ELIMINA MANCHAS BLANCAS O NEGRAS DE LOS DIENTES

Las manchas blancas en los dientes significan que el esmalte está dañado. Existen muchas formas de tratar estas manchas. En Primer lugar importante evitar que se formen.

Las manchas en los dientes se llaman hipoplasia y son causadas por la pérdida del contenido mineral “esmalte” en los dientes, se le conoce como hipocalcificación.  Pueden ser el primer signo de que tienes caries o se están formando.

Puedes hacer tu propia pasta de dientes remineralizante y deshacerte de las manchas. Ya que si aplicas nutrientes en los dientes se pueden fortalecer y mejorar tu salud bucal. Para eliminar las manchas blancas, negras o amarillas de los dientes, puedes hacer una pasta de dientes que sea rica en calcio y en otros elementos básicos. Ingredientes como el bicarbonato de sodio también se utiliza para eliminar las manchas y normalizar el equilibrio del pH en la boca.

*RECETA PARA ELIMINAR LAS MANCHAS EN LOS DIENTES

Ingredientes: 5 cucharadas de calcio en polvo + 2 cucharadas de bicarbonato de sodio + 1 cucharada de aceite de coco + 2 cucharadas de cúrcuma.

Preparación: Mezcla todos los ingredientes hasta formar una pasta. Si deseas también puedes agregar 2 gotas de aceite esencial para alimentos para darle sabor, pude ser el de menta, limón o canela. Luego guarda la pasta en un frasco sellado y cepíllate los dientes 3 veces al día con esta pasta durante 1 semana.

*Consejos para prevenir que reaparezcan las manchas 

• Mantén una buena higiene bucal. La formación de estas manchas se puede evitar con el cepillado y el hilo dental.
• Cepíllate los dientes siempre después de levantarte, después de comer y antes de acostarte.
• Visita al dentista cada seis meses. El buen cuidado en casa puede prevenir la mayoría de los problemas, pero un dentista puede diagnosticar los primeros signos de acumulación de placa y otros problemas relacionados.
• Evita alimentos y bebidas que dañen los dientes, como refrescos etc. especialmente las bebidas carbonatadas como los refrescos, los dulces y los productos que contienen edulcorantes artificiales.

Come alimentos ricos en minerales para remineralizar los dientes.

Consumir vitamina D y alimentos ricos en calcio como la leche, el queso y el yogur, los dientes y el cuerpo absorberán los nutrientes que ayudan a fortalecer los dientes y a prevenir las manchas blancas.

Bebe mucha agua. Mantenerte hidratado le ayuda a tu cuerpo a estar en las mejores condiciones y también puede ayudar a prevenir las manchas blancas. Cuando tienes la boca seca, la falta de saliva desequilibra el pH en la boca y permite que las bacterias crezcan y ataquen a los dientes con su ácido.

Evita los productos con tabaco y cafeína.

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