SI RETIENES LÍQUIDO ESTA ES LA SOLUCIÓN #1 PARA COMBATIRLA DE FORMA NATURAL Y PERMANENTE

La hidropesía y mejor conocida como la retención de líquidos, es un padecimiento común en las personas. A veces aparece como síntoma de problemas cardíacos o renales, por eso es importante siempre poner atención cuando aparece. Aunque nuestro organismo intenta controlar el nivel de líquidos a través de las hormonas, no siempre es posible, entonces se produce la hinchazón y la pesadez. La retención de líquidos tiene su origen más común en un estilo de vida sedentario, la mala alimentación y el estrés.

Cuando se padece este problema es necesario que sea supervisado y atendido por algún doctor. También puedes seguir algunos de estos consejos que te ayudaran a mejorar este problema.

Plantas medicinales que sirven para mejorar esta condición

Planta de boldo

Esta es una planta muy beneficiosa para la salud en general, siempre que sea consumido en equilibrio.

Beneficios para la salud

• Protege el hígado y lo fortalece.
• Depura los metales pesados y sustancias toxicas acumuladas.
• Elimina las toxinas del organismo.
• Trata las infecciones de la orina y regula la incidencia de gases y molestias digestivas.
• Regula el nivel de líquidos en el cuerpo.
• Puedes ingerir infusiones de esta planta 3 o 4 veces por sema, después de 15 minutos de cada comida.

Advertencias

• No debe consumirse en estado de gestación.
• No ingieras más de dos tazas de esta planta por día, ya que sus hojas contienen alcaloide poderoso.

Ingredientes

• 5g de corteza de naranja.
• 1 cucharada de miel.
• 1 vaso de agua.
• ½ cucharada de hoja de boldo.

¿Cómo lo vamos a preparar?

El vaso de agua lo pondremos a hervir y cuando empiece a ebullir, añadiremos las hojas de boldo y la corteza de naranja. Una vez agregados estos elementos dejaremos que cocinen a fuego lento por 15 minutos y que repose por 10. Lo puedes endulzar con miel. Recuerda beber de espacio.

Cola de caballo

Esta planta es terapéutica y combate la retención de líquidos. La puedes adquirir en farmacias y en tiendas naturales, o bien en la sección de infusión en el supermercado.

Las mayores propiedades se encuentran en el tallo. Los beneficios que nos aportan son:

• Actúa como regenerador celular y antioxidante.
• Favorece a la pérdida de peso.
• Es diurética.
• Sirve para la digestión.
• Es cicatrizante.
• Fortalece el cabello y las uñas.

Ingredientes: 

• 1 vaso de agua
• 1 cucharada de cola de caballo
• 1 cucharada de zumo de limón
• 1 cucharada de miel

¿Cómo lo vamos a preparar?

Pon a calentar un vaso de agua, cuando hierva, añade la cola de caballo y deja que cocine por 15 minutos, apaga el fuego y permite que repose. Cuando esté listo endulza con miel y agrega el zumo de limón. Bébelo todos los días en las mañanas.

Té blanco

Es la bebida más poderosa en antioxidantes, aún más que el té verde. Ayuda a depurar el organismo y eliminar las toxinas, mejorar la circulación, tener una piel más suave y radiante y regula el colesterol.

Es importante cerciorarse que sus hojas tengan un color plateado. Cuando las hojas adquieren este color indica que los brotes son más tiernos y contiene mucho más antioxidantes.

Ingredientes

• 1 vaso de agua
• 1 cucharada de té blanco

¿Cómo lo vamos a preparar?

Pon a calentar el vaso de agua, luego añade los brotes tiernos del te blanco, deja que hierva y luego que repose por 10 minutos.

Lo puedes ingerir en el desayuno o a media tarde. Es necesario tomar regularmente dos tazas de té blanco todos los días. Tu cuerpo lo agradecerá.

Diente de león

Esta planta sirve para eliminar los excesos de sal, cualquier acumulación de toxinas, potenciar la salud del hígado, bajar de peso y absorber mejor los nutrientes de las comidas.

Ingredientes

• 1 vaso de agua
• 1 cucharada de diente de león
• 1 cucharada de miel

¿Cómo lo vamos a preparar?

Poner a hervir un vaso con agua, cuando haya hervido agregar la cucharada de diente de león. Cuando esté listo lo endulzas con miel.

Esta infusión te ayudara a mejorar el sistema digestivo y evitar la retención de líquidos. La puedes tomar después de las comidas principales.

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