ELLA SE ACOSTÓ CON UNA CÁSCARA DE PLÁTANO EN LA FRENTE, LA RAZÓN .. LA PROBARÉ ESTA MISMA NOCHE!

Las migrañas son dolores de cabeza muy doloroso, palpitantes a menudo acompañados por síntomas tales como náuseas, vómitos y sensibilidad extrema a la luz y el sonido.

Las almejas de la Clínica Mayo que la causa de la migraña es en gran parte desconocidos, y los pacientes que sufren de ellos pueden identificar sus propios factores desencadenantes personales, que podría ser cualquier cosa, desde los cambios hormonales, el estrés, el reflejo del sol o un cambio en la presión barométrica durante una tormenta.

Estos dolores de cabeza incapacitantes afectan a cerca de 36 millones de estadounidenses, con uno de cada cuatro hogares tiene un miembro que sufre de la enfermedad. Si usted está sufriendo de migrañas, que sin ninguna duda debe probar algunos de estos remedios naturales increíbles

1. VAPORUB DE VICK

El famoso blogger Alisson Jacobson dice que la aplicación de VapoRub en los templos durante una migraña puede reducir el dolor y la presión muy rápidamente. De acuerdo con un estudio realizado en la Universidad Thomas Jefferson, un gel similar al mentol VapoRub reduce la presión de migrañas después de un par de horas. Aceite esencial de menta tiene un efecto similar. Lori del extremista blog de salud almejas que una mezcla de aceite esencial de menta y agua de coco o aceite aplicado en la frente puede aliviar el dolor de la migraña en una hora.

2. EL HIELO Y LA CÁSCARA DE PLÁTANO COMPRESA

Hielo envuelto en cáscara de plátano es una compresa fría rica en potasio, que puede ayudar a aliviar el dolor causado por migraña. Todo lo que tiene que hacer es aplicar una compresa fría en la cabeza y el cuello y se reducirá el dolor muy rápidamente

3. EL ACEITE DE OIVE

De acuerdo con un estudio realizado por las divisiones de la medicina del adolescente en Providence, Rhode Island, de oliva y el aceite de pescado puede reducir efectivamente la frecuencia, intensidad y duración de las migrañas recurrentes en adolescentes. La razón detrás de esto radica en el hecho de que ambos aceites contienen largas cantidades de ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos poliinsaturados, que son elementos básicos de las hormonas que regulan la coagulación de la sangre, la contracción y relajación de las paredes arteriales.

4. EL ACEITE DE LAVANDA

Sólo dos gotas de lavanda en una olla de agua hirviendo puede ser suficiente para calmar sus migrañas. De acuerdo con un estudio publicado en European Neurology, la inhalación de aceite esencial de lavanda durante 15 minutos pueden reducir el dolor causado por migrañas, disminuir su ansiedad y su presión arterial, y también puede estabilizar su estado de ánimo.

5. LA LINAZA

La linaza es un súper alimento que ha sido utilizado desde la época de los antiguos egipcios para tratar el estreñimiento, sofocos y dolor de pecho. La linaza es rica en ácidos grasos omega-3 y fibra, que pueden mejorar la función cerebral y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Puede agregar las semillas a su batidos, la harina de avena o incluso beber con agua. semillas de lino que consumen regularmente reducirán la frecuencia de las migrañas.

6. MIEL

La Fundación de avance en la terapia del cáncer (FACT) ha encontrado que el consumo sólo 2 cucharaditas de miel orgánica cada día puede prevenir las migrañas y sus síntomas. La fundación recomienda tomar una cucharadita de miel tan pronto como note una migraña. La miel se absorbe directamente en el torrente sanguíneo y también alivia la mucosa del estómago, por lo que es perfecto para la eliminación de los síntomas de migraña, como las náuseas.

7. LA MANTEQUILLA DE MANÍ Y JENGIBRE

Puede que suena extraño, pero los guisantes de la Salud recomienda la aplicación de una pasta de mantequilla de maní y jengibre directamente a sus templos en caso de un ataque de migraña. Las personas que sufren de migrañas a menudo también sufren de deficiencia de magnesio, y de acuerdo con el desafio de Medicina, la arginina se encuentra en la mantequilla de maní es un precursor del óxido nítrico, que puede dilatar los vasos sanguíneos y libere la presión.

8. ESTIRAR EL CUELLO

Estirar el cuello todos los días durante 20 minutos puede prevenir y aliviar dolores de cabeza y migrañas. Mueva su barbilla hacia adelante, hacia arriba y hacia cada hombro, manteniendo durante 5 segundos en cada posición y hacer encogimiento de hombros y cuello isométricos pulsando palma de su mano en la frente y en contra de cada lado de la cabeza.

Suscríbete a nuestro sitio vía E-mail:

Tu correo electrónico se mantendrá en privado y no será compartido con nadie. Respetamos tu privacidad. No apoyamos el SPAM. Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento.

Al Momento de Registrar Tu Email debes chequearlo por que te enviaremos un correo para activar tu suscricion, Tu correo electrónico se mantendrá en privado y no será compartido con nadie. Respetamos tu privacidad..