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lunes, 19 de octubre de 2015

10 de los alimentos más funcionales en el mundo que destruyen las células cancerosas



Todas las células cancerosas pueden ser conquistados por el sistema inmunológico humano. Ellos pueden ser combatidos por una serie de proteínas específicas, las enzimas y los códigos biológicos. El poder creciente de cáncer depende de lo que ingerimos para poner fin a su crecimiento.

En el caso de las células de cáncer experimentan un crecimiento incontrolable través daños o mutaciones en el ADN o si las toxinas a través de la alimentación y la contaminación química anulan la función natural del sistema inmunológico, las proteínas son absolutamente indefenso. Este artículo se enumeran los 10 votos alimentos que dificultan el desarrollo de los tumores durante la vigilancia inmune en nuestro cuerpo.
La investigación ha descubierto que las células sanas que han sido dañados durante el proceso de la quimioterapia secretan más de una proteína que promueve la supervivencia de las células cancerosas.
Por otra parte, también se demostró que la quimioterapia puede destruir las células cancerosas que interactúan con las células tumorales adyacentes haciendo que crecen, invaden, y lo más importante, se resisten a la terapia sucesiva. Afortunadamente, las alternativas naturales pueden ser de gran ayuda cuando los tratamientos médicos tradicionales no ofrecen efectos positivos.
Los estudios científicos han descubierto una molécula, también conocido como TIC10, que activa una proteína que ayuda a combatir el cáncer. Esta proteína, denominada TRAIL (ligando inductor de apoptosis tumor necrosis factor-relacionados) va a superar el crecimiento del tumor. En realidad, puede cruzar la barrera sangre-cerebro, que separa el cerebro y el sistema circulatorio.
TRAIL es muy potente debido a sus efectos beneficiosos sobre el sistema inmune. A saber, los sistemas del cuerpo reconocen invasores y toxinas extranjeras, como la quimioterapia, que no son útiles para el cerebro, y debido a esto, muchos medicamentos contra el cáncer se bloquean el paso de la barrera hematoencefálica. Sin embargo, como resultado de sus propiedades, TRAIL se le permite pasar a través.
Lo que es de gran importancia es el hecho de que TIC10 activa el gen TRAIL en ambos, las células cancerosas y las sanas. Esto ocurre cuando también se matan las células cancerosas, y este fenómeno ha sido llamado "el efecto espectador". Además, las células sanas adyacentes también se les da un impulso para aumentar el número de receptores de TRAIL que matan el cáncer en la superficie de las células.
Top 10 alimentos que matan los tumores cancerosos
Todos los siguientes alimentos contienen sustancias extremadamente beneficiosos que no sólo son conocidos como auxiliares de salud alternativos, pero también son reconocidos por la industria alimentaria. La industria de alimentos los ha etiquetado como "alimentos funcionales" Para los consumidores a ser más conscientes de los beneficios para la salud que ofrecen.
1. Té Verde
El té verde ofrece numerosos beneficios para la salud, que se deben a la presencia de un grupo de flavonoides vegetales llamados catequinas. Los expertos especialmente se centran en uno de éstos, en particular, y es epigalocatequina-3-O-galato (EGCG), que es el primarycatechin en el té verde.
El mecanismo de acción específico de EGCG mediante el bloqueo de TNF es la supresión de un agente inflamatorio implicado específicamente en el desarrollo de la arteriosclerosis que es el endurecimiento de las arterias. Este agente inflamatorio se llama fractalquina y más adelante conduce a problemas cardiovasculares.
2. El resveratrol y uvas
Los beneficios del resveratrol se puede sentir por el consumo regular de uvas rojas se comen todos los días (o por beber jugo de uva orgánica) y protegerán contra los tumores de forma natural. Ayuda a inhibir las células de cáncer relacionados y cualquier crecimiento en los intestinos.
En realidad, es un compuesto fenólico, que ayuda a añadir a el potencial antioxidante de las uvas rojas. No sólo es un antioxidante, sin embargo, sino también un anti-mutágeno. Por otra parte, reduce la muerte celular oxidante causado. Se ha demostrado que inhiben la producción de óxido nítrico y factor de necrosis tumoral alfa (TNF-A). Algunas de estas pequeñas células se ponen en el hígado. La sobreproducción de ácido nítrico en realidad puede causar daños en el hígado.

3. Tomates

Los tomates contienen carotenoides y licopeno que se consideran útiles para el cuerpo. El jugo de tomate proporciona una pequeña cantidad de carotenoides que se encuentra en la producción de mediadores inflamatorios.
El consumo regular de tomate y sus productos ayuda a reducir el riesgo de varios tipos de cáncer, y en menor medida, disminuye la enfermedad cardíaca coronaria. La producción de TNF-alfa por la sangre entera se encontró que era al menos más de 30% menor después de consumir el jugo de tomate crudo durante casi un mes.

4. cáñamo

El aceite de cáñamo favorece la cicatrización total en el cuerpo y aumenta los niveles de melatonina en el cuerpo por miles de veces por encima del nivel normal. El aceite de cáñamo también se considera una de las fuentes más potentes de ácidos grasos esenciales y aminoácidos esenciales. Esto proporciona un equilibrio entre el Omega 3, Omega 6 y Omega 9 ácidos grasos.
Durante al menos una década, la gente se ha demostrado que el aceite de cáñamo puede ser una cura para el cáncer válida. Hay dos tipos de aceite de cáñamo, uno legal y otro ilegal, ya que llena de THC.Ambos tipos de aceite de cáñamo están llenos de proteínas y son extremadamente beneficiosos en diversas condiciones de salud.
La melatonina es producida por la glándula pineal y no tiene efecto perjudicial para el cuerpo. Sin embargo, afecta negativamente a las condiciones están sufriendo, por lo tanto, la eliminación de la misma.
Todas las células en el cuerpo tienen receptores de melatonina así que cuando se comienza a fluir a través del cuerpo, la velocidad de división de las células disminuye. Si una hormona se conecta a una célula de cáncer de mama, se puede contrarrestar tendencia normal de los estrógenos para promover el crecimiento celular. La investigación también indica que la melatonina ayuda a proteger contra el cáncer de los órganos reproductivos.
La melatonina puede obstaculizar el crecimiento de las células cancerosas e incluso tratar la enfermedad, como se muestra en numerosos estudios científicos. Además, también se ha utilizado para extender la vida de los pacientes con cáncer e incluso mejorar su calidad de vida. La melatonina también se ha usado en pacientes que tienen tipos no tratables de cáncer como el melanoma o cáncer de pulmón avanzado, dando como resultado la remisión parcial o total.

5. Chlorella y Spirulina
Spirulina se ha demostrado que ofrecer propiedades significativas de estimulación inmunológica. Es abundante en vitamina K, ácidos grasos esenciales, magnesio, hierro, vitamina B, vitamina E, y beta-caroteno. Por lo tanto, proporciona energía, tiene un efecto beneficioso en el equilibrio de azúcar en la sangre, el funcionamiento mental e incluso la inhibición de las células del cáncer de mama.
La investigación ha descubierto que los carotenoides en chlorella pueden ser útiles en la prevención del cáncer en seres humanos. Los científicos estudiaron la actividad de los extractos semi-purificadas de estos carotenoides contra el cáncer humano y encontraron que inhibe el crecimiento de células de cáncer de una manera dependiente de la dosis.
La clorofila neutraliza las toxinas ambientales y contaminantes y ayuda al transporte de sangre oxígeno a todas las células y tejidos. Como ustedes saben, el cáncer no puede prosperar en las células que se encuentran totalmente oxigenada. La clorofila desempeña un papel en la capacidad de chlorella para desintoxicar los metales pesados ​​en el cuerpo y también se considera un curador de heridas natural. También se encontró que era capaz de reducir la capacidad de los agentes carcinógenos para unirse con el ADN en los principales órganos dentro del cuerpo. Sus propiedades anti-mutagénicos que ayudan a proteger contra las toxinas tales como las drogas farmacéuticas.

6. Las verduras crucíferas

Verduras crucíferas alimentos incluyen la col, el brócoli, el repollo, la col rizada, los nabos, coliflor, y varios otros que contienen carotenoides. Estos contienen muchos nutrientes, vitaminas, minerales y productos químicos llamados glucosinolatos. Los estudios muestran que los glucosinolatos se descomponen en numerosos compuestos biológicamente activos que poseen efectos contra el cáncer.
También contienen otros nutrientes favorables que ayudan a inhibir la angiogénesis y migración de las células tumorales que se necesita para el proceso de metástasis. Hojas de nabo son una de las mejores opciones para la obtención de propiedades glucosinolatos.

7. Ajo

La medicina tradicional china utiliza el ajo durante años. Numerosos de sus compuestos beneficiosos son liberados cuando un bulbo de ajo completa se divide en el clavo. Esto hace que sea muy potente y de gran alcance. Uno de estos compuestos es el sulfuro de dialilo liberados, que se ha demostrado tener un fuerte impacto sobre el cáncer por un gran número de estudios.
Sulfuro de dialilo es considerado uno de los más compuestos de azufre solubles en aceite que se encuentran en el ajo. Esto ayuda a inhibir la proliferación celular en líneas celulares. La investigación descubrió que destruye las células cancerosas mientras se producían los radicales libres. Por otra parte, se demostró que este compuesto favorable ha destruido y desactivado muchas células que eran peligrosos o estaban sujetos a los radicales libres.
Otro compuesto importante de ajo es la alicina, que de hecho da su olor y sabor. En realidad, es uno de los antioxidantes más potentes del mundo. Sin embargo, el ajo necesita ser descompuesto con el fin de proporcionar este antioxidante. Suplementos en polvo y aceite de ajo son creados por la destilación de ajo fresco, y este componente se diluyen a continuación, que destruye sus propiedades y casi toda su cantidad presente en el ajo.
8. La cúrcuma
El popular especia cúrcuma india contiene curcumina, uno de los antioxidantes más potentes del mundo. Se ha descubierto que ser extremadamente beneficioso y capaz de retrasar la formación de metástasis por numerosos estudios.
La curcumina utiliza efectos anti-inflamatorios y anti-oxidantes mediante la inhibición de factor de necrosis tumoral alfa (TNF-alfa). Esto indica su posible efecto sobre la función endotelial que puede estar mediada por el cese de la inflamación o el estrés oxidativo a través de la baja regulación de TNF-alfa.
9. Las verduras del mar
Verduras del mar tienen efectos dinámicos sobre el cáncer. Algunos de estos incluyen wakame, algas, arame, hijiki, Nori y kombu. Todos ellos son abundantes en minerales como calcio, magnesio, hierro, yodo y bio-disponible.
El interés de los científicos para vegetales marinos es debido al hecho de que la inflamación crónica y el estrés oxidativo crónico son ambos factores de riesgo para el cáncer en desarrollo. Una amplia investigación se ha hecho sobre ellos y se ha descubierto que contienen numerosos compuestos anti-inflamatorios y antioxidantes.
Verduras del mar pueden ser efectivos para los cánceres relacionados con el estrógeno, en particular el cáncer de mama. Se encontró que el consumo de vegetales marinos para modificar ciertos aspectos del ciclo menstrual normal de una mujer de manera que durante largos periodos de tiempo, la cantidad total de estrógenos secretados que se libera durante la fase folicular del ciclo se reduce.
Además, su combinación de nutrientes potentes ofrece algunos beneficios bajando por riesgo en el caso de varios tipos de cáncer, incluyendo el cáncer de colon.

10. Hongos Medicinales

Estos alimentos funcionales se han utilizado durante más de 5000 años por razones medicinales y nutricionales. Se han encontrado más de 50 especies de setas que posee efectos anti-virales y anti-cáncer a través de los animales y en la investigación in vitro.
A saber, seis componentes de setas se han investigado por su actividad en los cánceres humanos: Maitake D-fracción, esquizofilano, correlacionado de hexosa activa compuesto (AHCC), el componente de lentinan shiitake, y dos componentes de Coriolus versicolor.
Coriolus versicolor también ha sido reconocido como un hongo medicinal en la medicina china bajo el nombre Yunzhi. Es un hongo polypore muy común que se encuentra en todo el mundo y puede estar en una amplia variedad de colores.
Polisacárido-K (PSK), es un polisacárido unido a proteína que se utiliza como un poderoso agente capaz de estimular el sistema inmunológico en el tratamiento de cáncer en algunos países europeos, China y Japón. En Japón, el PSK ha sido aprobado como un adyuvante para la terapia del cáncer e incluso está cubierto por el seguro de salud del gobierno.
Evaluaciones de laboratorio preliminares in vitro, in vivo e in ensayos clínicos en humanos mostraron que PSK tiene una actividad anticancerosa potente. Además, también fue encontrado para reducir posiblemente mutágeno-inducida, inducida por radiación, y el desarrollo de forma espontánea inducida de preparaciones experimentales de células de cáncer.

martes, 13 de octubre de 2015

Vaso lleno de Salud - Esta bebida puede protegerlo de muchas enfermedades peligrosas



Si usted quiere que su salud de la espalda que debe consumir esta bebida durante tres polillas rectas. La bebida que se constaba de remolacha, zanahoria y manzana eliminará las células malas y reduce su crecimiento. Como hemos dicho antes, se debe consumir durante tres meses para que su salud sea tan bueno como antes.


Los ingredientes que necesitas para esta bebida increíble son: media / un remolacha, dos zanahorias y una manzana.

Preparación: Picar los ingredientes en pequeños pedazos. En primer lugar, hacer un jugo de remolacha utilizando un exprimidor. Ponga el jugo en un vaso, guárdelo en la nevera y se deja reposar aún durante una hora. Después, añadir el jugo de manzana y zanahoria en el mismo vaso. Beba esta bebida de 30 a 40 minutos antes del desayuno.

Importante: No mezcle todos los ingredientes a la vez. Usted debe preparar el jugo de remolacha primero y dejar que se detiene en la nevera en un recipiente de vidrio. De esta manera los ingredientes de remolacha dañinos serán eliminados.


Estas sustancias dañinas pueden causar náuseas, vomitinganddizziness. Cuando estas sustancias interactúan con el oxígeno que pierden sus características y no causan efectos secundarios.
Esta bebida mágica es muy eficaz porque:
  • Previene el desarrollo del cáncer
  • Previene la enfermedad del hígado, los riñones, el páncreas y ayuda en el tratamiento de úlceras
  • Fortalece el sistema inmunológico, elimina toxinas, mejora las funciones intestinales
  • Elimina el mal aliento
  • Reduce el dolor menstrual
  • Disminuye el nivel de colesterol y fortalece el contenido de eritrocitos en la sangre
  • Reduce la presión arterial y normaliza los vasos sanguíneos de trabajo
  • Rejuvenece la piel, mejora el color y hace que sea sana y brillante
  • Es eficaz en perder libras de más




Aquí es cómo prevenir el cáncer Siguiendo Estos 6 pasos sencillos



Le preocupa porque su amigo es diagnosticado con cáncer?
¿Fue sorprendido por la muerte de Steve Jobs?

Es una de sus personas cercanas tratamiento del cáncer y se le horrorizado viendo el sufrimiento?

Sus emociones están justificadas. Pero tengo buenas noticias: hay una manera para prevenir esta terrible enfermedad.

Es el momento de desarrollar un plan para la prevención del cáncer de ti mismo y de su familia.

La prevención del cáncer no es tan difícil.
Incluye atención a su dieta y estilo de vida, la eliminación de toxinas y la ingesta de ciertos nutrientes.
  1.  Come sano
La parte más importante de la prevención del cáncer es su dieta. Su dieta debe ser lo más saludable posible.
Coma alimentos integrales en su forma natural. Limite el consumo de las comidas rápidas y procesadas.
Lea la etiqueta del envase. Evitar conservantes, colorantes y otros aditivos.
Cuando sea posible, comprar alimentos de la agricultura ecológica. Esto se aplica particularmente a la fruta, ya que absorbe la mayoría de los pesticidas y productos de origen animal que pueden contener hormonas y antibióticos.

El azúcar alimenta el cáncer. Limite su consumo de azúcar blanca refinada.
Aumente el consumo de aceite de linaza que se demostró para evitar la propagación de las células cancerosas.
  1. Evite toxinas
Las toxinas se han convertido en parte de nuestra vida cotidiana. Estas toxinas pueden causar muchos problemas de salud como alergias, asma, trastornos hormonales - incluso el cáncer.
Es posible reducir la presencia de toxinas en su casa.

Muchos productos de limpieza y productos de cuidado personal contienen productos químicos sintéticos derivados del petróleo.

En esta lista están todos los productos para lavar la ropa, limpiar la casa, lavar los platos, productos aerosoles micro fragantes, champús, cremas, pastas de dientes, perfumes y cosméticos.

Recomendamos el uso de productos de limpieza orgánicos y cosméticos orgánicos.
Si usted fuma, piensa inmediatamente en dejar de fumar es. No importa lo que usted piensa, cigarrillos realmente causan cáncer.
Usted debe consumir menos alcohol, ya que aumenta el riesgo de muchos tipos de cáncer.
Hacer la limpieza regular de las toxinas del cuerpo.
  1. Ejercicio
Asegúrese de que ese entrenamiento se convierte en una parte de tu vida. Marque los días en el calendario para el ejercicio y cumplir con su plan.

Pronto se dará cuenta de que las mejoras en su estado de ánimo y el sueño, usted se sentirá más feliz y lleno de energía.

Además, el ejercicio te protegerá contra muchos tipos de cáncer.
Los estudios demuestran que las 3-4 horas de ejercicio a la semana reduce el riesgo de cáncer de mama en un 40%, del cáncer de próstata en un 30% y el cáncer de colon - un asombroso 50%.
  1. Relájese
Nuestra vida está llena de estrés, y el estrés está asociado con muchas enfermedades.
Investigaciones recientes han encontrado que las hormonas del estrés causar baja inmunidad y tienen su papel en el desarrollo de las células cancerosas.
Por lo tanto, aprender a relajarse. No importa lo estresante que es su vida. Es todo acerca de cómo tratar con él.
La meditación, caminatas en la naturaleza, los ejercicios, un baño caliente, una buena película, salir con los amigos o la familia son una buena manera de relajarse y olvidarse de los problemas cotidianos.
  1. Nadar
La deficiencia de vitamina D se asocia con osteoporosis, obesidad, asma, enfermedades del corazón, esclerosis múltiple, y ahora el cáncer.

Los estudios confirman que la vitamina D es esencial, no sólo porque previene el cáncer, sino que también destruye los tumores ya existentes.
Usted puede obtener vitamina D absolutamente gratis: el organismo lo produce cuando se expone a la luz solar.

Cada día usted debe pasar por lo menos 15-20 minutos en el sol para obtener cantidades suficientes de esta importante vitamina.
No olvide que los productos de bronceado con protección SPF bloquea la producción de vitamina D.
  1. Tomar nutrientes adicionales
En nuestro tiempo de suelos agotados y alimentos de mala calidad, el consumo de nutrientes adicionales es la elección de muchas personas.
Es común escuchar que es inútil, incluso perjudicial, tomar suplementos. Tal pensamiento es erróneo.

Vitaminas, minerales, extractos de hierbas y otros suplementos son útiles, y la relación de costo-beneficio es muy favorable.

Se comprobó por miles de investigaciones independientes. Más importante aún, este es reclamado por muchas personas que sufrían de diversos trastornos o enfermedades, incluyendo tumores.
Para la prevención del cáncer, la entrada de cantidades adecuadas de antioxidantes es más importante.

A medida que envejecemos, nuestras células inevitablemente edad y el daño también. Los antioxidantes pueden reparar este daño y evitar un mayor crecimiento de las células cancerosas. Nuestro cuerpo con los años comienza a crear menos antioxidantes, por lo que es útil para conseguir que en forma de suplementos.

Los antioxidantes más potentes conocidos son la astaxantina, el resveratrol, ácido alfa lipoico y L-glutatión.
Puede añadir activadores de inmunidad, así como hongos medicinales, pectina cítrica, vitamina C, selenio, zinc.
Este sencillo plan protegerá a usted y su más cercano de cáncer y le ayudará a prolongar la vida por otros 20-30 años.
No tenga miedo de cáncer, pero hacer algo para evitar que en su lugar.


lunes, 12 de octubre de 2015

CINCO INGREDIENTES QUE LE AYUDARÁ A PERDER PESO MIENTRAS DUERME

CINCO INGREDIENTES QUE LE AYUDARÁ A PERDER PESO MIENTRAS DUERME


Si usted consume los alimentos que vamos a presentar en la noche, el nivel de azúcar en la sangre no se incrementará y perderá peso mientras duerme.

Yogur bajo en grasa
Yogur bajo en grasa es una gran opción para una cena. Contiene calcio, que se considera que es uno de los mejores luchadores contra las grasas.
Fruta del bosque
Frutas del bosque, tales como: moras, frambuesas y arándanos contienen una gran cantidad de fibra que es necesario en el proceso de pérdida de peso. Esto es por qué las personas que disfrutan de comer dulces no deben tener miedo a consumir frutas del bosque tanto como ellos quieren en la noche.
Aguacate
Desde aguacate contiene gran cantidad de fibra, no tengas miedo de comer en las noches.
Almendras
Las almendras son una gran fuente de proteínas, fibra y ácidos grasos omega-3. Varias almendras son lo suficiente para darle la sensación de saciedad. La combinación de fibra y proteína estimula el metabolismo que acelera el proceso de quemar calorías.

El té de jengibre

Este té ayuda a eliminar de manera natural y efectiva las grasas que puedan estar acumuladas en el organismo, además mejora la digestión y es de gran utilidad para prevenir algunas enfermedades respiratorias.


Agua de pepino: una bebida desintoxicante, diurética y adelgazante

Agua de pepino: una bebida desintoxicante, diurética y adelgazante


El pepino es un alimento muy adecuado para depurar toxinas y, al combinarlo con agua, conseguiremos además evitar la retención de líquidos, desinflamarnos e incluso bajar de peso.


El pepino es una de las hortalizas más consumidas en todo el mundo, valorado por su particular sabor pero, sobre todo, por la gran cantidad de agua y nutrientes que le aporta a todo el organismo.
Durante años se ha incluido en ensaladas y batidos como un excelente refrescante para esos días de verano o calor. Sin embargo, más allá de ser idóneo para hidratarse, su ingesta regular puede apoyar varias funciones importantes del cuerpo como, por ejemplo, las que influyen en la disminución del peso corporal.
Existen muchas razones por las que está hortaliza se está convirtiendo en la favorita de todos los consumidores. Hoy vamos a compartir sus increíbles propiedades y una receta para preparar una bebida especial para desintoxicar el cuerpo y adelgazar.

¿Cuáles son las propiedades nutricionales del pepino?

Se estima que los pepinos están compuestos de un 95% de agua. Pero además, por cada taza de pepino crudo y sin pelar, puede aportar los siguientes nutrientes:
  • 26 mg de calcio.
  • 28 mg de fósforo.
  • 1,2 mgde hierro.
  • 6 mg de sodio.
  • 168 mg de potasio.
  • 13 mg de magnesio.
  • Vitamina A.
  • Vitamina C
  • Vitamina B.
  • Vitamina E.

Principales beneficios del pepino

Los principales beneficios del pepino tienen que ver con la salud y belleza de la piel. Su elevado aporte de agua sumado a la vitamina C y E lo convierten en uno de los mejores aliados para cuidar la piel y prevenir el envejecimiento prematuro.
Contiene aceites esenciales y compuestos antioxidantes que favorecen la humectación y reducen el impacto de los radicales libres.  Actúa como un buen remedio contra las quemaduras causadas por el sol, las afecciones cutáneas y los problemas por exceso de producción de grasa.


Por otra parte, está comprobado que contiene un flavonol antiinflamatorio llamado fisetina, el cual podría influir de forma positiva en la salud cerebral al prevenir la pérdida de la memoria y proteger las células del deterioro causado por la edad.
Además, gracias a su elevado contenido de agua y vitaminas, su consumo frecuenteapoya los procesos de desintoxicación y eliminación de líquidos del cuerpo, lo cual influye de forma positiva en aquellos que están buscando adelgazar.

¿Por qué tomar agua de pepino?

Sabiendo que esta hortaliza tiene beneficios tan importantes para el cuerpo, se ha creado una forma muy saludable de consumirla sin echar a perder gran parte de sus propiedades.
Se trata de la popular “agua de pepino”, una bebida refrescante que está apoyando cientos de dietas para bajar de peso y limpiar las toxinas acumuladas en el organismo. ¿Y cuáles son sus bondades?

Es alcalinizante

Consumiendo agua de pepino de forma regular se puede lograr un equilibrio del pH del cuerpo para reducir la acidez y evitar el mal funcionamiento de los principales sistemas.
Cabe destacar que un organismo alcalino tiene mayor capacidad de ganar masa muscular y destruir las grasas dañinas.

Desintoxica

Día a día el cuerpo tiene que trabajar para eliminar todas esas toxinas que se van acumulando como producto de una mala alimentación, el estilo de vida sedentario y la exposición a un ambiente contaminado.
No obstante, la sobrecarga de tareas está obstruyendo su óptimo funcionamiento y esto está causando el desarrollo de enfermedades crónicas.
Consumiendo esta agua especial se le da una “ayuda extra” al cuerpo para que pueda eliminar todos esos desechos de forma natural.

Tiene acción diurética

La retención de líquidos es un trastorno que influye de forma directa en el aumento de peso y otras enfermedades de tipo inflamatorias.
Esta hortaliza, al ser una fuente de agua y nutrientes, tiene un efecto diurético que mejora la función del cuerpo para regular los líquidos.
Todo esto sumado a su bajo aporte calórico hace de esta bebida natural una excelente aliada contra el exceso de peso.

Cómo preparar agua de pepino

Como ocurre con casi todas las bebidas naturales, la preparación es bastante sencilla ysus efectos dependen de la constancia con la que se consuma.

Ingredientes

  • 1 pepino
  • 1 y ½ litro de agua
  • ½ limón
  • 1 cucharadita de semillas de chía (5 g)

Procedimiento

  • Pelar y partir el pepino en varios trozos y llevarlo a la licuadora con los demás ingredientes.
  • Procesar todo durante un par de minutos, hasta obtener una mezcla sin grumos.
  • Colarla y disfrutar.
  • Opcionalmente se le pueden agregar cubos de hielo para hacerla más refrescante.

sábado, 10 de octubre de 2015

Las mujeres que consumen estos alimentos nunca tendran que lidiar con el cancer de mama




Sabemos bien que se cree que la comida mediterránea para proteger el corazón, previene el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer y reduce la depresión. 


Sin embargo, los científicos creen que es útil para prevenir el desarrollo de cáncer de mama también.
¿Qué dieta mediterránea se consistido?

Frutas y hortalizas frescas:
- Cereales
- Carne libre de grasa
- Pescado y mariscos
- Leche y productos lácteos
- Frutos secos y legumbres
- Aceite de oliva.

Los resultados de un nuevo estudio confirman que una dieta rica en aceite de oliva se asocia con un menor riesgo de desarrollar cáncer de mama. Las mujeres de España, que siguieron la matriz dada, se habían reducido el riesgo hasta en un 68%.

Los científicos todavía no pueden confirmar si se trata sólo de las consecuencias de la dieta mediterránea o es debido al aumento de la ingesta de aceite de oliva en el cuerpo, pero el líder del estudio, el Dr. Miguel Martínez - González, de la Universidad de Navarra dice:
"Los resultados de este estudio confirman los beneficios de la dieta mediterránea, junto con una mayor proporción de aceite de oliva en la prevención del cáncer de mama."

También añade que varios más estudios necesitan ser implementadas, pero especifica que la dieta mediterránea, que se basa en hierbas, pescado y aceite de oliva, ayuda mucho en la reducción del riesgo de aparición de enfermedades cardiovasculares.



jueves, 8 de octubre de 2015

Aquí es cómo evitar la Diabetes - Medidas preventivas




La diabetes es un trastorno metabólico complejo y está presente en todos los continentes. Se cree que alrededor del 25 por ciento de las personas tienen una predisposición genética para la enfermedad y la inactividad, la obesidad y el estrés crónico son de gran importancia para su surgimiento.

La condición de la hiperglucemia crónica, aumento de azúcar, es causada por la acción de factores genéticos y un número de factores ambientales, que generalmente actúan de forma sinérgica.
Esto ocurre debido a la deficiencia de insulina absoluta y relativa, lo que conduce a un trastorno metabólico del azúcar, grasa y proteína

Antes de la diabetes clínicamente manifiesta, en la mayoría de las personas se produce un estado de pre-diabetes o resistencia a la insulina.
Esta es la etapa en la cual la glucosa es elevada en comparación con el nivel normal, pero la cantidad de insulina es todavía suficiente o incluso aumentado.
Esta etapa es muy importante ya que la incidencia de la diabetes se puede retrasar o incluso evitar si uno cambia significativamente sus hábitos de vida.
La mayoría de las personas pasan esta etapa sin siquiera saber que sus niveles de azúcar están elevados.
El control médico anual regular es suficiente para una detección temprana y el diagnóstico de la enfermedad.
Síntomas silenciosos, pero significativos que indican la posible pre-diabetes son:
  • sed extrema,
  • micción frecuente,
  • visión borrosa,
  • fatiga sin causa aparente
Los factores de riesgo que indican un mayor riesgo de pre-diabetes son:
  • edad mayor de 45 años, con sobrepeso (IMC superior a 25),
  • Factores genéticos
  •  uno de los padres o hermanos / hermanas tienen diabetes
  •  La actividad física - sedentarismo
  •  Azúcar en sangre elevada Anteriormente registrado
  •  La diabetes en el embarazo o el niño nacido con mayor peso al nacer de 4,5 kg
  •  La grasa, el colesterol, especialmente el colesterol LDL (colesterol malo) por encima de lo normal y el colesterol bueno HDL inferior a lo normal.
  •  Enfermedades y trastornos de los vasos sanguíneos


martes, 6 de octubre de 2015

Lista completa de los alimentos que combaten el cáncer



Desafortunadamente, no todas las enfermedades se pueden curar, pero muchos de ellos se pueden controlar, y aunque no lo crean, el cáncer es una de ellas.
Hay cientos de tipos de cáncer, y esta enfermedad mata a unos 7,6 millones de personas anualmente. Inhibe importantes procesos metabólicos en el cuerpo, como resultado de la división celular anormal en el cuerpo que ataca a las células sana


Este crecimiento celular incontrolable resulta en masas llamadas tumores. Los bultos más adelante impiden con la función normal del cuerpo, que secretan hormonas que obstruyen los procesos metabólicos. Por otra parte, los tumores malignos viajan en el cuerpo a través de la sangre o de la linfa y destruyen los tejidos sanos.
Numerosos

estudios han demostrado que la incidencia de cáncer está relacionado con los hábitos de vida de todos los días, como la vida sedentaria, beber, fumar y la dieta poco saludable.
Este último es fundamental. Según los médicos, la manera más rápida y menos costosa para prevenir el cáncer es el mantenimiento de una dieta saludable. Su dieta tiene una fuerte influencia en su salud, incluyendo el riesgo de cáncer.
Es decir, la mayoría de nosotros ni siquiera son conscientes de que una gran parte de nuestras comidas se consiste en alimentos que pueden causar directamente el cáncer. Por suerte, también hay alimentos que se aconseja para ser consumidos, ya que son ricos en nutrientes contra el cáncer.
Una dieta rica en frutas y verduras es una excelente manera de reducir el riesgo de cáncer, ya que son abundantes en antioxidantes que combaten el cáncer que contrarrestan los radicales libres en las células. Además, ellos están llenos de altas cantidades de vitaminas y minerales esenciales.
El artículo de hoy le presentará una infografía que muestra todos los nutrientes más efectivos que combaten el cáncer.



La mayor parte de la curación de gran alcance para el cáncer: Cuatro cucharadas al día y el cáncer se retirará!





La receta de un científico ruso, el Prof. Hristo Mermersky es considerado por muchos como un medicamento revolucionario que ha curado a miles de personas de cáncer.
Es un alimento para el tratamiento completo del cuerpo, y el cáncer en un organismo tal se retirará por sí mismo "- dijo prof. Mermersky en sus conferencias.


El secreto es que esta mezcla limpia los vasos sanguíneos, cura el corazón, restaura la inmunidad y limpia el hígado y los riñones.

También mejora la función cerebral y la memoria, previene los ataques al corazón y lleva a una recuperación completa para las personas que han sufrido un ataque al corazón o un derrame cerebral.
Muchos dicen que es el mejor remedio para todos los tipos de cáncer!
Ingredientes:
  • 15 limones orgánicos frescos y saludables
  •  12 bulbos de ajo fresco,
  • 1 Kg de miel casera,
  • 400 gramos de maíz tierno
  • 400 gramos de nueces frescas
Preparación de los jóvenes de maíz:
400 gramos de maíz tierno se colocan en un recipiente de vidrio. Vierta el agua y dejarlas reposar, preferentemente durante la noche. Después de 10-12 horas, colar el agua a través de una gasa limpia y lavar bien el maíz, luego colar de nuevo.
Deje el maíz tensas en el recipiente en reposo durante 24 horas. Entonces obtendrá maíz con gérmenes largos 1.2 mm.
Preparación de la cura:
Moler el maíz, las nueces y los bulbos de ajo limpios. Luego moler 5 limones con la cáscara, y mezclar todo. Usted necesitará sólo el jugo de los restantes 10 y se mezcla con la mezcla hasta que se hace homogénea.
Añadir la miel y mezclar con una cuchara de madera, y luego verter en recipientes de vidrio. Dejar reposar durante 3 días en el refrigerador, y entonces usted puede comenzar a consumirlo.
No habrá muerte por cáncer después del siguiente 35: Todos tenemos este medicamento en casa, y es la cura de la enfermedad mortal!
Solicitud:

Este medicamento milagroso se toma 30 minutos antes de cada comida y antes de acostarse.
Si lo usa para tratar el cáncer, tome una a dos cucharadas cada 2 horas.
Prof. Mermersky dice la receta asegura la salud y una vida mejor, trata el cáncer, y preserva la frescura del cuerpo, la juventud y la energía.
"Esta cura contiene todas las vitaminas esenciales, minerales, sustancias bioactivas, proteínas, carbohidratos y grasas vegetales.
Por lo tanto, mejora los órganos internos y las glándulas que mantienen un cuerpo sano, y conduce a la completa eliminación del cáncer "- afirmó.


lunes, 5 de octubre de 2015

Mascarilla facial de ahuyama−calabaza para atenuar las manchas y arrugas

Mascarilla facial de ahuyama−calabaza para atenuar las manchas y arrugas


Gracias a sus propiedades y a su contenido en vitaminas y antioxidantes la calabaza es útil para el cuidado de cualquier tipo de piel y combate la aparición de manchas y arrugas.



La calabaza es una hortaliza muy versátil, con un particular sabor que se ha utilizado a través de los años para la elaboración de diversas recetas.
Una de las razones por las que son famosas en todo el mundo es porque son uno de los tantos símbolos de festividades como Halloween y el Día de los Muertos.
Pero, más allá de esto y de ser una importante fuente de nutrientes para el organismo,sus propiedades han demostrado ser muy bondadosas para la salud de la piel.
Contiene una cantidad de compuestos antioxidantes y vitaminas que participan en la regeneración celular para evitar los signos tempranos del envejecimiento. Además, gracias a su elevado contenido de agua es muy buena para hidratar y combatir problemas como la sequedad.
¿Te gustaría conocer todas sus propiedades? Hoy te compartimos todos los beneficios que le puede aportar a tu rostro y te enseñamos a utilizarla para aprovecharla al máximo.

Beneficios de la calabaza para la piel

Los productos naturales como las frutas y verduras se han convertido en una gran alternativa para todo lo que tiene que ver con el cuidado de la piel; son seguros, le aportan muchos nutrientes y lo mejor es que puede mejorar su aspecto sin causar efectos secundarios.
La calabaza hace parte de ese amplio catálogo de ingredientes 100% naturales que se pueden aplicar sobre el rostro para mejorar su aspecto: es buena para todo tipo de pieles, disminuye el impacto negativo de los radicales libres y ayuda a nutrirla a profundidad para conservarla radiante.


  • Es una fuente de vitamina A que ayuda a conservar su humedad natural para que siempre esté suave y tersa.
  • También aporta cantidades significativas de vitamina C que, gracias a su efecto antioxidante, disminuye y frena los daños causados por la contaminación, principales causas del envejecimiento prematuro.
  • Por su aporte de enzimas naturales, esta hortaliza también coopera en el proceso de eliminación de células muertas acumuladas en el rostro. Esta acumulación puede hacer que la piel luzca opaca, llena de impurezas y, a largo plazo, puede originar antiestéticas manchas.
  • Resulta apropiada para prevenir y disminuir los granitos de acné, ya que su alto contenido de vitamina E y torulitina (vitamina T) reduce las bacterias e impurezas que lo generan.
  • Por último, tiene un efecto tonificante que ayuda a reducir la inflamación y flacidez del rostro, estimulando la producción de colágeno y elastina.

Cómo preparar una mascarilla de calabaza antiarrugas


Por ser un ingrediente tan versátil, la calabaza se puede mezclar con muchos ingredientes para hacer diferentes tipos de mascarillas según la necesidad de la piel.
En esta ocasión nos hemos encontrado con una bastante completa ya que, además de hidratar y tonificar la piel, también concentra un mayor número de antioxidantes y nutrientes que previenen y combaten signos evidentes de la edad como las manchas y arrugas.

Ingredientes

  • 1 trozo grandes de calabaza.
  • 1 cucharada de aceite de oliva (14 g)
  • 1 cucharada de miel (25 g)
  • 4 cucharadas de leche (40 ml)

Preparación

  • Pela y corta un trozo de calabaza madura, o extrae unas cuantas cucharadas de su pulpa. Si no está lo suficiente madura como para preparar un puré, puedes hervirla un poco para que se ablande.
  • Cuando esté lista, tritúrala con un tenedor y mezcla la pasta con una cucharada de aceite de oliva y otra de miel de abejas pura.
  • Remueve todo muy bien e incorpora la leche hasta que quede una mezcla homogénea.
  • Si quieres agilizar el proceso puedes batir todo en una licuadora.

Modo de aplicación

  • Antes de proceder a extender la pasta por toda tu cara, es muy importante limpiarla para eliminar la suciedad superficial y todos los restos de cosméticos.
  • Cuando esté limpia, utiliza un pincel o los dedos de tu mano para extender una fina capa de la crema.
  • Evita cubrir el contorno de los ojos y de los labios, ya que estas áreas requieren de otros tipos de cuidados.
  • Deja actuar la mascarilla durante unos 15 minutos y, luego, enjuágala con agua tibia.
  • Al momento de secar la piel lo mejor es hacerlo con un paño suave que no la maltrate.
  • También es conveniente que termines este tratamiento con la aplicación de una crema humectante.
Este producto natural de calabaza se puede utilizar dos o tres veces por semana para lograr excelentes resultados.


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