mezcle una cucharadita de polvo de corteza de olmo resbaladizo en dos tazas de agua hirviendo.
2. Añade una cucharadita de azúcar y un poco de canela en polvo.
3. Usted puede beber una o dos tazas de esta solución dos veces al día.

3. Malvavisco

Malvavisco es un emoliente que es muy útil en el tratamiento de la enfermedad diverticular y diverticulitis. Puede aliviar la inflamación en el tracto digestivo y promover los movimientos intestinales saludables.

• Añada 5 gramos de raíz de malvavisco seca a una taza de agua hirviendo. Deje reposar por cinco minutos y luego cuelelo. Beba esta infusión tres veces al día.
• Otra opción es añadir dos cucharadas de raíz de malvavisco seca a un litro de agua. Deja reposar durante la noche. A la mañana siguiente, cuele y bebe el líquido varias veces al día.

Nota: Evite el malvavisco si usted tiene diabetes.

4. El regaliz

El regaliz tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a tratar la diverticulitis naturalmente. Se puede reducir los espasmos y la inflamación en el tracto gastrointestinal. Además, ayuda a añadir volumen y suavizar las heces.

• Añade media cucharadita de polvo de raíz de regaliz a una taza de agua. Déjalo cocer durante unos minutos y luego cuélalo. Tómelo 30 minutos antes de las comidas. Siga este remedio dos o tres veces al día.
• También puede tomar tabletas de regaliz (380 a 1140 mg por día), pero sólo después de consultar a un médico.

Nota: Los que tienen la presión arterial alta, insuficiencia cardíaca, enfermedad renal o hipopotasemia debe tomar el regaliz bajo la supervisión de un médico.

5. Los probióticos

Los probióticos son microorganismos vivos que son similares a los microorganismos beneficiosos presentes en el intestino humano. Los probióticos son generalmente “bacterias buenas” que ayudan a mantener la salud de los intestinos y que ayuda en el proceso de digestión.

• Suplementos probióticos como Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum y Saccharomyces boulardii se pueden tomar al día entre comidas. La dosis recomendada es de 200 a 250 mg.
• También se puede comer alimentos con probióticos como el yogur mejorado culta o leche y bebidas de soja.

6. Limón

Limón tiene propiedades antioxidantes y ayuda a ajustar el equilibrio del pH del cuerpo. Además, el limón tiene alto contenido de vitamina C que ayuda al sistema digestivo en el lavado de los materiales no deseados y las toxinas del cuerpo. El limón también es bueno para el sistema inmunológico.

1. Mezcle el jugo de un limón en un vaso de agua tibia.
2. Añade una pizca de sal marina y un poco de miel a la misma y debe mezclar correctamente.
3. Bebe con el estómago vacío por la mañana.

7. La linaza

La linaza también se puede utilizar en el tratamiento de la enfermedad diverticular. La fibra natural presente en la linaza funciona como un laxante de volumen. Esto significa que ayuda a ablandar las heces y lo hace pasar a través del intestino fácilmente. Además, la linaza es una buena fuente de ácidos grasos omega-3 que ayudan a combatir la inflamación.

• Mezcle una cucharada de linaza molida en un vaso de agua. Beba una vez antes del desayuno y otra vez antes de ir a la cama.
• También agregue linaza molida a los cereales, yogur, frutas y otros alimentos saludables. Usted puede utilizar 15 gramos de semillas de linaza por día.

8. Manzanilla

Al ser carminativo en la naturaleza, la manzanilla estimula el sistema digestivo y relaja el estómago. Esto hace que la manzanilla sea un buen remedio para la enfermedad diverticular.

1. Coloque de dos a tres cucharaditas de manzanilla seca a una taza de agua caliente.
2. Tape y deje reposar durante cinco minutos.
3. Cuele y mezcle una cucharadita de miel.
4. Beba hasta tres tazas de té de manzanilla diariamente.

Nota: La manzanilla no es recomendado para aquellos que están embarazadas, toman píldoras anticonceptivas o medicamentos anticoagulantes.

9. El ajo

El ajo es un antibiótico natural y ayuda en la digestión, por lo que se considera un buen remedio para la enfermedad diverticular y diverticulitis.

• Retire la piel de un diente de ajo y debe picar a fondo antes de ingerirlo. Haga esto tres veces al día.
• Alternativamente, usted puede tomar dos cápsulas de ajo tres veces al día. Consulte a su médico antes de tomar suplementos de ajo.

10. El jengibre

El efecto calmante de jengibre en el intestino es la razón por la que es muy recomendable para el tratamiento de la enfermedad diverticular y diverticulitis. El jengibre puede ayudar a aliviar los gases intestinales, cólicos y náuseas asociadas con este problema. Además, puede reducir el riesgo de diverticulitis manteniendo el intestino grueso libre de microbios dañinos.

• Cuerte de un cubo de cinco centímetros de la raíz de jengibre en rodajas. Cocine a fuego lento las rodajas en una taza de agua a fuego lento durante 10 minutos y luego lo cuela. Beba el líquido antes de su comida. Beba hasta tres tazas de té por día, una antes de cada comida.
• También puede tomar cápsulas de jengibre. Tomar por lo menos 2.000 miligramos tres veces al día. Consulte a su médico antes de tomar suplementos de hierbas.

Consejos adicionales

• Para aliviar el dolor y los calambres leves, aplique una almohadilla térmica en el abdomen. También puede probar las técnicas de relajación.
• Haga ejercicio regularmente durante 30 minutos para promover la función intestinal normal y reducir la presión en el interior del colon.
• Evite el consumo de café, así como las bebidas alcohólicas.
• Trate de no forzar sus deposiciones. No se apresure y dale tiempo suficiente.
• Reduzca el consumo de carnes rojas.
• Beba por lo menos ocho vasos de agua al día.
• Evite el tabaco en cualquier forma.
• Evite los alimentos y los líquidos extremadamente calientes o fríos.
• Incluya más alimentos ricos en fibra en su dieta.
• Tome suplementos de vitaminas del complejo B para una buena digestión.
• Tome un suplemento de ácidos grasos omega-3, 1000 mg o dos veces al día después de consultar a su médico.

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