batidos de platano y jengibre para ayudar a quemar la grasa del estómago

Muchas personas optan por remedios naturales que pueden ayudar con éxito perder peso y combatir la obesidad, para la mayoría de los suplementos de pérdida de peso, simplemente no dan el efecto que se espera que, y pueden dañar incluso seriamente su cuerpo.

Medicina NATURISTA se centra en la búsqueda de soluciones naturales para la pérdida de peso que incluyen el consumo de hierbas, frutas y verduras.

Según los expertos, no hay alimentos o ejercicios particulares que se dirigen a las grasas específicas en el cuerpo. Sin embargo, recomiendan el ejercicio regular y una nutrición adecuada para el peso saludable.

Este artículo le ofrece un delicioso batido de plátano y jengibre que puede volver a su peso corporal normal y mantendrá su cuerpo en equilibrio, de acuerdo con expertos de la pérdida de peso.

A saber, los plátanos son ricos en fibra, potasio, antioxidantes y azúcares naturales que pueden nutrir y dar energía a su cuerpo. Por otra parte, regulan los niveles de azúcar en la sangre y mejorar la digestión, ayudando a la absorción de nutrientes en el cuerpo.

Por otro lado, el jengibre le mantiene lleno por un período más largo y aumenta su metabolismo.

Plátano jengibre Smoothie

Este batido de plátano y jengibre contiene nutrientes que pueden ayudar a perder peso de manera eficaz y mejorar su salud en general.

Ingredientes:

• 1 cucharada de jengibre rallado
• 1 plátano maduro congelado
• 1 taza de arándanos congelados
• 2 cucharadas de semillas de linaza
• ½ taza de espinaca bebé
• Helado

Método de preparación:

Mezclar todos los ingredientes y mezclarlos.

Usar:

Consumir este batido como un sustituto para su desayuno. En general, las personas que consumen este batido de plátano pierden 2-4 libras en unos pocos días. Sin embargo, los resultados pueden variar según la persona.

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