Tengo 5 años haciendo esto para mantenerme rejuvenecido y me ha funcionado. Mira el resultado

Los batidos o jugos naturales han demostrado últimamente que son de gran ayuda para el funcionamiento del cuerpo. Sus ingredientes son ricos en nutrientes, vitaminas y minerales que el cuerpo necesita para que todos los órganos funcionen de manera óptima, de la misma forma mejora la calidad de vida.

Una buena dieta con alimentos naturales y lleno de nutrientes es la respuesta para muchos problemas de salud que suceden actualmente. Una bebida de las que te daremos a conocer a continuación tiene la cantidad necesaria de beneficios que necesita tu cuerpo para que se sienta en excelentes condiciones durante el día, y no sólo eso, sin que también te ayudará a sentirte y verte más joven.

El principal beneficio es que contribuye a la eliminación de los radicales libres, estos desmejoran la calidad de las células del cuerpo, provocando que seas víctima del envejecimiento prematuro. Para evitar que esto suceda, traemos estos batidos que te ayudarán a sentirte y verte mejor.

Batidos para rejuvenecer el cuerpo de forma natural

1. Ba
   1. . Jugo de frambuesa y cereza: combate los radicales y facilita la eliminación de retención de líquidos. Necesitarás
   • 20 frambuesas
   • 20 cerezas
   • 2 vasos de agua (400 ml)
   • El jugo de un limón
   1. Picar bien las frutas y colocarlos en la licuadora con un poco de agua y el jugo del limón, mezclar y servir bien frío.
   tido tropical: excelente combinación de sabor y nutrición, necesitarás los siguientes ingredientes

• ¼ de taza de piña fresca
• 
  
• ½ naranja
• ½ mandarina
• 1 rodaja de manzana
• ½ plátano

Pela y corta en trozos todos los ingredientes, luego agrega a la licuadora y mezcla a alta velocidad. Puedes agregar un poco de agua para facilitar el licuado. Sirve con hielo y listo

3. Batido de yogur y melocotón: mejora el funcionamiento de los intestinos, también ayuda a rejuvenecer la piel y mejorar la salud. Esto es lo que usarás

• ½ taza de yogur natural
• ½ naranja
• ¼ de taza de melocotón
• ½ taza de fresas congeladas

En la licuadora vas a colocar la naranja y e melocotón picados, también el yogur y las fresas. Mezcla y tendrás una bebida espesa, agrega hielo y listo.

Con estos deliciosos batidos podrás sentirte mucho mejor, además que su sabor es increíble y nada como disfrutar de un buen batido natural.

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