Beber esta poción en la mañana y al día siguiente se sentirá 20 años más joven

¿Alguna vez has oído hablar de la leche de oro? Es una bebida 100% natural y es una de las bebidas más beneficiosas para nuestra salud. El ingrediente principal de esta poderosa bebida es la cúrcuma, que es una de las especias más saludables y más poderosas en el mundo.

La cúrcuma contiene altas cantidades de nutrientes saludables y puede proporcionar muchos beneficios para la salud. El ingrediente principal y compuesto más activo de la cúrcuma es la curcumina. La curcumina es extremadamente potente polifenol y puede proporcionar más de 150 beneficios terapéuticos, anti-cáncer, anti-inflamatorios, y propiedades antioxidantes.

Como ya dijimos, la cúrcuma es rica en nutrientes saludables y puede proporcionar diversos beneficios para la salud, como por ejemplo: se puede limpiar el hígado, mejorar su sistema inmunológico, mejora la función cerebral y aumenta la memoria, disminuye la presión arterial, disminuye los niveles de triglicéridos y de colesterol LDL, reducir los trastornos neurológicos, mejora el sistema digestivo, aliviar enfermedades de la piel, regula el metabolismo y el peso, tiene antimicrobianos y propiedades analgésicas, etc.

El problema con la cúrcuma es que su biodisponibilidad es muy baja, por lo que debe combinarse con pimienta negro con el fin de hacerla efectiva. Pimienta negro aumenta la biodisponibilidad de la cúrcuma por 1000 veces.

A continuación vamos a mostrar cómo hacer la leche de oro:

PASO 1 – PASTA DE CÚRCUMA

Ingredientes:

• ¼ de taza de polvo de cúrcuma
• ½ cucharadita de pimienta machacada
• ½ taza de agua filtrada

Cómo prepararlo:

Ponga los ingredientes en una olla y cocinar a fuego medio. Asegúrese de que usted revuelve la mezcla todo el tiempo con el fin de obtener una textura suave y evitar que se pegue a la olla. Cuando se realiza la mezcla, es necesario retirarlo del fuego y dejar que se enfríe. Después de eso, usted necesita mantenerlo en el refrigerador.

PASO 2 – LECHE DE ORO

Ingredientes:

1 taza de leche de almendras

• ¼ de cucharadita de pasta de cúrcuma
• 1 cucharada de aceite de coco
• 1 cucharada de miel

Preparación:

Ponga todos los ingredientes excepto la miel en una olla para cocinar. Coloque la olla en el fuego con intensidad media. Mientras se calienta la mezcla se agita constantemente y se deja hervir. Agregar la miel al final para que sea dulce. Beber esta bebida increíble cada mañana y se sorprenderá de los resultados!

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