Cómo hacer té de saúco y cuáles son sus beneficios?

Recuerde que cuando usted tenía un fuerte resfriado, y su madre siempre alimentar a usted saúco jarabe? Tenía un sabor dulce y ayudó a recuperarse pronto. Té de saúco es más o menos lo mismo. La única diferencia es que el té de saúco se toma en su mayoría por adultos y viene con un gran número de beneficios para la salud que prometen cambiar y mejorar su estilo de vida a través del tiempo.

¿Qué son las bayas de saúco?

A menudo considerado como un arbusto ornamental, bayas de saúco se cultivan principalmente en los Estados Unidos de América y Canadá. La pequeña fruta negro es conocido no sólo por su jugosidad, sino también por sus propiedades medicinales. Se utiliza para la preparación de vino y el jarabe en su mayoría. Las bayas de saúco se suelen almacenar en un frasco de vidrio. Ellos se lavan y se secan antes de su uso. La mayoría de las bayas de saúco deben ser empacados en recipientes para congelar si se va a utilizar para cocinar. No obstante, bayas de saúco son una bendición tanto para el mundo medicinal y culinaria.

Cómo hacer té de saúco?

Las bayas de saúco son excelentes para fortalecer el sistema inmunológico. Mejoran la salud y te hacen menos propensos a enfermedades que amenazan la vida.

Ingredientes:

16 onzas de agua filtrada

2 cucharadas de bayas de saúco secas

La mitad de una cucharadita de canela en polvo

Media cucharadita de cúrcuma en polvo

1 cucharadita de miel

Pasos:

1. Añadir agua y bayas de saúco en una cacerola.

2. Agregue un poco de cúrcuma y canela a la misma.

3. Se deja hervir por un minuto más o menos. Reduzca el calor suavemente. Deje hervir a fuego lento durante 15 minutos.

4. Retire del fuego y deje que se enfríe durante 5 minutos.

5. Use un colador de malla, colar y verter en tazas separadas.

Añadir una cucharada de miel.

6. Si desea que la bebida se enfríe, se vierte en un frasco y deje que se enfríe.

7. Ahora que ya sabe cómo preparar el té de saúco, seguir adelante y leer los increíbles beneficios si las ofertas.

1. Aumenta la digestión:

Si usted está estreñido, hinchado o harto de los problemas relacionados con el tracto digestivo, beber más té de saúco para reducir los síntomas. Una diferencia se hará sentir dentro de tres tazas. Contiene fibra dietética que reduce los problemas de gas, combate el estreñimiento y mejora la salud gastrointestinal.

2. Trata Resfriado y gripe:

Si usted tiene un resfriado o mucha tos, beber té de saúco para decir adiós a esta condición. De acuerdo con un par de estudios, las flores de saúco y sus bayas jugosas ayudará en la reducción de la congestión nasal  (1) .

3. Heridas Trata:

Saúco trata sorprendentemente heridas e infecciones, así. Se puede aplicar directamente a la piel con el fin de reducir las cicatrices y signos de daños en la piel.

4. Mejora la Salud de la piel:

Té de saúco contiene antioxidantes en abundancia que mejoran la textura y la tez de su piel. No sólo eso, combate las arrugas, disminuye las manchas en la cara, y le ayuda a lograr un brillo impecable y radiante. Té de saúco menudo ha sido considerado como el secreto para una piel hermosa y radiante.

5. Inmunidad y problemas respiratorios:

Otro de los beneficios de té de saúco es que aumenta la inmunidad y combate las enfermedades respiratorias  (2) . Es uno de los más famosos remedi

os herbarios y caseros para pequeñas dolencias.

6. Mejora la salud de los huesos:

Si usted es un paciente de artritis o está preocupado acerca de los huesos y dolor en las articulaciones, trate de té de saúco. Esto luchar tanto dolor en las articulaciones y el dolor y estimular el desarrollo de nuevos tejidos óseos. La osteoporosis es una de las mayores enfermedades relacionadas con los huesos visto hoy. Esto puede ser erradicado y controlado con té de saúco.

¿Qué te pareció este post? ¿Ha tenido saúco antes? Háganos saber sus experiencias en el cuadro de comentarios a continuación.

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