11 razones que usted necesita para dejar de beber leche de vaca Inmediatamente

Las fracturas de huesos  se consumen en grandes cantidades -cuando se puede hacer que sea más propenso a las fracturas.

El cáncer de próstata  – el consumo regular de leche y otros productos lácteos puede aumentar el riesgo de cáncer de próstata. Por otro lado, la dieta libre de lácteos puede ralentizar el avance de este tipo de cáncer.

Intolerancia a la lactosa  – las personas que son intolerantes a la lactosa pueden experimentar náuseas, calambres, distensión abdominal y diarrea. Es posible desarrollar intolerancia a la lactosa más tarde en la vida y los síntomas pueden ser peores.

Acné  – el consumo de leche en grandes cantidades desencadenará la formación de acné.

El colesterol  – hay 24 mg de colesterol en sólo una porción de leche.

El cáncer de ovario  – un estudio sueco ha encontrado que las mujeres que consumían más de cuatro porciones de productos lácteos por día tenían el doble de probabilidades de desarrollar cáncer de ovario grave.

Alergias a la leche  – por lo general se producen en los niños pequeños, que vayan acompañados de reacciones fuertes y peligrosos como vómitos o alergias.

Antibióticos  – un número de vacas se tratan con antibióticos que pueden conducir a las bacterias resistentes a los antibióticos que pueden disminuir el efecto de los antibióticos en las personas.

La grasa saturada  – una porción de leche entera contiene más del 20% del valor diario recomendado de grasas saturadas. Así, con 3 porciones de leche entera usted ha tomado ya el 60% del valor diario recomendado de grasas saturadas, sin consumir ningún otro alimento.

El aumento de peso  – un estudio que incluyó a 12.000 niños encontró que la leche que consumen más, más peso que ganó.

La pérdida de hueso  – las proteínas animales que se encuentran en los productos lácteos tienden a lixiviar el calcio de los huesos y estimula su eliminación a través de la orina.

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