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La pérdida de peso – sí, todos sabemos que es muy duro y difícil proceso, ¿Por qué? – porque a todos nos gusta la comida! Esto significa que debemos hacer algunos cambios en su vida, cambiar nuestros hábitos alimenticios, cambiar nuestros hábitos de sueño, comer menos – pero más frecuentemente, beber simplemente agua, hacer ejercicio todos los días, etc. Como hemos dicho – es duro y difícil proceso.

Sin embargo, usted no debe preocuparse, ya que en este artículo vamos a mostrar un pequeño secreto para acelerar el proceso de pérdida de peso y perder peso mucho más rápido. ¡Es muy sencillo! Sólo hay que añadir este ingrediente simple en su dieta saludable – bicarbonato de sodio.

Sí, tienes razón – el bicarbonato de sodio! En este artículo vamos a mostrar 3 recetas simples, cómo incorporar bicarbonato de sodio en su dieta sana y acelerar el proceso de pérdida de peso. Usted se sorprenderá por los resultados!

Ingredientes:

• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 1/2 taza de agua
• El jugo de limón o pomelo

Direcciones:

Esto es lo que tiene que hacer – es muy simple. Sólo tiene que añadir el bicarbonato de sodio en un vaso de agua! Mezclar hasta que se disuelva, y luego agregar el limón o el jugo de pomelo. Cómo usarlo – usted debe beber por la mañana, inmediatamente después de despertarse! Después de 20 minutos, usted debe comer su desayuno.

BICARBONATO DE SODIO Y VINAGRE DE MANZANA

Ingredientes:

• 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
• 1 taza de agua

Direcciones:

Esto es lo que tiene que hacer – sólo hay que mezclar el vinagre y bicarbonato de sodio de sidra de manzana. Entonces, es necesario añadir esta mezcla en un vaso de agua. Asegúrese de beber antes del desayuno.

EL BICARBONATO DE SODIO CON FRUTAS

Ingredientes:

• 1 taza de fresas
• 1 ramita de hojas de menta fresca
• Jugo de 2 limones
• 2 tazas de agua
• ½ cucharadita de bicarbonato de sodio

Direcciones:

Esto es lo que tiene que hacer – sólo hay que poner todos los ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora y mezclar hasta que quede suave. Se debe beber esta bebida muy saludable, 2 veces al día! Sin duda debe probar algunas de estas recetas muy saludables. Ellos le ayudarán a acelerar el proceso de pérdida de peso y ayuda a perder peso mucho más rápido.

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