Ella perdió 89 kilos en 18 meses, y ha cambiado una sola cosa en su dieta …

Cuando se quedó embarazada a los 17 años, esta joven no podía controlar sus antojos y se puso tan grasa que los médicos le dieron un año de vida si continuaba con su dieta poco saludable. Sin embargo, decidió que es hora de dejar este hábito destructivo y empezó a comer una dieta saludable, que le ayudó a perder unos sorprendente 89 kg. en tan sólo 18 meses! Esto es lo que el plan de dieta parecía:

Desayuno: 2 huevos, tomates, setas y un pequeño trozo de tocino;

Almuerzo: patatas hervidas o al horno, chile y un pequeño trozo de carne;

Merienda: yogur o fruta;

La cena: espaguetis con queso y salsa de tomate.

omo resultado de tener sobrepeso, la mujer tenía dificultades para caminar y sufrió de dolor de espalda intenso por la edad de 30 años! Sin embargo, después de un año y medio, se le otorgó la “mujer del año” otorgado por un centro para personas con sobrepeso debido a su viaje inspirador, que debería ser un recordatorio para todos que se puede hacer nada si está determinado.

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