La receta de Zanahoria y Kiwi para tratar la anemia y hacer que los glóbulos rojos estén sanos

La anemia es un problema que suele aparecer por diferentes factores. Sin embargo, el factor más común de todos es la mala alimentación, cuando una persona no come alimentos con suficiente cantidad de hierro, el cuerpo se va debilitando y no cumple con las funciones necesarias.

Otro factor bastante común de la anemia es una pérdida de sangre constante: menstruación, hemorragia, hemorroides, entre otros. Esta enfermedad puede llegar a ser bastante peligrosa. Una de sus consecuencias es que se le exige más al corazón de lo que se debe, esto hace que trabaje demasiado y puede terminar en un ataque cardiaco.

El corazón tiene la tarea de suministrar a todo el cuerpo de oxígeno a través de la sangre a todos los órganos, cuando esto no sucede, el cansancio y agotamiento están constantemente presentes.

Dentro de los síntomas más comunes que sufren las personas que padecen de anemia, podemos mencionar los siguientes: palidez, cansancio o fatiga, palpitaciones, debilidad general, inapetencia, fragilidad en el cabello y en las uñas. Es momento de que combatas la anemia con una de las mejores recetas naturales que existen.

Batido de zanahoria y kiwi para combatir la anemia

La anemia es la disminución de la hemoglobina, esta se debe aumentar y para eso se necesitan alimentos con grandes cantidades de hierro. Pues la zanahoria y el kiwi están bastante cargados de hierro, y esto los convierte en el remedio ideal contra esta enfermedad. Necesitarás:

• Media zanahoria
• 1 kiwi
• 1 taza de agua de coco.
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• Debes colocar todos los ingredientes dentro de una licuadora y luego batirlo muy bien para que todo quede bien integrado. Luego para endulzar puedes agregar un poco de melaza de caña la cual también contiene grandes cantidades de hierro.
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