Poderoso batido para aumentar las defensas y eliminar la anemia

Lo primero que debemos hacer al momento de mantener a nuestra salud en general en buen estado, es reparar y fortalecer nuestro sistema inmunológico, ya que este es quien se encarga de defender y mantener sano a cada rincón de nuestro organísmo. El batido para aumentar las defensas y eliminar la anemia, que te enseñaremos a preparar a continuación, aumentará tu energía y te ayudará a sentirte mucho más confiado y menos fatigado.

Mira a continaución cómo elaborar este super batido para aumentar las defensas.

Batido para aumentar las defensas y eliminar la anemia

Muchas veces, cuando nuestras defensas están bajas, solemos cansarnos, sentirnos fatigados, de mal humor, con poca concentración, mareos y dolor de cabeza. Esto sucede casi siempre por una mala alimetnación y un rítmo de vida demasiado agitado, algo que hoy en día es casi imposible de evitar.

Hoy te enseñaremos cómo eliminar todos estos padecimientos, con tan solo el consumo de un batido natural.

Se trata de una preparación colmada de ingredientes ricos en vitaminas y nutrientes, los cuales ayudarán a mantener tu cuerpo en las mejores condiciones a cada momento del día. Este batido para aumentar las defensas y eliminar la anemia, hará que tu rendimiento y estado de ánimo se optimicen.

Mira cómo preparar este batido para aumentar las defensas, es muy sencillo.

Ingredientes:

• 1/2 manzana
• 2 dientes de ajo
• 2 zanahorias
• Un puñado de perejil
• 1/2 limón
• Un puñado de cilantro
• Medio trozo de jengibre.

Elaboración:

1. Lava muy bien los ingredientes y llévalos todos a la licuadora.
2. Licúa hasta lograr una mezcla homogénea
3. Si la mezcla queda muy espesa, agrega un poco de agua pura

Consume este poderoso batido para aumentar las defensas y eliminar la anemia cada día al despertar, y te aseguramos que día tras día irás sintiéndo el notable cambio en tu organísmo.

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