aqui esta la solucion DILE ADIÓS A LA GASTRITIS Y AGRURAS ESTOMACAL CON ESTE SENCILLO REMEDIO DE ARROZ, APRENDE CÓMO HACERLO

La gastritis describe un grupo de afecciones con una cosa en común: inflamación de la mucosa del estómago. La inflamación de la gastritis suele ser el resultado de la infección con la misma bacteria que causa la mayoría de las úlceras de estómago. Estos son los más comunes factores de riesgo: lesiones, el uso regular de ciertos medicamentos para el dolor y beber demasiado alcohol.

La gastritis puede ocurrir repentinamente (gastritis aguda), o puede ocurrir lentamente con el tiempo (gastritis crónica). En algunos casos severos, la gastritis puede conducir a un mayor riesgo de cáncer de estómago y úlceras. Para la mayoría de las personas, sin embargo, la gastritis no es grave y mejora rápidamente con el tratamiento. Sin embargo, no deben estar preocupados, porque en este video vamos a mostrarte cómo hacer el remedio más poderoso, que te ayudará a tratar y prevenir la gastritis, acidez estomacal y las úlceras.

La acidez estomacal, reflujo o gastritis son todos signos de aumento de la energía de “fuego” en el cuerpo. Esto crea la inflamación y la irritación en el revestimiento interno del estómago. Si no se corrige, puede conducir a úlceras y puede contribuir a otras condiciones. Tomando los medicamentos de venta libre puede ayudar a suprimir los síntomas, pero no elimina la causa.

AQUÍ TE PRESENTAMOS ALGUNOS REMEDIOS QUE PUEDES PROBAR:

EL AGUA DE ARROZ

Muchas personas alrededor del mundo utilizan el agua de arroz para tratar y prevenir la gastritis. Esto es lo que tienes que hacer: Añada una taza de arroz en 400 ml de agua hirviendo. Dejar hervir durante ocho minutos y retire del fuego. Cuele la mezcla y beber el líquido. Beba 2 veces al día.

LA LINAZA

Las personas también utilizan la linaza para deshacerse del reflujo ácido y tratar otros problemas digestivos. Aquí está lo que tienes que hacer, en un vaso de agua mezcla una cucharada de linaza dejarla reposar al menos 12 horas. Cuela y bebe a temperatura ambiente.

LAS ZANAHORIAS

Sí, definitivamente debe agregar zanahorias a tu dieta saludable. Las zanahorias trabajan como un poderoso ingrediente antiinflamatorio y diurético, y le ayudará a reducir los síntomas. Es muy sencillo: sólo tiene que añadir las zanahorias en tu ensalada favorita o comidas.
EL JUGO DE REPOLLO FRESCO

100 ml de jugo de col o repollo cruda fresca todas las mañanas con el estómago vacío puede quitar rápidamente el malestar causado por la gastritis. Es un remedio tradicional que es recomendado por muchos médicos. El repollo es una fuente rica en glutamina, que ayuda en la curación del revestimiento del estómago y reducir la irritación.

¿QUÉ EVITAR CUANDO SE TIENE GASTRITIS?

• Carne, productos cárnicos y alimentos de origen animal (productos lácteos y huevos).
• Comida rápida (snacks, latas, salsas industriales, sopas instantáneas, etc.).
• Productos hechos de harina blanca.
• Las grasas animales, aceites refinados y margarinas.
• Alcohol, tabaco y cafeína.

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mira esta Bebida casera con cáscara de piña para repoblar la flora intestinal

Todos solemos desechar la cáscara de la piña. Sin embargo, se trata de un ingrediente maravilloso con el que podemos preparar una bebida fermentada que nos ayude a repoblar la flora intestinal.

En este artículo compartimos la receta de esta sorprendente y deliciosa bebida, así como sus múltiples propiedades para la salud.

¿Qué es la flora intestinal?

La flora intestinal es un complejo de microorganismos de múltiples especies que viven en el tracto digestivo, en especial en el colon.

Pocas horas después de nuestro nacimiento, estos microbios, que son en su mayoría bacterias, empiezan a llegar a nuestro organismo a través de los alimentos que ingerimos.

La flora intestinal se va multiplicando, a pesar de que también la dañan los cambios de alimentación y los antibióticos. A los dos años tenemos ya la flora bacteriana definitiva.

La función de la flora intestinal está relacionada con la fermentación y digestión de los alimentos no digeribles, como la fibra vegetal.

También influye en la producción de algunos nutrientes, la absorción de algunos minerales y el equilibrio del sistema inmunitario.

Por este motivo es fundamental cuidarla, ya que su alteración puede causarnos muchos trastornos de salud.

¿Cómo tengo la flora intestinal?

Muchas personas se preguntarán cómo pueden saber si tienen la flora intestinal saludable o reducida.

A continuación damos algunos indicadores que evidencian un estado deficitario:

• Tendencia a sufrir infecciones.
• Problemas digestivos como hinchazón, gases o flatulencias.
• Mala digestión de algunos alimentos, en especial de almidones y azúcares.
• Estreñimiento y diarrea.
• Parásitos intestinales.
• Alergias alimentarias.
• Trastornos de tiroides.

Los probióticos

Los probióticos son la solución a la flora intestinal dañada, ya que son organismos vivos de origen natural que, al consumirse, la van regenerando de manera progresiva.

Los podemos obtener de algunos alimentos fermentados como el chucrut, el kéfir o bien mediante suplementos que se deben tomar siempre en ayunas para que realmente sean efectivos.

Esta bebida de piña también nos puede ayudar a conseguirlos.

Bebida fermentada de piña

Esta deliciosa bebida casera y medicinal se realiza a partir de la fermentación de la cáscara de la piña, la cual contiene varios microorganismos (siempre y cuando la fruta no haya sido tratada con antifúngicos).

Por este motivo elegiremos siempre piñas ecológicas o cultivadas al natural.

Además de obtener todos los beneficios de un alimento fermentado, las cualidades específicas de la piña hacen que esta bebida sea también excelente para:

•  Mejorar la digestión
• Combatir la retención de líquidos y la hinchazón
• Mejorar la circulación
• Combatir el dolor y la inflamación. 

Ingredientes

• La cáscara de dos piñas medianas o una grande
• 2 ½ tazas de azúcar moreno (500 g)
• 3 litros de agua

Preparación

• En primer lugar, lavaremos bien la cáscara de la piña con la ayuda de un cepillo y con un poco de vinagre.
• La pelaremos, dejando la cáscara con un poco de pulpa, y la cortaremos en trozos pequeños.
• A continuación la pondremos en un frasco grande de cristal en el cual podamos añadir dos litros de agua y el azúcar moreno.
• Dejaremos el frasco a temperatura ambiente, entre 20 y 30 ºC, durante dos días. Si hace más frío, podría tardar un poco más en culminar el proceso.
• Pasado ese tiempo, colaremos la bebida, le añadiremos el litro de agua restante y la dejaremos fermentar todavía 12 horas más.
• Para detener la fermentación, pasaremos a conservar esta bebida en la nevera.
• Como durante la fermentación los microbios consumen el azúcar, si lo deseamos, podemos endulzar la bebida con un poco de miel de abeja o estevia.

• ¿Cómo la tomamos?

• Esta bebida es refrescante y revitalizante a cualquier hora del día.

  No obstante, si lo que queremos es beneficiarnos de sus propiedades para repoblar la flora intestinal deberemos tomarla siempre con el estómago vacío, al menos media hora antes de comer.

  • A modo de tratamiento, podemos beber un vasito (100 ml) en ayunas, un vasito media hora antes de la comida y otro antes de la cena.

  Podemos realizar esta cura medicinal a temporadas, cuando sintamos la necesidad o después de haber tomado antibióticos.

  De este modo evitaremos la bajada de defensas que sufrimos después de haber tomado este tipo de medicamentos, y que nos puede hacer enfermar de nuevo.

  Para realizar un tratamiento completo también tendremos que seguir una alimentación equilibrada.
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AQUI TEDEJO 5 datos de los miomas uterinos que toda mujer debe saber

Los miomas uterinos son masas anormales de tejido muscular que se forman en la superficie de la matriz y, rara vez, en el cuello uterino.

Su presencia suele ser alarmante para las mujeres diagnosticadas, pero solo un 0,5 % llegan a desarrollarse por células cancerígenas.

Esto quiere decir que, aunque pueden ocasionar molestias ginecológicas, muy rara vez representan un riesgo de cáncer en el sistema.

Sin embargo, es una condición a la que se le debe prestar mucha atención, dado que puede interferir en la salud reproductiva y hormonal.

La Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) asegura que cerca de un 70 % de las féminas pueden tener este problema en algún momento de sus vidas.

Pese a esto, las mujeres no suelen informarse al respecto y, de hecho, se enteran de la enfermedad cuando ya ha trascurrido mucho tiempo.

Por esta razón, en el espacio de hoy queremos compartir 5 datos relevantes que toda mujer debe conocer sobre su desarrollo.

¡Descúbrelos!

1.  ¿Qué es un mioma uterino?

Los miomas uterinos son un tipo de tumor benigno que aparece, sobre todo, después de los 20 años de edad.

Conocidos también como leiomiomas o fibromiomas, son unas pequeñas masas de tejido, de aspecto redondo, cuyo tamaño puede ser microscópico, pero también grande.

Su aparición está relacionada con factores genéticos y hormonales y, por desgracia, es una de las causas de infertilidad en la mujer.

2. ¿Cuáles son los tipos de miomas uterinos?

Los miomas se clasifican en cuatro tipos, según la localización que tengan en la matriz.

Mioma submucoso

• Son aquellos que se forman justo debajo del miometrio, es decir, el revestimiento que protege la pared interior del útero.
• Puede extenderse hacia la parte interna de la cavidad uterina y, cuando se agranda, llega a ocupar gran parte de esta.

Mioma subseroso

• Este tipo de masas se forman justo debajo de la serosa, una capa que recubre la parte externa del útero.
• Su aparición hace que el útero adquiere un aspecto nodular.

Mioma pediculado

• Estos miomas son de tipo subserosos, pero, a diferencia de los anteriores, crecen y acaban desprendiéndose de la matriz, quedando sujetos de un fino cordón conocido como pedículo.
• Este tipo de tumor puede crecer hacia adentro de la cavidad uterina o hacia afuera.

Mioma intramural

• Son masas que se forman dentro de la pared muscular del útero y, cuando se agradan, pueden distorsionar tanto la pared externa como la interna de este órgano.

3. ¿Cuáles son los síntomas de miomas uterinos?

Aunque, en muchos de los casos, es una enfermedad de difícil detección por la falta de síntomas, más de la mitad de las afectadas puede experimentar cambios que alertan su presencia.

Entre esto cabe destacar:

• Sangrados menstruales abundantes e irregulares.
• Inflamación y dolor en la parte baja del vientre.
• Aumento repentino de peso.
• Dificultades para quedar embarazada.
• Embarazos y partos de alto riesgo.
• Dolor durante el coito.
• Cambios en los hábitos de orina.
• Lumbalgias.

4. ¿Cómo afectan los miomas uterinos la fertilidad?

Una de las principales preocupaciones entre las mujeres diagnosticadas con esta condición son las consecuencias que acarrea sobre su salud reproductiva.

Cuando las tumoraciones alcanzan un tamaño significativo, es probable que afecten la fertilidad, o bien, compliquen el embarazo.

El riesgo de quedar infértil varía en cada caso, casi siempre según la cantidad, el tamaño y la localización que tengan en el útero.

Los miomas incrementan de tamaño por la actividad de los estrógenos y, dado que durante el embarazo predomina la progesterona, es posible realizar un tratamiento para concebir.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que su presencia aumenta el riesgo de aborto en el primer trimestre de gestación y puede adelantar el parto cuando el embarazo ya está avanzado.

Por ahora, la miomectomía es una de las opciones más válidas para aquellas que, en su edad reproductiva, quieren quedar embarazadas.

5. ¿Cuáles son los tratamientos para los miomas uterinos?

Muchas de las mujeres que son diagnosticadas con esta condición piensan que la única solución para combatir los miomas son las intervenciones quirúrgicas.

No obstante, es importante saber que no es el único tratamiento y, de hecho, cuando son demasiado pequeños no es necesario.

• Por lo general, las masas pequeñas son tratadas con un tratamiento farmacológico recetado por el profesional médico.
• Si estos no responden a sus efectos y aumentan de tamaño, no hay más remedio que extirparlo.
• En estos casos se realiza una miomectomía, la cual se enfoca en la eliminación de los fibromas sin afectar al útero.
• Cuando hay complicaciones se practica una histerectomía, en la cual se hace una extirpación parcial o total del útero.
• Muchos especialistas recomiendan un tratamiento con acetato de ulipristal (AUP), un modulador de progesterona que reduce la presencia de estos tumores en el útero.

La atención a sus síntomas y las continuas revisiones ginecológicas son determinantes para lograr un diagnóstico oportuno de esta enfermedad.

Si bien no suele ser grave, siempre es conveniente consultar al médico para analizarlo de forma detallada.

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mira lo que puedes aser el Orégano destruye las enfermedades peor conocidas por la humanidad

Gracias a su petróleo, que se extrae de orégano silvestre a través de un proceso especial con el fin de conservar todas sus propiedades, esta hierba es muy apreciada.

Hay más de 40 tipos diferentes de orégano, pero el uso culinario Origanum vulgare. Sin embargo, Origanum Minutiflorum se considera el tipo más curación de orégano, que contiene hasta 90% de ingrediente activo curación llamado carvacrol.

Desde hace mucho tiempo el aceite de orégano era popular y se utiliza para tratar infecciones, cicatrización de heridas, calmar las mordeduras de serpiente y el tratamiento de los síntomas respiratorios.

Carvacrol es el ingrediente más eficaz consistía en aceite de orégano. Es un ingrediente que tiene fuertes efectos antibacterianos. El aceite de orégano es eficaz contra bacterias 25 diferentes, sobre todo contra la mayoría de las bacterias que causan infecciones del intestino e infecciones del tracto urinario, fiebre tifoidea, el cólera, úlceras e infecciones de la piel.

Además de destruir las bacterias, el aceite de orégano también posee fuertes propiedades antivirales.

Actos contra el cáncer

El aceite de orégano puede ser una parte de las terapias para el tratamiento de cáncer. Los científicos han probado el efecto de carvacrol en las células de cáncer de próstata. El aceite de orégano ha mostrado resultados positivos en la destrucción de las células cancerosas.

Previene las alergias

Gracias a ácido de romero, que está contenido en el aceite de orégano y es fuerte y poderoso antioxidante, que tiene la capacidad de prevenir un sinnúmero de alergias, asma bronquial, artritis reumática y la gingivitis. Sólo la inhalación de aceite de orégano puede ayudar contra la alergia.

Destruye las bacterias obstinadas

El aceite de orégano funciona de maravilla contra las bacterias que cambian de forma y hacen más difícil el tratamiento. propiedades antifúngicas agresivas de aceite de orégano prevenir infecciones como la Candida, hongos en las uñas y cuero cabelludo. En el tratamiento de Candida es necesario aplicar oralmente el aceite, y en el tratamiento de hongos en las uñas se aplica el aceite tópicamente. Cuando se trata de tratar hongos en el cuero cabelludo, se recomienda aplicar varias gotas de aceite de orégano, cuando el champú.

Los primeros auxilios contra las picaduras de insectos y mordeduras de animales

Este aceite tiene el poder para neutralizar las picaduras venenosas como las de abejas, serpientes y arañas. También se cura con éxito la inflamación y alivia el dolor causado por mordeduras de animales.

Ayudar a las lesiones deportivas

Alivia el dolor y espasmos musculares, ayuda a la recuperación de lesiones, inflamación de los tendones, etc.

Cómo hacer el aceite de Orégano

Si tienes un poco de orégano fresco a mano, puedes hacer tu propio aceite de orégano.Necesitarás una proporción de 1:1 de orégano/aceite, o puedes utilizar más de orégano para hacer un lote más fuerte. Puedes usar 1/2 taza de orégano y 1/2 taza de aceite de oliva.

1. Lavar y secar el orégano.
2. Coloca las hojas de orégano dentro de un frasco de vidrio con tapa que selle.
3. Machacar las hojas con un mazo para carne o algo similar. Esto liberará los aceites.
4. Calentar el aceite de oliva – o aceite de semilla de uva – hasta que se entibie un poco. No dejes que hierva.
5. Añadir el aceite en el frasco con el orégano y mueve para que se mezcle durante un minuto o dos.
6. Ahora colóca el frasco en algún lugar fresco y seco durante 2 semanas.
7. Después de 2 semanas, colar el orégano del aceite.
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Sus síntomas de diabetes desaparecerán en sólo 5 días! Todo lo que necesitas son dos ingredientes y esta receta simple !!!

La diabetes es una condición crónica que se produce cuando las células productoras de insulina en el cuerpo son incapaces de producir suficiente insulina, o cuando la insulina que se produce no funciona correctamente.

HAY DOS PRINCIPALES TIPOS DE DIABETES:

Tipo 1 – donde el páncreas no produce insulina
Tipo 2 – donde el páncreas no produce suficiente insulina o las células del cuerpo no reaccionan a la insulina

¿QUÉ CAUSA LA DIABETES?

La causa de la diabetes es desconocida. La genética, la dieta, la obesidad y la falta de ejercicio pueden desempeñar un papel en el desarrollo de la diabetes, especialmente la diabetes tipo 2.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA DIABETES?

• Sed extrema
• Micción frecuente
• Visión borrosa
• El hambre extrema
• Aumento del cansancio
• Pérdida de peso inusual

¿CÓMO AFECTA LA DIABETES A MI CUERPO?

Con el tiempo, los niveles altos de azúcar en la sangre pueden conducir a muchas enfermedades como la enfermedad renal, enfermedades del corazón y ceguera. El exceso de azúcar en el torrente sanguíneo puede endurecer o estrechar las arterias y dañar los diminutos vasos sanguíneos en los riñones y los ojos.

Dependiendo del tipo de diabetes, muchas personas deben usar ciertas pastillas todos los días. Otros no tienen más remedio que inyectarse insulina diariamente. Sin embargo, ninguno de estos remedios suelen proporcionar una solución oportuna, rápida y segura a nuestros problemas de salud. También son remedios procesados ​​que no siempre son asimilados correctamente por nuestro cuerpo.

Por lo tanto en este artículo, vamos a mostrar una receta totalmente natural que es muy poderoso en el control de la diabetes. Además, además de ser muy eficaz, es mucho más barato que la medicina convencional. Además, sus resultados están garantizados y no ponen en peligro nuestra salud. Por lo tanto, si desea controlar su diabetes naturalmente, entonces este remedio es sólo para usted!

Ingredientes:

• 2 palitos de canela
• Una bolsa de clavo de olor (1 cucharada)
• 1,5 litros de agua embotellada

Preparación:

Ponga la canela y los clavos en el agua embotellada. Deje reposar esta mezcla durante 4-5 días en el refrigerador. Beba 1 decilitro del agua cada mañana con el estómago vacío. Cuando vea que hay suficiente agua por sólo 4 días, haga una nueva dosis. Beber tres botellas de este medicamento y luego tomar un descanso de 15 días.

Este es un gran remedio natural para las personas que sufren de diabetes. Se ahorrará su dinero y le ayudará a deshacerse de esta terrible enfermedad en sólo cinco días!

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Mira Como Tu Piel Comienza a Brillar Con Este Batido de Almendra y Jengibre – Receta

¿Quieres una piel resplandeciente, suave y libre de manchas? ¡Este batido de almendra y jengibre te ayudará a lograrlo! Está repleto de poderosos nutrientes que no sólo crearán una piel hermosa, sino que también protegerá tu salud en general.

Veamos los ingredientes:

Plátanos: son abundantes en potasio, vitamina B6 y fibra, lo que ayuda a tus huesos, a tu salud cardiovascular y a los riñones.

Jengibre: es altamente anti-inflamatorio, antiviral y perfecto para la digestión. Es un alimento que hace entrar en calor, siendo una excelente opción para el invierno.

Semillas de Cáñamo: contiene ácidos grasos Omega 3, son anti-inflamatorias y una buena fuente de proteína.

Mantequilla de Almendra: contiene vitamina E, que ayuda a la piel y es una buena fuente de magnesio y grasas buenas.

Cómo Realizar Este Delicioso Batido de Almendras y Gengibre

Ingredientes:

• 2 Plátanos Congelados
• 1 Pulgada (2,5 cm.) de Jengibre pelado
• 1 Cucharada de Mantequilla de Almendra cruda
• 2 Cucharadas de Semillas de Cáñamo
• 1 Cucharada de Semillas de Chía
• 2 Tazas de Agua

Instrucciones:

Coloca los ingredientes en una licuadora. Licúa hasta que quede todo bien mezclado.

Este batido es una excelente opción para el desayuno, como refrigerio después del trabajo o como un estimulante durante la tarde.

No te arrepentirás de probarlo y verás que tu piel comienza a tomar una apariencia distinta.

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Acaba Con La Caries De Una Vez Por Todas Con Este Sencillo Ingrediente Que Incluso Los Dentistas Lo Recomiendan.

Si quieres unos dientes hermosos y libres de caries, sin tener que vivir yendo al dentista entonces no te preocupes que aqui esta la solucion. Se trata de un maravilloso ingrediente natural que hace maravillas por tus dientes y a un muy bajo costo.

Aunque existen muchos productos comerciales, estos a la larga solo tienen consecuencias negativas, por ello los productos naturales muchas veces son la mejor opción. Asi que no esperes mas, te invito a ver con mucha atención hasta el final y descubrir cómo conseguir la dentadura de tus sueños.

Una investigación que efectuó Athlone Institute of Technology en dos mil doce aseveró que el aceite de coco cambiado con enzimas era capaz de quitar múltiples bacterias perjudiciales que se hallan en la boca. Sobretodo era muy eficiente en el tratamiento de la bacteria Streptococcus, que es la responsable de generar las caries.

“La integración del aceite de coco cambiado por enzimas a nuestra higiene bucal sería una opción alternativa buenísima a los aditivos químicos (los que contiene la pasta dentífrica), puesto que trabaja a concentraciones parcialmente bajas“, explicó el doctor Damien Brady del AIT.

La caries son las autoras de la destrucción de los tejidos del diente provocando la pérdida de piezas bucales. Afecta a un porcentaje de entre el sesenta y el noventa por ciento de los pequeños y la mayor parte de los adultos en el mundo entero.

Esta clase de aceite de coco ya se está incluyendo en la fabricación de enjuagues bucales e inclusive hay personas que emplean el aceite de coco normal como enjuague bucal en sí. No obstante, el aceite de coco normal no es tan eficaz para la higiene bucal como el cambiado con enzimas.

Puedes probar a enjuagarte la boca de diez a veinte minutos con una cucharada de aceite de coco para intentar suprimir la mayor cantidad de bacterias posibles. El aceite de coco asimismo contiene ácido láurico, que es genial para terminar con las bacterias perjudiciales.

Dentistry IQ aconseja que, un vez que hayas acabado con el enjuague, escupas el aceite en la basura y no en el fregadero en tanto que podría crear problemas en las cañerías. Asimismo es esencial que te laves bien la boca con agua tras el enjuague y ya antes de tragar saliva o bien otro comestible, puesto que podrías estar tragándote asimismo las bacterias que no han sido expulsadas.

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SÓLO UNOS MINUTOS MILAGROSOS! Y TU ROSTRO TENDRA UN BRILLO DE ORO.

No hay nada que te dé más seguridad, que tener una piel brillante y radiante. Una piel maravillosa te hace ver más joven y sentirse más saludable, no importa cuál sea tu edad o condición física. Además, muchas de las formas para cuidar tu piel te darán la oportunidad de mimarte.

Así que adelante; haz que tu piel brille. Mereces verte y sentirte fenomenal.

Para lograrlo vamos a empezar limpiado tu cara con agua de rosas, tomaras un poco de agua de rosas en un pedazo de algodón y con esto la limpias.

Luego seguimos con la Exfoliación de la cara. La exfoliación elimina las células muertas de la piel, las impurezas, el exceso de grasa, y la prepara para limpiarla y tonificarla.

PARA LA EXFOLIACIÓN VAMOS A UTILIZAR LO SIGUIENTE:

Medio tomate

Un poco de Azúcar.

Preparación y uso:

En un recipiente ponemos en medio tomate con el azúcar, lo mezclamos y listo.

Lo frotamos en la cara durante 2-3 minutos. De esta manera se abrirán los poros y también se eliminara la capa de piel muerta de tu cara. Retira con agua.

DESPUES CONTINUAMOS CON UN MASAJE EN LA CARA.

Para esto, simplemente necesita:

2 cucharaditas de Jugo deTtomate

2 cucharadas de gel de aloe vera

1 cápsula de vitamina E

Preparación:

En un recipiente agregue todos los ingrediente los mezcla bien y su crema de masaje está lista.

aplica la crema en tu cara y masajea tu cara por 5 minutos y luego retira con agua.

PARA TERMINAR VAMOS HACER EL PAQUETE FACIAL QUE DURA 15 MINUTOS.

Para esto vamos a utilizar los siguientes ingredientes:

2 cucharadas de harina de arroz

2 cucharadas de jugo de tomate

Unas gotas de jugo de limón

Puede añadir agua de rosas si la pasta esta demasiado gruesa .

Preparación y Uso:

Mezclar todos los ingredientes en un recipiente, luego lo aplica en tu cara y lo deja por 15 minutos.

Despues lo Enjuaga con abundante agua.

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